2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Semua psikolog dan psikoterapis berbicara tentang pertahanan psikologis. Tetapi tidak semua orang mengerti bahwa pertahanan jiwa kita tidak hanya berwarna negatif. Tetapi mereka juga memiliki efek positif.
J. Laplanche mendefinisikan mekanisme pertahanan jiwa sebagai: "Seperangkat tindakan yang ditujukan untuk mengurangi atau menghilangkan setiap perubahan yang mengancam integritas dan stabilitas individu biopsikologis." Sederhananya, mereka diperlukan bagi kita dan jiwa kita untuk menjaga integritas, untuk secara memadai menanggapi apa yang terjadi dan pengalaman psikologis yang tidak menyakitkan dari peristiwa yang terjadi pada kita. Kami tidak tahu bagaimana melupakan peristiwa traumatis kehidupan masa lalu kami, kami telah mengalami berulang kali rasa sakit trauma dalam segala kemuliaan.
Sejak awal, kita harus beradaptasi dengan dunia di sekitar kita, dan pada awalnya, banyak yang membuat kita stres. Perlindungan membantu kita mengatasi dan bertahan hidup. Saat kita tumbuh dan berkembang, jiwa kita berevolusi dan melindungi. Idealnya, seseorang dapat menerapkan pertahanan yang berbeda pada waktu yang berbeda, tetapi jika hanya satu (atau serangkaian terbatas) perlindungan yang menjadi karakteristiknya dan dia tidak dapat beradaptasi secara fleksibel, maka kita dapat berbicara tentang patologi.
Bedakan antara pertahanan primitif dan dewasa (pertahanan tingkat tertinggi).
Pertahanan primitif meliputi: isolasi primitif, penolakan, kontrol mahakuasa, idealisasi primitif (devaluasi), proyeksi, introjeksi, identifikasi proyektif, pemisahan, disosiasi.
Pertahanan yang matang meliputi: represi (represi), regresi, isolasi, intelektualisasi, rasionalisasi, pembatalan, berbalik melawan diri sendiri, perpindahan, pendidikan reaktif, identifikasi, sublimasi.
Saya ingin menarik perhatian Anda pada fakta bahwa definisi "perlindungan" tidak memiliki konotasi negatif, seperti yang terlihat pada pandangan pertama. Ini hanyalah definisi historis yang diperkenalkan oleh Freud. Freud, dalam situasi sulit pembentukan psikoanalisis, terpaksa (dan dia sendiri lebih suka) memilih nama seperti itu karena banyak yang skeptis terhadap psikoanalisis dan Freud sendiri. Pada awalnya, perhatian Freud tertarik oleh orang-orang dengan gangguan histeris, mereka mencoba cara ini untuk mencegah pengulangan pengalaman negatif masa lalu (kebanyakan pengalaman negatif di masa kanak-kanak). Ini hampir selalu merugikan interaksi umum dengan dunia. Yang terbaik bagi mereka adalah dengan mengalami kembali perasaan-perasaan yang menakutkan untuk dihadapi dan memberikan kesempatan energi (yang dihabiskan untuk menahan perasaan) untuk dilepaskan dan kemudian sudah dapat diarahkan untuk meningkatkan kehidupan, kreativitas, pekerjaan, pribadi. hidup, dll. Pada titik tertentu, ada kegagalan dalam komunikasi spesialis dan masyarakat dengan spesialis, dan definisi "perlindungan" memperoleh karakter negatif. Banyak yang mulai percaya bahwa pertahanan pada dasarnya tidak dapat beradaptasi dengan baik (dan ini sama sekali tidak terjadi, dalam versi pertahanan yang sehat mereka beradaptasi dengan situasi, tempat dan waktu). Perlindungan tidak hanya berkonotasi negatif, tetapi juga memiliki fungsi yang bermanfaat. Jika kita berbicara tentang "perlindungan" sebagai cara untuk menjaga integritas jiwa dan melindunginya dari kehancuran, maka nama ini dibenarkan.
Saya akan menjelaskan pertahanan itu sendiri di bagian artikel selanjutnya.
Jika Anda memiliki pertanyaan, Anda dapat bertanya kepada saya, dan saya siap menjawabnya.
Mikhail Ozhirinsky - psikoanalis, analis kelompok.
Direkomendasikan:
Kami Menyerang, Kami Diserang: Teori Dan Praktik Pertahanan Psikologis
Serangan psikologis Pernahkah Anda mengalami kasus dalam hidup Anda ketika setelah berkomunikasi dengan seseorang kondisi Anda memburuk: suasana hati Anda memburuk, iritasi atau apatis muncul, ketidakpuasan internal, kepercayaan diri Anda pada kemampuan Anda melemah?
Trauma Psikologis: Esensi Dari Fenomena Dan Mekanisme Pertahanan
Jalur profesional saya diatur sedemikian rupa sehingga permintaan dengan masalah sehari-hari tidak sering terjadi pada saya. Tentu saja ada masalah hubungan dan krisis pribadi, tetapi lebih sering orang yang menghadapi konsekuensi trauma psikologis lama atau baru datang kepada saya.
Pertahanan Psikologis Dan Neurosis
Fenomena yang disebut pertahanan psikologis, dalam proses perkembangan manusia normal, berfungsi untuk menyesuaikan jiwa dengan lingkungan. Seperti yang Anda ketahui, neurosis adalah harga jiwa yang sehat untuk sosialisasi. Artinya, setiap orang dewasa yang sehat secara mental memiliki neurosis dengan tingkat keparahan yang lebih besar atau lebih kecil.
Boks Bayi. Pertahanan Psikologis
1. Penggabungan - Saya menganggap diri saya bagian dari orang lain atau menganggap orang lain sebagai bagian dari diri saya, yaitu, saya menganggap pikiran, keinginan, perasaan, kualitas saya untuk orang lain, atau, sebaliknya, saya menganggap diri saya keinginan, perasaan orang lain, kualitas, pikiran.
Bersihkan Rasa Malu Pembatalan Sebagai Pertahanan Psikologis
Pembatalan adalah pertahanan psikologis yang terdiri dari upaya bawah sadar untuk menyeimbangkan beberapa perasaan tidak nyaman (malu, bersalah, takut). Dengan kata lain, seseorang mengambil tindakan yang, menurut pendapatnya, akan menebus kesalahannya, membebaskannya dari hukuman yang diharapkan.
