2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Saat Anda muda, aktif secara sosial - Anda pergi bekerja, membesarkan anak-anak, melakukan hobi favorit Anda, ketika pasangan Anda, dan mungkin bahkan orang tua Anda, masih hidup, hidup terasa penuh, dengan alirannya yang berkelanjutan, dan kematian tampaknya menjadi sesuatu jauh dan tidak nyata.
Ketika semuanya berjalan sesuai rencana dan terukur, hidup tampak seperti gambaran utuh, tetapi ketika sesuatu yang tidak terduga, tidak direncanakan, seperti perceraian, penyakit orang yang dicintai, kehilangan, maka gambar itu seolah kehilangan bagian-bagian yang terpisah. Keadaan pelanggaran integritas batin ini digambarkan oleh seseorang sebagai perasaan hampa.
Artinya, seseorang memiliki bagian tertentu dari kehidupan dalam diri orang yang dicintai yang melakukan fungsi tertentu: dukungan moral, bantuan dalam masalah sehari-hari, rekreasi bersama, memastikan stabilitas dan ketenangan mental, katakanlah.
Dan ketika orang yang dicintai pergi, maka orang itu tetap dengan dirinya sendiri, dan fungsi orang yang dicintai sekarang jatuh padanya bersama dengan beban kesepian dan harapan yang tidak terpenuhi.
Kekosongan ini mengingatkan dirinya pada tempat-tempat biasa di mana orang-orang berkumpul. Jadi janda, tiba di dacha, yang mereka bangun bersama suaminya, mengingat bagaimana dia mengerjakannya, apa yang dia lakukan, apa yang dia impikan, apa yang dia inginkan … Sekarang semuanya tampak seperti yatim piatu. Dan janda itu sendiri, membungkuk di atas tempat tidur, menyerupai anak yatim piatu yang ditinggalkan oleh orang tuanya. Ya, ada anak-anak, tetapi mereka memiliki kehidupan mereka sendiri, keluarga mereka sendiri, kebiasaan dan prinsip mereka sendiri. Orang tua yang menjanda mungkin awalnya merasa terasing, tidak perlu bagi anak dan cucunya.
Anak dan cucu dengan caranya sendiri merasakan kehampaan, bisa berupa perasaan prihatin akan kesepian orang tua, perasaan perlu menghibur, mengisi kekosongan yang timbul dalam kehidupan orang yang dicintai.
Keluarga adalah sistem tunggal, dan jika beberapa elemen gagal, entah bagaimana mempengaruhi fungsi seluruh sistem. Butuh waktu untuk beradaptasi, agar kekosongan dari kehilangan orang yang dicintai diisi dengan makna baru, sehingga setelah setahun berkabung, kesedihan yang cerah tetap ada, tetapi kualitas hidup tidak hilang.
Dengan kehilangan orang yang dicintai, Anda tidak perlu melepaskan hobi Anda dalam hal apa pun, terus lakukan apa yang Anda suka dengan kemampuan terbaik Anda, jangan hentikan kehidupan sosial.
Ketika datang ke orang tua, perlu untuk memberinya penerimaan dan dukungan, untuk memperjelas bahwa dia tidak sendirian.
Jika Anda adalah orang tua tanpa kerabat, penting untuk melanjutkan kehidupan sosial Anda: kontak dengan teman, tetangga, hobi, jalan-jalan, dan mungkin pindah ke panti jompo, di mana Anda dapat bertemu banyak orang dengan kesulitan yang sama, temukan semacam masyarakat. Kasus serupa digambarkan oleh Irwin Yalom dalam buku "Peering into the Sun", ketika seorang wanita tua setelah kematian suaminya tidak ingin menjual rumah bersama mereka, membayangkan bagaimana sebuah keluarga baru akan pindah ke dalamnya dan mulai mengulang. segala sesuatu di dalamnya. Pendapatnya berubah ketika dia mengingat bagaimana dia dan suaminya pernah membeli rumah ini dari seorang wanita tua yang telah menguburkan suaminya, dan hal pertama yang mereka lakukan adalah merenovasinya dengan cara mereka sendiri. Menjual rumah yang dia pegang selama bertahun-tahun, dia merasa bebas untuk pertama kalinya. Wanita itu pindah ke panti jompo, di mana dia menemukan kenalan baru. Dia dan suaminya tidak memiliki anak.
Berikut adalah beberapa kutipan lagi dari buku I. Yalom yang saya suka.
Direkomendasikan:
Kesepian Saya, Psikologi Kesepian
Pintar, cantik, tetapi masih sendiri … Hari ini saya ingin mengangkat topik ini. Wanita dari antara klien, kenalan, dan teman saya sering bertanya kepada saya tentang kemungkinan alasan kesepian mereka. Di bawah ini, dan menyoroti situasi paling khas yang dapat mengarah pada fakta bahwa seks yang adil tidak memiliki jodoh.
PERTEMUAN DENGAN USIA TUA. PSIKOLOGI HUBUNGAN (awal)
Ada saatnya ketika orang yang dicintai menjadi tua, sakit, lemah, sengsara, membutuhkan pengawasan dan perawatan terus-menerus. Usia tua kerabat dekat menantang seluruh cara hidup yang biasa, membutuhkan perubahan kebiasaan, melepaskan ambisi dan rencana, mempertimbangkan kembali pandangan mereka tentang kehidupan, mengajukan pertanyaan dan terkadang menemukan jawaban hanya ketika semuanya sudah berakhir.
Kesepian Sebagai Zona Nyaman. Menghilangkan Kesepian
Kesepian sebagai zona nyaman. Menyingkirkan kesepian. Salah satu alasan kesepian adalah bahwa kesepian cocok untuk pemiliknya. Untuk menemukan pasangan dan mulai membangun hubungan, Anda perlu berusaha, dan seringkali cukup besar. Dan untuk kesepian Anda tidak perlu melakukan apa pun
Kesepian Eksistensial. Jenis-jenis Kesepian
Kesepian eksistensial adalah semacam kerinduan, kecemasan mental yang kuat dikombinasikan dengan kesedihan dan kebosanan yang dialami seseorang terus-menerus atau pada periode kehidupan tertentu. Mari kita lihat lebih dekat - apa keadaan ini, bagaimana pengalamannya, apa alasan kemunculannya?
10 Tips Dari Generasi Yang Lebih Tua Dan Bijaksana. Tentang Kehidupan, Pekerjaan, Studi, Keluarga, Kesepian, Usia
Di Internet, materi yang menarik bergemuruh, yang menggabungkan nasihat hidup dari lebih dari 600 orang berusia di atas 40 tahun. Mereka dikumpulkan dan diorganisir oleh penulis dan pengusaha Mark Manson: dia baru berusia 30 tahun, dan dia beralih ke pelanggan blognya yang berusia lebih dari tiga puluh tujuh tahun dengan permintaan untuk berbagi pengalaman hidup yang penting.
