10 Tips Dari Generasi Yang Lebih Tua Dan Bijaksana. Tentang Kehidupan, Pekerjaan, Studi, Keluarga, Kesepian, Usia

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-15 16:07

Di Internet, materi yang menarik bergemuruh, yang menggabungkan nasihat hidup dari lebih dari 600 orang berusia di atas 40 tahun. Mereka dikumpulkan dan diorganisir oleh penulis dan pengusaha Mark Manson: dia baru berusia 30 tahun, dan dia beralih ke pelanggan blognya yang berusia lebih dari tiga puluh tujuh tahun dengan permintaan untuk berbagi pengalaman hidup yang penting. Banyak pelanggannya menanggapi permintaan tersebut dan mengirimkan jawaban terperinci. Dan Mark memperhatikan bahwa beberapa pemikiran terus-menerus diulang dan menggambarkan dengan cukup akurat apa yang terjadi pada seseorang yang berusia pertengahan dua puluhan. Ini adalah sepuluh nasihat tulus yang paling berharga dan sering ditemui dari 600 orang ini yang kami persembahkan untuk Anda hari ini.

1. Kesehatan adalah segalanya bagi kita. Mulailah merawatnya sekarang, tanpa penundaan

• Kita semua tahu bagaimana menjaga kesehatan kita sendiri, makan dengan benar dan tidur dengan benar, berolahraga dan sebagainya.
• Tapi pendapat para sesepuh selalu bulat: menjadi sehat dan tetap sehat di hari tua.
• Secara harfiah semua orang mengatakan ini, dan tentang hal yang sama: apa yang Anda lakukan dengan tubuh Anda memiliki efek kumulatif.
• Tubuh Anda tidak tiba-tiba rusak pada suatu hari yang cerah; secara bertahap rusak tanpa disadari selama bertahun-tahun.
• Selama 10 tahun ke depan, Anda harus memperlambat kehancuran ini.

“Pikiran Anda menganggap dirinya 10-15 tahun lebih muda dari usia tubuh Anda yang sebenarnya. Kesehatan Anda akan hilang lebih cepat dari yang Anda kira, Anda bahkan tidak akan punya waktu untuk menyadarinya”(Tom, 55 tahun).

Kami tidak berbicara tentang saran "makan lebih banyak sayuran" yang dangkal. Pasien kanker, penderita serangan jantung dan stroke, penderita diabetes dan pasien hipertensi, orang dengan nyeri sendi dan nyeri kronis - mereka semua mengatakan hal yang sama:

“Jika saya bisa kembali dan memulai dari awal, saya akan mulai makan makanan sehat dan berolahraga tanpa henti. Kemudian saya menemukan alasan untuk diri saya sendiri, tetapi tidak membayangkan konsekuensinya. Lebih banyak bergerak, cukup tidur, makan makanan yang rasional dan sehat, jaga gigi dan tubuh Anda secara umum, perhatikan indikator tekanan darah Anda, lakukan pemeriksaan fisik secara sistematis - opsi ini tersedia untuk semua orang.

2. Kepercayaan finansial sangat penting. Mulailah menabung atau berinvestasi di hari tua sekarang

Seorang pembaca menulis: “Jika hutang Anda pada pinjaman melebihi 10% dari gaji Anda untuk tahun ini, ini akan menjadi peringatan serius bagi Anda. Hentikan pengeluaran yang tidak perlu, lunasi hutang, mulailah menabung.” Yang lain: “Saya ingin menghemat lebih banyak uang untuk hari hujan, karena pengeluaran tak terduga benar-benar menghabiskan anggaran saya. Dan saya ingin lebih memperhatikan pensiun saya, karena hari ini sangat kecil bagi saya."

Beberapa orang memiliki masalah besar dalam hidup karena ketidakmampuan mereka untuk menabung setelah usia tiga puluh. Seorang pembaca sangat menyesal karena dia tidak mulai menabung 10% dari setiap gaji ketika dia berusia 30 tahun. Karirnya akhirnya menurun dan, pada usia 57, dia masih menghadapi kesulitan keuangan yang luar biasa. Wanita 62 tahun lainnya juga tidak melakukan tabungan pribadi, karena suaminya berpenghasilan lebih dari dia. Selanjutnya, mereka bercerai, dan semua uang yang diterima setelah perceraian, dia terpaksa menghabiskan untuk memecahkan masalah kesehatan yang tiba-tiba dengan prospek mengakhiri hari-hari di panti jompo.

Pembaca lain mengatakan bahwa dia terpaksa hidup dari uang putranya, karena dia tiba-tiba kehilangan pekerjaannya selama krisis 2008, tidak memiliki tabungan di rekeningnya.

Pembaca menyarankan tindakan berikut:

1. Buat "dana stabilisasi" keuangan pribadi (tabungan tunai atau, jika mungkin, di rekening bank). Ribuan orang dibiarkan tanpa mata pencaharian karena masalah kesehatan, tuntutan hukum, perceraian, masalah bisnis, inflasi dan banyak lagi.
2. Habiskan sebagian dari setiap gaji untuk pembayaran pinjaman jalur cepat, atau simpan di rekening tabungan.
3. Menolak pembelian sembrono.
4. Jadikan tugas utama Anda untuk melunasi hutang dan pinjaman Anda sesegera mungkin.
5. Jangan membeli rumah sampai Anda dapat menyediakan sendiri kondisi yang paling terjangkau untuk pinjaman atau hipotek.
6. Jangan berinvestasi pada apa yang tidak Anda pahami.
7. Jangan percaya pialang saham.

Seiring waktu, orang-orang yang di negara kita menerima gaji "dalam amplop", tidak membayar pajak, tidak memiliki bisnis yang stabil dan dapat diandalkan, dan prospek yang baik mungkin mengalami kesulitan. Banyak yang tidak mempercayai bank, perwalian, dana, karena mereka kehilangan investasi mereka selama periode Soviet atau setelahnya. Dan mereka bisa dimengerti. Namun, untuk semua ketidakstabilan dan situasi genting, di negara kita jenis investasi yang biasa di seluruh dunia masih relevan: kontribusi Anda ke dana pensiun (mereka akan memberi Anda setidaknya penghasilan minimum di hari tua), investasi di real estate, ke rekening bank dengan bunga.

Saran menabung paling sering muncul atas saran dari mereka yang berusia di atas 40 tahun. Semua orang setuju pada satu hal: cobalah untuk menghemat uang sedini mungkin dan sebanyak mungkin, kendalikan pensiun masa depan Anda (sebagai permulaan, setidaknya cari tahu berapa banyak yang masuk ke rekening pensiun Anda, pensiun apa yang menanti Anda dari waktu ke waktu, bagaimana untuk memperbaiki situasi jika memungkinkan). Bagaimanapun, usia 30 hingga 40 adalah salah satu yang paling produktif dalam kehidupan seseorang.

3. Jangan bergaul dengan orang yang memperlakukan Anda dengan buruk

Setelah panggilan untuk menjaga kesehatan fisik dan keuangan Anda, saran yang paling umum cukup menarik: semua orang akan senang untuk kembali ke masa lalu dan membuat pembatasan yang lebih kuat dalam kehidupan pribadi mereka untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang baik. Apa sebenarnya yang mereka maksud?

“Belajarlah untuk mengatakan tidak pada orang, tindakan, dan komitmen yang tidak bernilai bagi hidup Anda” (Hayley, 37).

Jane, 52: “Jangan menoleransi orang yang tidak memperlakukan Anda dengan baik. Dot. Jangan mentolerir mereka untuk keuntungan finansial. Jangan menoleransi mereka karena alasan emosional. Jangan mentolerir mereka untuk kebaikan anak-anak Anda atau untuk kebaikan Anda sendiri."

Sean, 43: "Jangan biarkan orang biasa-biasa saja dalam teman, pekerjaan, cinta, hubungan, dan kehidupan Anda."

Biasanya, orang mengatasi keterbatasannya sendiri karena merasa sulit untuk menyinggung perasaan orang lain. Atau mereka jatuh ke dalam perangkap keinginan untuk mengubah orang lain, untuk menyenangkannya, atau membuatnya merasa lebih baik tentang dirinya sendiri. Itu tidak pernah berhasil dan bahkan memperburuk keadaan. Bagi anak berusia dua puluh tahun, dunia tampak terbuka, penuh dengan peluang, dan kurangnya pengalaman membuat mereka melekat pada orang lain, bahkan jika mereka tidak pantas mendapatkannya. Tetapi anak-anak berusia tiga puluh tahun telah belajar bahwa hubungan yang baik datang dengan kesulitan besar, bahwa akan selalu ada cukup banyak orang di dunia untuk berteman, jadi tidak ada alasan untuk membuang waktu Anda pada mereka yang tidak akan mendukung kami di kami. jalan dalam hidup.

4. Bersikap baiklah kepada orang yang Anda sayangi

Rebecca, 40: “Tragedi terjadi dalam kehidupan setiap orang, dengan keluarga dan teman setiap orang. Jadilah orang yang dapat Anda andalkan di saat-saat seperti ini.

Saya pikir interval antara tiga puluh dan empat puluh adalah satu dekade ketika banyak hal buruk mulai terjadi pada Anda dan orang yang Anda cintai yang mungkin tidak Anda pikirkan. Orang tua meninggal, pasangan meninggal atau selingkuh, anak terus dilahirkan, teman bercerai … Daftarnya tidak ada habisnya.

Anda mungkin tidak dapat membayangkan seberapa banyak Anda dapat membantu seseorang pada saat seperti itu, hanya dengan berada bersamanya, mendengarkan, tanpa mengutuk. Oleh karena itu, menyerukan batasan pribadi yang lebih besar di depan mereka yang tidak ingin kita biarkan masuk ke dalam hidup kita, banyak pembaca menyarankan untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman dan anggota keluarga yang benar-benar dekat dengan Anda.

lima. Berkonsentrasilah pada apa yang benar-benar Anda kuasai

“Satu kata: fokus. Anda dapat mencapai lebih banyak dalam hidup jika Anda fokus melakukan satu hal dengan sangat, sangat baik”(Erickson, 49).

Pembaca lain: “Saya akan menasihati diri saya dari masa lalu untuk fokus pada satu atau dua tujuan / impian dan bekerja keras untuk itu. Jangan diganggu.

Dan satu lagi: “Anda harus menerima bahwa Anda tidak dapat melakukan segalanya. Untuk mencapai sesuatu dalam hidup, kamu harus banyak berkorban."

Beberapa pembaca telah mencatat bahwa kebanyakan orang memilih karier mereka pada usia dua puluhan, dan seperti banyak pilihan lain yang dibuat, pilihan ini sering salah.

Butuh waktu bertahun-tahun untuk menemukan apa yang benar-benar kita kuasai dan nikmati.

Tetapi lebih baik untuk fokus pada aset inti Anda dan memaksimalkannya dari tahun ke tahun.

“Saya akan mengatakan pada diri sendiri di usia tiga puluhan untuk mengesampingkan apa yang dipikirkan orang lain dan mendefinisikan kekuatan alami saya, hasrat saya, dan kemudian membangun hidup saya di sekitar itu” (Sarah, 58).

Bagi sebagian orang, itu akan menghabiskan banyak risiko bahkan pada usia tiga puluh. Ini bisa berarti kehancuran karier yang telah menghabiskan sepuluh tahun membangun kehidupan, hilangnya tingkat pendapatan tempat mereka bekerja dan yang sudah menjadi kebiasaan mereka. Yang membawa kita ke titik …

6. Jangan takut mengambil risiko. Anda masih bisa berubah

Richard, 41: “Meskipun pada usia tiga puluh kebanyakan orang berpikir mereka harus tetap pada jalan yang dipilih, tidak ada kata terlambat untuk memulai kembali. Selama sepuluh tahun terakhir, saya telah melihat orang-orang yang paling menyesal atas keputusan mereka untuk membiarkan segala sesuatunya apa adanya, meskipun mereka pikir itu salah. Ini adalah sepuluh tahun kehidupan yang begitu cepat yang mengubah hari menjadi minggu, minggu menjadi tahun. Dan pada usia empat puluh mereka mendapati diri mereka berada di tengah-tengah krisis paruh baya, sama sekali tidak melakukan apa pun untuk memecahkan masalah yang mereka ketahui sekitar sepuluh tahun yang lalu."

“Yang terpenting, saya menyesali apa yang tidak saya lakukan” (Sam, 47).

Banyak yang telah memperhatikan bahwa masyarakat mengharuskan kita untuk "memutuskan" pada usia tiga puluh - dengan karier, status perkawinan, situasi keuangan, dan sebagainya. Tapi ini tidak benar. Faktanya, lusinan pesan yang dikirim benar-benar memohon untuk tidak

Menghalangi ekspektasi publik tentang seorang "dewasa" mencegah Anda mengambil risiko dan memulai dari awal.

Banyak pembaca dipersatukan oleh keputusan untuk mengubah karier setelah tiga puluh dan peningkatan berikutnya dalam hidup mereka. Salah satu dari mereka berhenti dari pekerjaan bergaji tinggi sebagai insinyur militer dan menjadi guru. Dua puluh tahun kemudian, dia menyebutnya sebagai keputusan terbaik dalam hidup.

7. Anda harus terus tumbuh dan berkembang

Stan, 48: “Anda memiliki dua aset yang tidak dapat Anda gantikan: tubuh dan pikiran Anda. Kebanyakan berhenti berkembang dan bekerja pada diri mereka sendiri setelah dua puluh. Kebanyakan di usia tiga puluhan terlalu sibuk untuk khawatir tentang pengembangan diri. Tetapi jika Anda adalah salah satu dari sedikit yang terus belajar, mengembangkan pemikiran Anda dan menjaga kesehatan mental dan fisik Anda, pada usia empat puluh Anda akan menjadi tahun cahaya di depan rekan-rekan Anda.

Jika seseorang dapat berubah pada usia tiga puluh, maka dia harus bekerja pada dirinya sendiri untuk menjadi lebih baik. Banyak pembaca telah mencatat bahwa keputusan untuk duduk lagi pada usia tiga puluh adalah salah satu hal paling berharga yang pernah mereka lakukan. Seseorang mendaftar untuk kursus dan seminar. Seseorang memulai bisnisnya sendiri untuk pertama kalinya atau pindah ke negara lain. Seseorang mulai menemui psikolog atau mulai berlatih meditasi.

“Tujuan nomor satu harus berusaha untuk menjadi orang, pasangan, orang tua, teman, kolega yang lebih baik - dengan kata lain, untuk tumbuh sebagai pribadi” (Emilia, 39).

8. Tidak ada yang mengerti apa yang dia lakukan. Terbiasalah

Thomas, 56: “Jika Anda belum mati - secara mental, emosional atau sosial - Anda tidak dapat memprediksi hidup Anda lima tahun ke depan. Itu tidak akan berjalan seperti yang diharapkan. Jadi berhentilah berpikir bahwa Anda dapat merencanakan ke depan, berhentilah mengkhawatirkan apa yang terjadi sekarang karena bagaimanapun semuanya akan berubah, dan singkirkan dorongan untuk mengendalikan arah hidup Anda. Anda dapat mengambil banyak peluang dan tidak kehilangan apa pun - Anda tidak dapat kehilangan apa yang tidak pernah Anda miliki. Selain itu, rasa kehilangan Anda adalah buah dari refleksi Anda, yang akan memudar seiring waktu.”

Salah satu pelajaran yang saya pelajari dalam menyimpulkan usia dua puluhan saya adalah bahwa tidak ada yang benar-benar tahu apa yang mereka lakukan. Menurut surat dari mereka yang berusia empat puluhan, aturan ini terus berlaku di usia yang lebih tua - bahkan, itu berfungsi selamanya.

Sebagian besar dari apa yang Anda anggap penting sekarang akan terlihat sama sekali tidak penting dalam sepuluh atau dua puluh tahun, dan tidak ada yang salah dengan itu. Ini disebut "pembangunan". Cobalah untuk tidak menganggap diri Anda terlalu serius sepanjang waktu (Simon, 57).

Prue, 38: “Meskipun perasaan kebal yang telah menemani Anda dekade ini, Anda tidak tahu apa yang akan terjadi. Dan tidak ada yang tahu. Sementara ini mengkhawatirkan mereka yang berpegang teguh pada keabadian dan keamanan, ini memberikan kebebasan begitu Anda menyadari kebenaran sederhana: semuanya terus berubah. Bagaimanapun, mungkin ada saat-saat kesedihan sejati. Jangan mematikan rasa sakit atau menghindarinya. Kesedihan terjadi dalam kehidupan setiap orang, itu adalah konsekuensi dari jiwa yang terbuka dan penuh gairah. Hargai ini. Di atas segalanya, berbaik hatilah pada diri sendiri dan orang lain, karena hidup adalah perjalanan indah yang terus menjadi lebih baik.”

9. Investasikan dalam keluarga Anda - itu sangat berharga

Tunai, 41: “Luangkan lebih banyak waktu dengan orang yang Anda cintai. Orang tua Anda akan selalu melihat Anda sebagai seorang anak, sampai Anda menunjukkan diri Anda kepada mereka sebagai orang dewasa yang mandiri. Semua orang semakin tua. Semua orang mati. Gunakan waktu yang diberikan kepada Anda untuk membangun hubungan yang benar dan menikmati kehidupan keluarga Anda."

• “Saya dibanjiri dengan surat-surat tentang keluarga saya dan terpana oleh kekuatan mereka. Keluarga adalah topik baru yang besar untuk dekade kehidupan kita berikutnya, karena keluarga mulai menyentuh kita di kedua sisi. Orang tua Anda semakin tua dan Anda perlu memikirkan bagaimana Anda akan berinteraksi dengan mereka sebagai orang dewasa. Anda juga perlu memikirkan untuk membangun keluarga Anda sendiri."
• Sebagian besar setuju bahwa perlu untuk meninggalkan di masa lalu semua kebencian dan masalah dengan orang tua dan belajar bagaimana berinteraksi dengan mereka. Seorang pembaca menulis,”Kamu terlalu tua untuk menyalahkan orang tuamu atas segala kekuranganmu sendiri. Pada usia dua puluh, Anda bisa saja kabur dari rumah. Pada usia tiga puluh Anda sudah dewasa. Dengan serius. Berada di atas itu."
• Kemudian masing-masing dari kita dihadapkan pada pertanyaan berikut: punya anak atau tidak?

Kevin, 38: “Anda tidak punya waktu. Kamu tidak punya uang. Anda harus meniti karir terlebih dahulu. Ini akan mengakhiri kehidupan Anda yang biasa. Hentikan… Anak-anak memang hebat. Mereka membuatmu lebih baik dalam segala hal. Mereka memaksa Anda untuk mendorong batas Anda. Mereka membuatmu bahagia. Jangan tunda punya bayi. Jika Anda belum melakukan ini sebelum tiga puluh, sekaranglah waktunya. Anda tidak akan pernah menyesalinya."

Waktu yang "tepat" untuk anak-anak tidak akan pernah datang karena Anda tidak tahu apa itu sampai Anda mencobanya. Jika Anda memiliki lingkungan pernikahan dan pengasuhan yang baik, berusahalah untuk memilikinya sedini mungkin, itu akan memberi Anda banyak kegembiraan (Cindy, 45).

Menariknya, ada banyak dan surat serupa. Anonim, 43: “Yang saya pelajari dalam 10-13 tahun terakhir adalah bar, wanita, pantai, minuman keras, klub, perjalanan ke kota lain, karena saya tidak memiliki tanggung jawab selain pekerjaan. Saya akan memberikan setiap kenangan dari semua ini untuk seorang wanita baik yang akan benar-benar mencintai saya … dan mungkin keluarga. Saya ingin menambahkan bahwa lebih baik tumbuh dewasa dan memulai sebuah keluarga daripada menjadi sukses di tempat kerja. Semua rekan saya sudah menikah, dan lebih dari sekali! Kesepian sepanjang waktu terdengar keren bagi semua teman saya yang sudah menikah, tetapi tidak ada yang harus memilih jalan ini dalam hidup mereka."

Di sisi lain, beberapa surat menyatakan sebaliknya, jangan merasa berkewajiban untuk memiliki keluarga dan anak jika tidak mau. Apa yang membuat seseorang bahagia tidak membuat semua orang bahagia. Saya memutuskan untuk tetap bujangan tanpa anak dan masih menjalani kehidupan yang kaya dan bahagia. Lakukan yang Terbaik untuk Anda (Anonim, 40).

Takeaway: Sementara keluarga bukanlah sesuatu yang mutlak diperlukan untuk kebahagiaan, sebagian besar menemukan bahwa keluarga selalu sepadan dengan usaha yang mereka lakukan. Tentu saja, asalkan ada hubungan yang sehat dan harmonis dalam dirinya.

10. Berbaik hatilah pada diri sendiri, hargai diri sendiri

Jadilah sedikit egois dan lakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri setiap hari, sesuatu yang lain setiap bulan, dan sesuatu yang indah setiap tahun (Nancy, 60). Poin ini jarang disorot, tetapi ada di hampir setiap surat: perlakukan diri Anda lebih baik. Tidak ada orang yang peduli atau memikirkan Anda sebanyak yang Anda lakukan. Hidup itu keras, jadi belajarlah untuk mencintai diri sendiri sekarang karena akan lebih sulit untuk melakukannya nanti.

Banyak yang menggunakan klise lama: "Jangan buang energi Anda untuk hal-hal kecil dalam hidup."

Eldrie (60) dengan bijak berkomentar: “Ketika menghadapi tantangan lain, tanyakan pada diri Anda apakah hasilnya akan berarti dalam lima atau sepuluh tahun? Jika tidak, luangkan beberapa menit untuk itu dan lanjutkan."

Sebagian besar pembaca setuju dengan aturan sederhana - terima hidup apa adanya, dengan segala ketidaksempurnaannya.

Yang membawa kita ke kutipan terakhir dari Martin, 58:

“Ketika saya berusia empat puluh, ayah saya mengatakan kepada saya bahwa saya ingin menjadi empat puluh, karena pada usia dua puluh Anda pikir Anda tahu segalanya, pada usia tiga puluh Anda menyadari bahwa Anda tidak, dan pada usia empat puluh Anda akhirnya dapat bersantai dan menerima hal-hal seperti itu, apa adanya. Pada usia lima puluh delapan, saya ingin mengatakan bahwa dia benar."

P / S

Dengan artikel ini, kami tidak mencoba untuk melanggar pemilihan sesama warga negara tertentu.

Kami menetapkan tugas untuk memperkenalkan pembaca dengan berbagai pendapat, pandangan, jangkauan luas, berbagai usia dan kelompok sosial

Mungkin seseorang menemukan sesuatu yang menarik untuk dirinya sendiri dalam pendapat yang diungkapkan dalam artikel ini, dan seseorang menemukan alasan untuk transformasi.

Nikmati pengalaman Anda! Sampai ketemu lagi

Untuk semua pertanyaan, silakan hubungi HP.

#Parshukovconsulting #SchoolTER #ArtemParshukov