KELUARGA MEMBENTUK MALU KRONIS

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Semua orang tua dari waktu ke waktu mengatakan atau melakukan sesuatu yang menyebabkan rasa malu pada anak-anak mereka. Namun, beberapa orang tua menjadi kehormatan di bidang ini. Seringkali, orang tua yang mengatakan atau melakukan sesuatu dapat menyebabkan rasa malu yang mendalam pada anak itu sendiri adalah orang yang sangat malu. Mereka mewariskan perasaan rendah diri dan malu mereka kepada anak-anak mereka. Orang dengan rasa malu kronis telah menerima pesan inferioritas dalam keluarga mereka, memberi tahu mereka bahwa mereka buruk, cacat, tidak diinginkan, dan tidak dicintai. Orang-orang yang membawa rasa malu yang menyakitkan sering menjadi korban pelecehan atau penelantaran fisik dan seksual. Seringkali ini adalah orang-orang yang dibesarkan dalam keluarga yang terlalu memperhatikan citra dan menuntut kesempurnaan, atau suasana keluarga dipenuhi dengan rahasia keluarga yang memalukan. Orang yang malu sering menjadi korban keluarga mereka, yang mempraktikkan kontrol ketat terhadap anak melalui rasa malu dan ancaman penolakan cinta.

Rasa malu telah menyebar lintas generasi. Orang tua yang sangat malu lebih mungkin untuk menularkan rasa malu ini kepada anak-anak mereka, menginfeksi mereka dengan perasaan rendah diri mereka sendiri. Anak melihat rasa malu orang tua dalam bentuk keragu-raguan, alasan, penolakan, dan berbagai pembelaan. Mereka memperhatikan bahwa orang tua tidak dapat menerima pujian atau pujian, bahwa mereka sangat memperhatikan reputasi mereka. Anak-anak mengumpulkan banyak bukti verbal dan non-verbal bahwa orang tua mereka percaya bahwa mereka gagal dalam hidup. Anak-anak dari orang tua yang malu merasa sulit untuk mengembangkan otonomi dan harga diri yang sesuai. Jika anak mengidentifikasi dengan orang tua seperti itu, ia menginternalisasi rasa malu orang tua. Seorang anak dapat memperoleh martabatnya sendiri hanya dengan menolak rasa malu orang tua; namun, tindakan ketidaksetiaan ini mungkin di luar kemampuannya.

Banyak orang dengan rasa malu yang parah dan kronis telah menjadi korban pesan inferioritas. Pesan ketidakcukupan adalah pesan kepada anggota keluarga yang menyiratkan bahwa orang tersebut cacat secara global. Pesan semacam itu hanya dapat ditujukan kepada satu anggota keluarga - "kambing hitam". Juga, pesan semacam ini dapat merujuk pada satu kategori individu yang dikaitkan dengan cacat tertentu - anak-anak, pria, "sisi lain". Sebagai contoh, Maria (izin untuk mempublikasikan) selalu mendengar dari ibu dan neneknya bahwa dia adalah pembawa semua karakteristik menjijikkan dan memalukan yang "diprogram secara genetik" pada semua orang yang termasuk dalam keluarga ayahnya.

Pesan seperti "Kamu tidak baik" adalah serangan global terhadap pusat individualitas. Mereka menyiratkan bahwa seseorang memiliki cacat yang tidak dapat diperbaiki. Pesan umum dari jenis ini termasuk yang berikut: "Kamu selalu … (tidak seimbang, bodoh, pengecut, dll.)", "Kamu tidak akan pernah berubah", "Sejak kamu lahir, semuanya menjadi salah."

Di bawah serangan terus-menerus dari pesan "Kamu tidak baik", anak belajar bahwa mereka memiliki karakteristik memalukan yang membuat mereka cacat.

Pesan seperti "Kamu tidak cukup baik." Dalam kasus ini, orang-orang penting memberi tahu anak itu bahwa ia memiliki nilai tertentu, tetapi terus gagal mencapai tujuan yang mereka tetapkan untuknya. Anggota keluarga fokus pada anak ideal dan menuntut kesempurnaan. Mereka sering membandingkan anak itu dengan saudara kandung lainnya yang lebih sukses (“Kakakmu adalah siswa yang sangat baik”). Anggota keluarga memberi tahu anak bahwa dia mengecewakan mereka. Tidak peduli seberapa keras anak itu berusaha menjadi cukup baik. Tidak peduli apa yang dia lakukan dan bagaimana, dia masih mengecewakan orang lain, dan akhirnya dirinya sendiri. Di masa depan, seseorang mengulangi pola "nyaris sukses" di semua bidang kehidupan, terutama di bidang yang dianggap paling penting dalam keluarganya untuk mencapai rasa harga diri. Orang seperti itu terus-menerus bekerja keras dan tidak bisa santai. Dia tidak bisa bahagia atau tenang, karena negara-negara ini milik mereka yang "layak" dihormati dan disetujui. Rasa malu dari orang yang tidak cukup baik diredam, jauh lebih sedikit global dan intens daripada orang yang ditekan oleh pesan "Kamu tidak baik." Rasa malu orang yang tidak cukup baik sering bercampur dengan kecemburuan orang lain.

Pesan “Kamu bukan milik kami” dari orang penting memberi tahu anak mereka bahwa ia memiliki beberapa karakteristik buruk yang membedakannya dari orang lain. Anak itu "tidak seperti" saudara-saudaranya. Penerima pesan “Kamu bukan milik kami” sering kali mengalami campuran antara kesepian dan rasa malu. Pertama di keluarganya, dan kemudian di kelompok lain, seseorang merasa bahwa dia tidak seperti orang lain. Diliputi rasa malu, dia yakin bahwa dia tidak bisa menjadi "milik kita" dan menderita rasa sakit dari kehidupan yang terpisah. Biarkan saya memberi contoh, Yegor (izin untuk pertunjukan publik diterima) sejak kecil mendengar dari semua anggota keluarga bahwa dia bukan "mereka", karena berbagai alasan - dia berambut pirang, tidak ada satu pun orang berambut pirang dalam keluarga, dia "banyak berpikir dan bermimpi", dan semua anggota keluarganya adalah orang-orang yang bertindak. Kakek Yegor sering mengatakan bahwa Yegor "berkeliaran di seluruh dunia dan terpaku pada mereka." Ibu senang memberi tahu bahwa Yegor, tidak seperti kakak perempuannya, selalu menjadi anak yang pengecut dan pendiam yang sulit "dibangkitkan".

Pesan seperti "Kamu tidak bisa dicintai." Ketakutan akan pengabaian adalah tema sentral dari rasa malu. Seseorang yang diyakinkan bahwa tidak mungkin untuk mencintainya mengalami rasa malu yang mendalam. Dia percaya bahwa dia tidak layak untuk diperhatikan, tidak layak untuk waktu dan sumber daya orang lain. Seseorang yang tumbuh dengan perasaan tidak mampu membangkitkan cinta mungkin nantinya akan mengabdikan hidupnya untuk merawat orang lain. Metode ini memungkinkan Anda untuk mengurangi rasa sakit dari orang yang tidak Anda cintai. Satu-satunya cara yang membuka kemungkinan menjadi bagian dari ras manusia adalah dengan memberikan diri Anda kepada seseorang yang layak untuk dicintai.

Penekanan keluarga pada citra dan kehormatan adalah prediktor lain dari rasa malu yang mendalam. Orang yang malu dari keluarga yang malu mengalami kesulitan untuk mencapai keseimbangan antara individualitas dan konformitas. Keluarganya terutama berfokus pada konformitas. Pertanyaan utamanya adalah: "Apa yang akan orang pikirkan?" Kesesuaian dipandang sebagai nilai dalam dirinya sendiri.

Dalam beberapa kasus, pengungkapan hampir semua informasi yang tidak penting yang terjadi, sedang, atau seharusnya terjadi dalam keluarga dianggap sebagai ancaman terhadap citra. Bahkan nilai rendah dari siswa kelas satu yang diterima harus dibungkam untuk menghindari rasa malu.

Keluarga lain mungkin memiliki kerangka di lemari. Semua anggota wajib menjaga rahasia ini atas nama citra keluarga dan kesejahteraan. Seringkali rahasia ini termasuk gangguan mental salah satu anggota keluarga, kecanduan, masalah dengan hukum, dll. Keluarga dengan rahasia yang memalukan menghabiskan banyak energi untuk mengendalikan rahasia, anggota keluarga harus selalu waspada. Salah satu pertahanan melawan rasa malu adalah kemarahan. Keluarga dengan rahasia memalukan seringkali merupakan keluarga “kekerasan”, siap menghancurkan siapa saja yang mungkin dianggap berpotensi berbahaya. Dalam beberapa kasus, generasi yang lebih tua tidak mengizinkan anak memiliki rahasia keluarga yang mengerikan. Situasi yang samar-samar ini, yang diwarnai dengan rasa malu, menciptakan perasaan malu yang tidak dapat dijelaskan dalam diri anak dan kesadaran bawah sadar untuk berjaga-jaga.

Anak juga merasa malu jika orang tuanya mengabaikannya. Orang tua dapat menunjukkan ketidaktertarikan mereka dengan berbagai cara. Mereka mungkin sering tidak hadir, lebih memilih kegiatan lain daripada mengasuh anak. Orang yang malu tidak dapat membayangkan bahwa orang lain cukup menghargai dia untuk tinggal.

Pelecehan fisik dan seksual menyebabkan rasa malu karena beberapa alasan: tindakan kekerasan melanggar rasa harga diri yang muncul sebagai individu otonom yang mengendalikan tubuhnya; korban kekerasan dapat diperlakukan sebagai menjijikkan atau tercela selama dan di antara tindakan kekerasan; terutama dalam kasus kekerasan seksual, korban mungkin merasa kotor dan terhina; korban dapat diyakinkan bahwa dia hanyalah sebuah objek, dalam arti tertentu, bukan orang yang nyata; Jika korban inses diperlakukan dengan “baik”, nantinya anak-anak tersebut mengalami kesulitan dalam menentukan tempat mereka di dunia, karena peran mereka dalam keluarga tidak jelas dan tidak tepat.

Ketakutan adalah perpanjangan alami dari kekerasan. Orang yang ketakutan memiliki masalah dengan rasa malu karena martabat mereka terus-menerus terancam. Akhirnya, seorang anak yang dipukuli atau dilecehkan secara seksual mungkin menjadi malu tidak hanya karena dilecehkan, tetapi juga karena tidak mampu melindungi diri mereka sendiri dari pelecehan tersebut. Dia malu akan rasa malunya, ketakutannya dan rasa malunya.