2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Bertahun-tahun yang lalu, di tahun-tahun mahasiswa saya, saya takut, saya tidak mau, dan mungkin entah bagaimana nanti, saya pergi ke dokter gigi dengan gigi yang buruk.
Kebutuhan akan bantuan profesional jelas dan tidak meninggalkan peluang untuk menyelesaikan masalah sendiri.
Di kantor dokter, saya langsung mulai mengoceh dan membuat alasan. Dokter gigi menyadari bahwa pertanyaan tentang kecemasan saya lebih bersifat psikologis, dan mengucapkan kalimat yang sudah lama saya ingat.
Dia berkata: “Sampai Anda datang kepada saya, itu adalah masalah Anda, dan sekarang, ketika Anda berada di kursi saya, itu adalah masalah saya. Kamu bisa santai, sekarang aku akan tegang."
Pada saat itu, itu persis apa yang dibutuhkan. Tidak ada yang dilakukan dokter gigi, saya tidak bisa melakukannya sendiri. Seluruh bagian tugas saya adalah datang dan percaya.
Tekanan mental mereda dan masalah mulai diselesaikan dengan satu-satunya cara yang benar.
Belakangan, saya menyadari bahwa dalam kasus-kasus di mana bantuan diperlukan, tanggung jawab utama saya adalah memilih orang yang tepat kepada siapa saya harus percaya, bahwa ini juga bukan pertanyaan sepele.
Bertahun-tahun kemudian, bekerja dengan orang-orang yang membutuhkan bantuan psikologis, saya memahami betapa sulitnya terkadang bagi seseorang untuk menyadari perlunya bantuan seorang spesialis di bidang ini.
Jika gigi yang buruk atau cedera pada tubuh tidak meninggalkan keraguan bahwa hanya spesialis yang akan membantu, maka dalam masalah jiwa, seseorang dapat berkubang selama mungkin.
Atau, ketika kekuatannya habis dan hasil yang kurang jelas, dia pergi ke spesialis dengan harapan "Lepaskan masalahnya" hanya berbicara tentang dia sebagai seorang dokter gigi.
Dan disinilah letak perbedaan antara pelayanan medis dan bekerja dengan psikolog/analis
Sekotak rapi apa pun dengan masalah yang Anda bawa dan tagihan apa pun yang Anda taruh di atasnya, psikolog / psikoterapis tidak akan mengambil masalah ini dari Anda.
Hasilnya hanya akan bergantung pada kualitas partisipasi Anda dalam proses dan kemauan Anda untuk berubah dari dalam
Kebetulan seseorang, yang tersiksa oleh penderitaan, emosi yang tertekan, setumpuk kebencian dan rasa sakit, membutuhkan begitu banyak untuk akhirnya mengeluarkan semuanya dari dirinya sendiri sehingga bahkan verbalisasi sederhana sudah cukup untuk meringankan kondisi tersebut.
Namun, jika perubahan nyata diperlukan, dan ini jelas, artikulasi saja tidak cukup.
Seorang spesialis dapat membantu Anda melihat pertanyaan Anda dari sudut lain yang tidak biasa bagi Anda, mengidentifikasi titik-titik buta, menemukan diri Anda dan kebutuhan Anda yang sebenarnya di bawah tumpukan skema dan keyakinan yang sudah dikenal.
Proses ini bisa jadi tidak menyenangkan, traumatis dan membutuhkan waktu
Anda harus siap untuk itu, Anda harus menginginkannya untuk bertahan.
Anda tidak akan bisa melepaskan masalah.
Tidak realistis untuk membeli hasilnya.
Jadi? "Sama-sama-sama?"
- Bukan "dirinya" lagi. Anda bersama seseorang yang menerima Anda dengan masalah tanpa hubungan pribadi dengannya dan mengamati perubahannya. Anda tercermin. Anda tumbuh.
Bantuan seperti itu tidak mungkin
Hanya interaksi yang mungkin
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mulai Mendukung Diri Sendiri? Dan Mengapa Terapis Tidak Dapat Memberi Tahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Membantu Anda?
Kebiasaan mengkritik diri sendiri merupakan salah satu kebiasaan yang paling merusak kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan internal, pertama-tama. Di luar, seseorang dapat terlihat baik dan bahkan sukses. Dan di dalam - untuk merasa seperti nonentity yang tidak dapat mengatasi hidupnya.
Bagaimana Anda Dapat Mendorong Orang Yang Anda Cintai Untuk Mencari Bantuan Untuk PTSD?
Setidaknya ada tiga alasan mengapa orang yang menderita akibat situasi traumatis tidak mencari bantuan profesional tepat waktu: - kenangan menyakitkan - takut akan kelainan - ketidakpercayaan pada kemungkinan pemulihan Alasan pertama ditentukan oleh gejala PTSD itu sendiri - ini adalah penarikan diri dari apa yang mengingatkan pada peristiwa traumatis.
Psikologi Dan Psikoterapi Bagi Mereka Yang Tidak Mencari Bantuan, Atau Mengapa Gagasan "bantuan" Asing Bagi Psikoanalisis
Ketika gagasan mencari bantuan psikologis matang, pada satu titik seseorang mengajukan pertanyaan: "Dapatkah psikoterapi menyelesaikan masalah saya?" Dan pada saat pertanyaan ini muncul, world wide web sudah siap memberikan berbagai jawaban untuk setiap selera.
Apakah Masuk Akal Untuk Tumbuh Dewasa Jika Ini Tidak Diterima Dalam Budaya Kita?
Suatu ketika saya kebetulan mengunjungi sebuah desa Badui di Mesir. Bagi banyak orang, berkilo-kilometer di sekitar pemukiman mereka terdapat gurun. Mereka tinggal di tenda-tenda warna-warni yang sudah pudar. Matahari tanpa ampun dengan rakus mengambil cat, hanya meninggalkan jejak.
"Jangan Kasar", "Jangan Mengeluh" Dan Aturan Lain Dari Istri Ideal Untuk "Domostroi", Yang Sekarang Tidak Dapat Diterima
Di dunia modern, "Domostroy" adalah sinonim untuk cara hidup keluarga yang patriarki. Tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahwa monumen sastra ini didedikasikan tidak hanya untuk kehidupan sehari-hari dan hubungan dalam keluarga, tetapi juga sepenuhnya mengatur jalur duniawi Novgorodian di Rusia abad pertengahan.
