KELUARGA MEMBENTUK RASA BERSALAH KRONIS

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Semua orang tua memiliki tanggung jawab untuk mengajari anak-anak mereka apa yang baik dan apa yang buruk; Orang tua yang mampu secara psikologis mampu mengembangkan kapasitas kesadaran yang realistis tentang kapan dan bagaimana seorang anak menyakiti orang lain. Orang tua lain mengatakan dan melakukan hal-hal yang membebani anak-anak mereka dengan rasa bersalah irasional yang berlebihan. Anak-anak yang tumbuh dalam lingkungan seperti itu sering kali membawa rasa bersalah yang berlebihan dan tidak rasional ini hingga dewasa.

Untuk beberapa keluarga yang berfokus pada anggur, tidak ada yang namanya kebetulan atau kebetulan. Segala sesuatu yang terjadi, terutama segala sesuatu yang buruk, pasti ada penjelasannya. Apalagi alasannya biasanya terletak pada tindakan salah salah satu anggota keluarga. Misalnya, seorang anak yang menjatuhkan secangkir teh panas pada dirinya sendiri pasti ceroboh. Atau seorang anak yang menjadi korban perundungan di sekolah pastilah berperilaku menentang, sehingga menimbulkan agresi. Tanggung jawab pribadi dalam keluarga seperti itu menjadi terlalu menyimpang. Anak kecil yang menganggap diri mereka sebagai pusat dari segala sesuatu yang terjadi cenderung percaya bahwa merekalah penyebab banyak peristiwa; jika orang tua menegaskan keyakinan ini, anak-anak pada akhirnya mungkin sampai pada kesimpulan bahwa mereka selalu dan untuk segalanya. Mereka dapat dilumpuhkan oleh ketakutan bahwa tindakan apa pun yang mereka lakukan dapat membahayakan orang lain. Mereka terbiasa menyalahkan diri sendiri atas masalah yang menimpa orang yang mereka cintai. Orang-orang yang dipersalahkan atas terlalu banyak masalah, terutama jika pada kenyataannya mereka tidak mampu mengendalikannya, secara bertahap memperoleh rasa bersalah irasional yang kronis.

Komponen utama dari mengalami rasa bersalah adalah penekanan agresi. Jika pada awalnya anak harus menahan diri dari rasa takut akan hukuman, kemudian anak secara bertahap menginternalisasi harapan orang tua, akhirnya menjadi disiplin diri. Biasanya, seseorang menyadari bahwa dia memiliki hak untuk menjadi agresif secara konstruktif dan tidak menghabiskan sebagian besar energinya untuk mengawasi impulsnya untuk memastikan bahwa impuls itu tidak berubah menjadi tindakan. Orang seperti itu dapat menjadi spontan, untuk sementara melemahkan pengendalian diri tanpa kecemasan melakukan tindakan yang tidak pantas. Keluarga yang paling banyak menimbulkan rasa bersalah adalah keluarga yang paling menekankan kontrol. Pesan yang diterima seorang anak dalam keluarga seperti itu adalah bahwa ia harus selalu waspada agar dapat menahan diri dari melakukan hal yang salah. Anak-anak diharapkan menjadi cita-cita penindasan. Anak-anak dapat dihukum karena kesalahan sekecil apa pun karena mereka diharapkan untuk memegang kendali setiap saat. Orang-orang yang tumbuh dalam suasana seperti itu terlalu disosialisasikan. Kemarahan dipandang sebagai emosi yang mengancam yang seharusnya tidak dirasakan atau bahkan didengar. Rasa bersalah menghalangi jalan untuk memahami bahwa kemarahan bisa menjadi penanda bahwa ada sesuatu yang salah dalam hidup mereka.

Beberapa keluarga yang berpusat pada rasa bersalah mempraktikkan intervensi mental: "Saya tahu apa yang Anda pikirkan, dan segera berhenti berpikir seperti itu." Orang tua seperti itu sering kali dapat menganiaya dan bersikeras agar pikiran anak-anak mereka jernih. Anak-anak yang dibesarkan dalam lingkungan seperti itu mungkin sampai pada kesimpulan bahwa agresi mental apa pun tidak dapat diterima dan harus segera dihilangkan. Anak-anak secara bertahap mengubah larangan orang tua menjadi larangan mereka sendiri, dan belajar menyensor pikiran dan tindakan mereka. Salah satu contoh fasih dari hal ini adalah ketika seorang anak berdiri di depan cermin, menunjuk jarinya pada dirinya sendiri dan berkata, "Tidak, jangan lakukan itu." Kemudian, sebagai orang dewasa, orang ini bisa menjadi menghukum diri sendiri, menyerang dirinya sendiri setiap kali dia merasakan agresivitasnya sendiri. Orang seperti itu tidak mampu meneguhkan diri tanpa merasa bersalah yang tidak rasional.

Kekuasaan dan rasa bersalah biasanya berhubungan erat. Beberapa orang tua percaya bahwa mereka memiliki hak untuk menghukum dan mengancam untuk menghukum mereka yang lebih lemah dari mereka. Dalam keluarga yang berpusat pada anggur, anak-anak diharapkan untuk mematuhi orang tua mereka, mendengarkan dengan seksama, dan kemudian melakukan persis apa yang mereka ingin mereka lakukan. Menghormati orang yang lebih tua dalam keluarga seperti itu bisa menjadi cara yang bagus untuk mengendalikan anak-anak. Penjelasan utama bagi orang tua seperti itu adalah bahwa mereka sendiri adalah tatanan sosial karena kedudukan mereka sebagai orang tua, dan oleh karena itu anak-anak mereka harus mengikuti perintah mereka tanpa syarat. Orang tua seperti itu menuntut kepatuhan, terlepas dari tindakan mereka, keadilan / ketidakadilan mereka, perilaku moral mereka sendiri, konsistensi mereka. Hukuman karena tidak hormat adalah konsekuensi logis dari pemikiran ini. Orang tua dapat menjadi agresif terhadap anak-anak mereka, menghukum mereka, memukul mereka atau menarik mereka kembali segera setelah mereka memutuskan bahwa anak itu tidak mematuhi perintah.

Keluarga yang menimbulkan rasa bersalah sering kali mencampuradukkan sikap moral yang ketat dengan harapan bahwa beberapa atau semua anggota mereka akan melanggar sikap tersebut. Orang tua ditekankan pada perlunya kewajiban mutlak untuk berperilaku secara tepat. Pada saat yang sama, mereka berperilaku seolah-olah mereka yakin bahwa anak-anak mereka akan berperilaku tidak bermoral. Misalnya, mereka dapat terus-menerus menginterogasi seorang putri remaja tentang aktivitas seksualnya dan menuduhnya melakukan pergaulan bebas, terlepas dari bukti nyata dari prinsip moralnya yang tinggi. Beberapa orang tua mungkin tidak kritis, mengajarkan standar moral yang tinggi dan bertindak amoral. Ini adalah gaya yang terkenal - "Lakukan apa yang saya katakan, bukan seperti yang saya lakukan."

Salah satu cara jitu untuk memprovokasi rasa bersalah yang tidak rasional adalah dengan terus-menerus menyalahkan seseorang atas perilaku yang salah tanpa memberi tahu mereka apa yang mereka lakukan salah. Ungkapan yang sering terdengar di keluarga seperti itu: "Kamu tidak tahu apa yang kamu lakukan, aku tidak akan memberitahumu" atau "Kamu pasti telah melakukan sesuatu yang salah, karena dia tidak menyapamu." Pernyataan "kabur" ini memenuhi beberapa fungsi. Pertama, memungkinkan yang berkuasa untuk mempertahankan kendali; dia bisa menyalahkan siapa saja dan apa saja tanpa repot mencari alasan. Kedua, "ketidakjelasan" pernyataan-pernyataan tersebut tidak memungkinkan terdakwa untuk mengambil tindakan untuk melindungi dirinya dari serangan atau untuk memperbaiki kerugian yang sebenarnya ditimbulkan. Seseorang yang merasa bersalah tentang situasi seperti itu mungkin mati-matian mencoba untuk memperbaiki kesalahan mereka, hanya untuk mendengar lagi bahwa mereka salah memahami masalah dan hanya mempersulitnya. Jadi, rasa bersalah irasional melahirkan lebih banyak rasa bersalah ketika individu mencoba untuk berubah. Tuduhan-tuduhan baru ini sama "samarnya" dengan tuduhan-tuduhan sebelumnya dan bahkan mengisi lebih banyak "kabut", secara bertahap membuat orang yang bersalah benar-benar bingung. Ini mengarah pada fungsi ketiga dari tuduhan yang tidak jelas. Ketidakpastian mengarah pada "tenggelamnya orang yang bersalah", habis oleh usahanya untuk memperbaiki apa yang tidak perlu diperbaiki. Pada akhirnya, dia menghentikan perjuangan dan keputusasaan tanpa harapan ini. Dia berkata, “Saya sudah mencoba segalanya. Tidak peduli apa yang saya lakukan, tidak ada yang cocok untuk mereka. Aku tidak bisa melakukannya lagi. Saya sangat lelah sehingga saya hanya akan melakukan apa yang mereka katakan."

Beberapa orang tua membuat keputusan sadar untuk menggunakan rasa bersalah dengan cara yang dijelaskan di atas. Orang tua lain yakin bahwa tuduhan mereka benar-benar adil. Banyak keluarga mengembangkan pola interaksi di mana tuduhan yang tidak jelas menjadi bentuk umum dari komunikasi timbal balik. Hasilnya bisa jadi seseorang dari keluarga seperti itu membawa perasaan bersalah yang melingkupinya sepenuhnya.

Anggota keluarga yang menimbulkan rasa bersalah dicirikan oleh kecenderungan untuk membagi dunia menjadi orang baik dan orang jahat. Setelah dimasukkan dalam daftar hitam mereka, ia dapat tetap berada di dalamnya tanpa batas waktu. Anggota keluarga seperti itu mungkin hidup dalam ketakutan bahwa mereka akan diusir oleh anggota keluarga lainnya. Jika seseorang melakukan sesuatu yang tidak dapat dimaafkan, biayanya bisa sangat tinggi; dia bisa ditolak dan umumnya dibuang karena tidak perlu. Adalah kebutuhan untuk menghukum yang memberi makan penolakan untuk memaafkan atau melupakan. Penghukum, mengingat tindakannya dibenarkan secara moral, bersikeras bahwa pihak yang salah melakukan pelanggaran yang tidak dapat dimaafkan.

Banyak keluarga yang memprovokasi rasa bersalah yakin bahwa rasa bersalah adalah fenomena kolektif; dalam keluarga seperti itu, setiap orang bertanggung jawab atas kesalahan anggota keluarga lainnya. Kecenderungan rasa bersalah kolektif ditemukan dalam sistem keluarga yang rumit yang menempatkan nilai besar pada ketergantungan timbal balik dan menghancurkan individualitas. Tanggung jawab dalam keluarga seperti itu tidak terdistribusi dengan baik, yang menyebarkan tanggung jawab. Seseorang yang benar-benar telah melakukan kesalahan dapat dilindungi dari mengalami konsekuensi jika seluruh keluarga mencoba untuk menebus kesalahan. Orang-orang yang tumbuh dalam suasana seperti itu sering cenderung menyalahkan hal-hal yang tidak mereka lakukan.