Apa Yang Dibicarakan Mimpi?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Ketika klien membawa mimpi ke terapi, selalu sulit untuk mengatakan apa pekerjaan selanjutnya, dan di mana kita akan sampai pada akhirnya.

Tidur adalah pesan terenkripsi dari jiwa kita, yang, ketika "diuraikan", membantu klien untuk lebih memahami situasi hidupnya, di mana dia saat ini, perasaannya sehubungan dengan beberapa peristiwa, orang.

Yang saya maksud dengan "decoding" bukan interpretasi langsung dari gambar, tetapi penerapan teknik tertentu, dalam terapi gestalt ini adalah identifikasi dengan gambar-gambar mimpi, memainkan plot mimpi.

Dan apa yang khas, ketika dalam mimpi, klien melihat beberapa gambar menarik yang cerah: kalung mahal, penyanyi favorit, orang yang dicintai, kemudian dalam kasus seperti itu di sesi mereka, tanpa ragu dan ragu, mencoba gambar favorit dan sesuai sumber daya yang tersembunyi dalam gambar. Tetapi jika Anda memimpikan sesuatu yang tidak dapat diterima secara sosial, penjahat, misalnya, atau sesuatu yang tidak menyenangkan: beberapa binatang, almarhum, monster, maka gagasan untuk mencoba peran ini, sebagai suatu peraturan, menyebabkan perlawanan. Seolah-olah jika seseorang melakukan ini, dia akan segera berubah menjadi penjahat atau monster ini. Meskipun, tentu saja, ini tidak akan terjadi, hanya seseorang yang akan bersentuhan dengan sesuatu yang kuat, banyak akal atau, sebaliknya, rentan dan pemalu - yaitu, dengan bagian dirinya yang biasanya tidak dia perhatikan dalam dirinya sendiri dan yang aksesnya buruk, tetapi yang, kemungkinan besar, pada periode hidupnya ini sangat relevan baginya. Karena itu, memainkan peran yang tidak menyenangkan pada awalnya, karakter dari mimpi juga bisa menjadi banyak akal. Selain itu, tujuan memainkan gambar bukanlah untuk menyesuaikannya, tetapi untuk menyesuaikan mode tindakan, aktivitas, tekadnya, untuk berhubungan dengan energinya. Karena seringkali ternyata halangan bagi si pemimpi dalam kehidupan biasa. Dan semakin terhalang, semakin cerah dan mengerikan para pahlawan mimpi dan mimpi itu sendiri.

Agar lebih jelas, saya ingin memberikan contoh. Ceritanya kolektif, dan citra kliennya fiktif.

Klien saya pernah bermimpi bahwa neneknya telah meninggal, dan klien tersebut datang ke rumahnya untuk mengucapkan selamat tinggal. Dia pergi ke kamar di mana dia biasanya tidur, dan melihat dua orang di tempat tidur: neneknya yang sudah meninggal dan suaminya di sebelahnya. Selain itu, dia terlihat sangat tertekan dan entah bagaimana tidak bernyawa juga.

Dan tentu saja, meskipun gambar wanita yang meninggal, dilihat dari cerita klien, menyebabkan ketegangan terbesar dan paling jelas, dia segera menolak untuk mencoba peran ini. Oleh karena itu, pada awalnya dia berperan sebagai seorang kakek, tetapi karena ini tidak membawanya lebih dekat ke pemahaman yang lebih baik tentang dirinya sendiri, saya tetap mengembalikannya ke citra seorang nenek. Dan yang sangat mengejutkan, dari peran seorang wanita yang sudah meninggal ini, dia mulai mengatakan bahwa: “Yah, pada prinsipnya, saya tidak menyesali apa pun, saya memiliki kehidupan yang panjang dan penuh peristiwa, saya mengatur segalanya, tidak apa-apa bagi saya untuk beristirahat … -lalu dia berhenti dan melanjutkan - … tapi aku tidak mengerti mengapa suamiku berbaring di sebelahku? Mengapa? Beraninya dia?! - dia mengatakannya langsung dengan marah dan bahkan sedikit kesal - Kenapa?! Bagaimanapun, Anda masih hidup! Ya, jika saya masih hidup, saya akan melakukan lebih banyak lagi!”.

Saya melihat konflik yang sedang berlangsung, dan karena dalam mimpi semua karakter dan elemennya adalah cerminan berbeda dari si pemimpi, konflik dalam mimpi mencerminkan semacam konflik internal. Dan di sini, dalam mimpi ini, dua bagian sudah dibedakan, dua keadaan klien: tidak aktif, yang lebih merupakan ciri khasnya, dan sangat energik, aktif. Jelas bahwa belum ada dialog di antara mereka, jadi saya menyarankan untuk memulainya. Saya mengundang klien dari peran nenek yang sudah meninggal untuk menyuarakan pesan kepada suaminya. Dan dia segera mulai berbicara: "Saya ingin Anda terus hidup, Anda sangat berharga bagi saya, penting, tetapi hidup Anda terus berjalan …".

Kemudian saya bergantian mengubah perannya untuk mereproduksi dialog antar karakter (bagiannya berbeda). Sebagai hasil dari pekerjaan, klien mengatakan bahwa dia merasa lebih bebas dan banyak akal dan seolah-olah dia telah menerima izin untuk hidup lebih lengkap. Kemudian, di akhir sesi, kami mencurahkan lebih banyak waktu untuk membahas bagaimana dia bisa aktif dalam hidupnya.

Secara umum, pekerjaan ini menjadi sumber daya bagi klien, karena dia memiliki periode melankolis yang panjang dalam hidupnya, di mana dia mengalami penurunan energi, dan kemudian dia bersentuhan dengan beberapa bagian dari dirinya, yang mendorongnya untuk hidup, untuk tindakan aktif, dan yang bahkan menunjukkan kepadanya bahwa hidup ini terbatas dan kita memiliki jumlah waktu yang terbatas, dan pada saat yang sama entah bagaimana menginspirasinya, bahkan hampir menuntut untuk hidup lebih penuh.

Tentu saja, seringkali satu mimpi tidak cukup untuk mengubah sesuatu secara radikal dalam hidup Anda, tetapi itu bisa menjadi titik awal untuk pekerjaan lebih lanjut.

Ketika kita melihat mimpi, semua tindakan di dalamnya terungkap di depan kita dan kita sering menemukan diri kita dalam peran sebagai saksi mata dari apa yang terjadi. Tetapi ketika nanti kami mereproduksi mimpi itu lagi, memainkan peran masing-masing karakter, kami dengan demikian menyesuaikan energi, kualitas, tindakan mereka, yang pada saat ini mungkin sangat penting dan perlu bagi kami. Dengan demikian, kita dapat mulai menyesuaikan dengan diri kita sendiri cara-cara perilaku, perasaan yang pernah hilang, dan mendapatkan kembali spontanitas, kemampuan untuk memilih reaksi dan mode perilaku.