2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Dan inilah kebenarannya, bukan ungkapan "Saya tidak tahu." Kita semua tahu segalanya. Hanya pertanyaan-pertanyaan yang memiliki jawaban yang muncul di kepala kita. Ternyata kami tidak puas dengan jawaban dari pertanyaan tersebut. Kami ingin semuanya seperti dalam matematika: dua kali dua adalah empat, dan keliling persegi panjang adalah jumlah semua sisinya.
Hidup bukanlah ilmu. Hidup adalah kreativitas
Ketika seorang seniman mulai melukis gambar, ia menciptakannya dari goresan. Dan hasil akhirnya tergantung pada jumlah goresan yang dibuat dengan kuas dan kualitas setiap goresan. Ini berarti bahwa penciptaan sebuah mahakarya yang disebut kehidupan tergantung pada jumlah keputusan yang dibuat.
“Saya tidak tahu” dapat dibaca sebagai “Saya tidak ingin tahu”, “Saya tidak ingin mengambil keputusan”, “Saya tidak ingin bertanggung jawab atas hidup saya”, “Saya tidak 'tidak mau berpikir'. Setuju, untuk mempelajari sesuatu, Anda harus mulai mencari solusi. Tanyakan pada diri sendiri, tanyakan pada orang lain, dengarkan kebenaran yang terkadang tidak ingin kita dengar. Itu. untuk mulai membongkar puing-puing yang telah terbentuk dalam hidup kita. Tapi apa paradoksnya: kita terbiasa hidup di sampah, tapi bagaimana hidup bersih? Menciptakan kemurnian dalam pikiran berarti mengakui kebenaran pada diri sendiri. Dan ini adalah keputusan tersulit yang kami hindari. Hidup menipu diri sendiri.
Setiap kali kita memutuskan untuk meninggalkan segalanya apa adanya dan menolak untuk membuat keputusan penting, kita menunda hidup sampai nanti. Pada kesempatan ini, ada ungkapan yang indah: "Jalan yang disebut" lalu "mengarah ke negara yang disebut" tidak pernah. Dengarkan kata ini - "tidak pernah". Secara pribadi, itu membuatku takut. Ternyata hidup TIDAK AKAN PERNAH berbeda dengan yang sekarang.
Tapi justru apa yang sekarang yang membawa klien saya kepada saya. Jadi apa fungsinya - kami suka menyiksa diri sendiri, terus-menerus memutar rekaman usang dan mendengarkan saran yang sama? Atau apakah itu menciptakan ilusi perubahan, seperti, saya melakukan sesuatu, saya mencoba? Hidup menipu diri sendiri.
Dalam kasus seperti itu, saya menyarankan agar klien saya mulai memahami diri mereka sendiri dan mengajukan pertanyaan yang tidak nyaman. Begitulah, yang tidak ingin mereka dengar, tetapi jawabannya harus digali dari kedalaman alam bawah sadar, agar tidak berakhir di negara "tidak pernah".
Ini adalah pertanyaan-pertanyaannya
1. Bayangkan diri Anda dalam 1 tahun hidup Anda
Tidak ada yang berubah. Situasi yang terjadi sekarang tetap, belum kemana-mana. Apa yang saya rasakan?
Sebagian besar kesal karena ini akan berlanjut di masa depan. Dan tidak ada yang akan datang dan mengambil keputusan paling penting bagi mereka, bahwa dalam setahun keajaiban tidak akan terjadi. Jadi saya ingin bangun dan melihat bahwa semuanya benar-benar berbeda.
Pada titik tertentu, ada titik tidak bisa kembali, ketika kita tidak bisa lagi melanjutkan hidup seperti sebelumnya. Dan jika periode seperti itu telah datang dalam hidup kita, maka kita berada di paling bawah dan ini bukan situasi terburuk: tidak ada tempat untuk bergerak lebih jauh selain ke atas.
2. Apa yang akan saya sarankan kepada sahabat saya, anak saya untuk dilakukan dalam situasi ini?
Dengan cara yang luar biasa, kita membuka mata kita terhadap situasi yang tidak menyangkut diri kita secara pribadi. Dan semua orang menjadi penasihat, mereka mulai berbicara dengan kata-kata mutiara. Bayangkan anak Anda berada dalam situasi Anda, apa yang akan Anda sarankan untuk dia lakukan, apa yang harus dilakukan? Anda tidak dapat menasihati orang yang Anda cintai dengan buruk. Anda dapat dengan jelas melihat biaya keputusan yang harus dibayar jika situasi dibiarkan apa adanya. Dan pada titik ini, Anda beralih ke pertanyaan provokatif berikutnya.
3. Apa yang saya inginkan?
Opsi "Saya tidak tahu" tidak sesuai. Seperti yang ditunjukkan pertanyaan sebelumnya - Anda tahu. Dan Anda bahkan dapat memberikan saran kepada orang lain. Hanya tentang diri Anda sendiri, Anda tidak "ingin tahu".
4. Apa yang harus saya lakukan untuk menyelesaikan situasi seperti yang saya inginkan?
Rumusan pertanyaan ini mengaktifkan koneksi saraf baru dalam diri Anda, untuk memikirkan apa yang sudah diketahui dengan cara baru. Mulailah berpikir secara bertahap. Pada awalnya semuanya akan tampak seperti kabut. Anda hanya dapat melihat dalam dua meter berikutnya. Kemudian Anda maju selangkah lagi, pandangan terbuka dan menjadi terlihat sejauh dua meter lagi. Kabut ketidakjelasan menghilang. Langkah pertama adalah awal dari perjalanan panjang.
5. Apa langkah pertama dan termudah yang akan saya ambil hari ini?
Terkadang hanya langkah pertama yang memisahkan kita dari tujuan. Langkah pertama ini membawa Anda menjauh dari negeri "tidak pernah". Hari ini adalah hari terbaik untuk memulai perjalanan ini.
Kebenaran hidup adalah bahwa untuk mencapai apa yang benar-benar Anda inginkan, Anda harus melepaskan sesuatu yang mungkin lebih nyaman bagi Anda, dengan cara Anda sendiri, sayang Anda - baik itu kehidupan "sederhana" Anda, kebiasaan Anda, stabilitas Anda atau waktu Anda. Hidup baru membutuhkan pengorbanan.
Hidup tidak akan pernah memberi Anda jaminan apa pun, tetapi itu akan memberikan banyak peluang.
Apakah Anda menggunakannya atau tidak, itu terserah Anda.
Direkomendasikan:
Tidak Ada Hak Untuk Pertanyaan Yang Tidak Nyaman
Dari koleksi" Codependency dalam jusnya sendiri ". "Dia takut padamu - kamu mengajukan banyak pertanyaan tidak nyaman padanya," - temannya Masha memberi tahu Tanya dengan nada ahli. Mungkin Masya benar? Mungkin ini adalah pertanyaan yang sangat canggung dan tidak boleh ditanyakan?
Mengapa Kita Bertindak Nyaman Untuk Seseorang, Tetapi Tidak Untuk Diri Kita Sendiri
Sampai batas tertentu, kita semua cenderung berperilaku ketika kita mengorbankan kepentingan kita dan melakukan apa yang nyaman bagi seseorang, tetapi tidak untuk diri kita sendiri: kita mengambil pekerjaan orang lain, kita secara sukarela melakukan tugas yang paling melelahkan dan jauh dari yang paling menarik, kita tidak bisa menolak dalam permintaan, membeli hal-hal yang tidak perlu, mengatakan hal-hal yang tidak perlu, dll.
Bagaimana Anda Dapat Membantu Diri Anda Sendiri Dalam Situasi Sulit?
Terkadang ada situasi di mana kita merasa terluka, terluka, sulit, dan kita tidak dapat memengaruhinya dengan cara apa pun. Kami merasa putus asa, kecil dan tidak mampu melakukan apa pun untuk melindungi diri kami sendiri. Apa yang bisa dilakukan untuk membuatnya lebih mudah?
Bagaimana Cara Mendukung Diri Sendiri Dalam Situasi Yang Sulit? Cara Sederhana Dan Efektif Untuk Swadaya
Hari itu tidak mudah - masalah sehari-hari, lalu pekerjaan, lalu lagi masalah sehari-hari dan sedikit lagi pekerjaan. Saya makan malam yang lezat, menyalakan karangan bunga (untuk beberapa alasan mereka selalu memiliki efek menenangkan pada saya), memakai The Doors (mereka biasanya memiliki efek yang hampir sama), memeluk selimut lembut dengan erat, menarik napas dalam-dalam dan menghembuskannya.
Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri Atau Tidak Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri?
Apa artinya - Anda tidak bisa mengasihani diri sendiri dan Anda harus menyingkirkan keinginan ini? Kapan harus mengasihani diri sendiri dan kapan tidak? Dalam budaya kita, adalah kebiasaan untuk mengeluh kepada orang lain (teman, kenalan, kolega, kadang-kadang bahkan orang yang lewat) dan mengasihani diri sendiri.
