2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Memori sangat selektif. Dan alam bawah sadar umumnya merupakan jurang yang berbahaya dari berbagai ukuran ingatan. Di sini Anda pergi pada hari musim semi yang hangat, burung-burung bernyanyi, kepik telah duduk di atas kacamata, awan halus berlari melintasi langit biru dan hidup itu indah. Dan tiba-tiba Anda diliputi oleh ingatan tentang hubungan terakhir. Bagaimana dia membawa kopi ke tempat tidur, betapa perhatiannya dia. Saat saya melakukan pijatan kaki setelah lari jarak jauh dengan tumit stiletto. Di sini Anda sedang duduk di kafe favorit Anda dan merencanakan liburan Anda berikutnya, dan di slide berikutnya Anda sudah bertemu matahari terbit bersama, terbungkus selimut halus. Dan kemudian sekali - dan hubungan itu hilang. Dan itu tidak begitu penting mengapa. Mereka sudah berakhir dan itu sangat menyakitkan. Dan dalam ingatan mereka muncul, karena bau roh yang begitu akrab tanpa jiwa meledak ke dalam kesadaran.
Atau inilah nama Ksyusha. Ini adalah nama umum, tidak seperti itu. Tetapi setiap kali seorang wanita memperkenalkan dirinya dengan nama itu, jantungnya berkontraksi. Karena dengan Ksyusha suaminya berselingkuh selama dua tahun. Romansa yang indah dengan bunga, perjalanan romantis, dan makan malam saat Anda meninggalkan kelahiran yang sulit dan mengatasi depresi. Anda tidak dapat mencuci linen kotor dari gubuk bersama Anda, Anda mendiskusikan semuanya seratus kali, dia menyadari segalanya dan sekarang tidak ada alasan untuk ragu, dan dia hanya memuja putrinya. Tapi kadang hati masih loncat.
Di sini Anda dengan antusias menceritakan kepada teman Anda tentang rencana liburan Anda, sekaligus mengingat betapa romantisnya liburan terakhir Anda. Dan sebagai tanggapan Anda mendengar hampir kering "sangat senang bahwa Anda akan memiliki istirahat yang baik)". Dan tidak ada pertanyaan atau klarifikasi, tidak ada kebingungan emosi sebagai tanggapan. Dan kaca yang tidak diperbaiki dengan baik di bingkai jendela bagian dalam mulai bergetar semakin keras: dia tidak tertarik, dia hanya memikirkan dirinya sendiri, egois! Sebenarnya, ada banyak alasan untuk reaksi yang tertahan. Dari kelelahan dan kurangnya sumber daya internal hingga adanya masalah yang lebih serius. Dan jika reaksi ini tidak termasuk dalam zona turbulensi pribadi Anda, Anda akan dapat menyadarinya. Tapi di sini Anda berdiri, terkejut dengan ketidakpedulian total seperti itu, dan Anda bahkan tidak benar-benar mengerti apa yang sebenarnya menyebabkan benjolan di tenggorokan dan air mata Anda.
Beginilah cara trauma bekerja. Biasanya, tanpa berolahraga, itu dapat secara kualitatif ditutupi dengan pertahanan dan duduk diam di sudut selama bertahun-tahun, tidak menunjukkan tanda-tanda kehidupan. Dan kemudian sesuatu tiba-tiba menyentuhnya, trauma, dan dia mekar dengan warna yang begitu kejam sehingga menyilaukan matanya. Setiap pikiran yang pernah dikaitkan dengan trauma ini, setiap perasaan dan sensasi fisik menerobos ke permukaan dengan lava pijar yang padat. Pengendalian diri macam apa yang bisa kita bicarakan ketika hati terjepit?
Terkadang trauma itu berulang dengan konsistensi yang patut ditiru. Pemandangan dan karakter berubah (pacar, kolega, pacar, kasir di toko), tetapi intinya tetap tidak berubah. Mungkin itu akan diulang sampai "ditulis ulang". Mungkin rasa sakit yang sudah akrab menutupi rasa sakit yang sama sekali berbeda, lebih kuat dan lebih mengerikan, yang tidak jelas bagaimana mengatasinya.
Direkomendasikan:
Mekanisme Penularan Trauma Dari Generasi Ke Generasi
Ada yang namanya transmisi trauma dari generasi ke generasi. Ada banyak teori berbeda tentang bagaimana proses ini terjadi. Saya akan menyoroti salah satu mekanisme transfer semacam itu. Ini didasarkan pada penelitian ilmiah dalam beberapa tahun terakhir.
8 Trauma Terdalam Pria
“Ingat, kamu datang ke dunia ini, setelah menyadari kebutuhan untuk bertarung dengan diri sendiri - dan hanya dengan diri sendiri. Jadi, terima kasih siapa pun yang memberi Anda kesempatan ini”G.I. Gurdjieff "Bertemu orang-orang hebat"
Itu Tidak Menyakitiku. Saya Trauma
Pada seseorang yang telah menderita, tetapi tidak bertahan, trauma emosional, perasaan dapat diblokir, dibekukan. Secara lahiriah, seseorang dapat terlihat tenang, seimbang, berkomunikasi dengan orang lain, menjaga kontak sosial. Namun jika diperhatikan lebih dekat, ternyata dia tidak membiarkan siapa pun dekat dengannya.
Trauma Lempar, Trauma Pelempar: Terapi Pengabaian
Bagi kami, pengabaian adalah perasaan seseorang dengan siapa kami secara sepihak berhenti berkomunikasi. Pada saat yang sama, orang yang berhenti tidak mengizinkan prosedur pemisahan terjadi. Dia menghilang begitu saja. Dia tidak mengatakan:
Kisah Bagaimana Aku Membiarkan Diriku Bernyanyi
Pernahkah Anda memikirkan saat-saat yang mengubah hidup Anda? Momen kemenangan atau pencapaian, penemuan, realisasi yang membuat Anda sendiri? Kapan Anda membiarkan diri Anda melakukan sesuatu yang tidak berani Anda lakukan sebelumnya? Saya punya beberapa cerita seperti itu, dan saya ingin memberi tahu Anda salah satunya … Ketika saya membaca kembali cerita saya, saya mendapatkan perasaan bahwa itu semua tentang mengatasi rasa rendah diri saya … .
