Berurusan Dengan Batasan Psikologis. Algoritma Sesi Tunggal

Daftar Isi:

Video: Berurusan Dengan Batasan Psikologis. Algoritma Sesi Tunggal

Video: Berurusan Dengan Batasan Psikologis. Algoritma Sesi Tunggal
Video: algoritma pemerograman 2024, Mungkin
Berurusan Dengan Batasan Psikologis. Algoritma Sesi Tunggal
Berurusan Dengan Batasan Psikologis. Algoritma Sesi Tunggal
Anonim

Klien - seorang wanita muda, menikah dengan bahagia, seorang karyawan yang sukses (tetapi sangat tidak aman) di kantor yang sama.

Permintaan sesi: Untuk mengatasi ketidakmampuan untuk mempertahankan perbatasan mereka terkait dengan rasa takut menjadi tangguh.

Tahap satu - mengklarifikasi permintaan melalui metafora

Saya meminta klien untuk menampilkan dirinya dalam situasi kritis dalam alegori dan gambar.

Klien menerima gambar berikut …

1. Dia keriput, terjepit, tak berdaya, kecil.

2. Di seberangnya ada sesuatu yang sangat menakutkan, mengancam, besar.

3. Perasaannya takut, tidak berdaya, takut-takut.

Tahap kedua adalah penyempurnaan gambar dengan akses ke sumbernya

Saya bertanya kepada klien: apakah gambar yang menakutkan berbicara dengan suara pria atau wanita?

Jawaban - kasar, maskulin?

Saya meminta klien untuk mengingat: apakah ada situasi yang mirip dengan metafora dalam pengalaman gadis itu sebelumnya; siapa dari masa lalu yang bisa menjadi pria menakutkan dari gambar?

Segera ingat - ayah.

Mengklarifikasi:

- ayah adalah seorang diktator; dalam situasi kritis, dia bisa mengangkat tangannya (kepadanya, ke saudaranya, ke ibunya);

- ibu dan ayah bercerai; Hubungan baru-baru ini (dengan ibu dan ayah) baik dan bahkan, tetapi dalam ingatan masa kecil ada banyak rasa malu dan ketakutan: dilarang memiliki posisi sendiri, strategi masa kanak-kanak yang optimal adalah kepatuhan total, setiap manifestasi kehendak dihukum, dengan kemungkinan serangan.

Tahap tiga - bekerja dengan algoritma yang menentukan - menyembuhkan distorsi

Dalam hal ini, saya menggunakan sendiri - teknik penulis - "Psychological Mobius Tape" - teknik untuk mengoreksi algoritma penentuan.

Saya akan meninggalkan video untuk pembaca dan menentukan algoritma penyembuhan singkat.

1. Temukan dan perbaiki dalam diri Anda rasa percaya diri, keberanian, kekuatan.

2. Rasakan nilai Anda, kemandirian, kedewasaan.

3. Memperkuat status sumber daya.

4. Dari posisi yang ditemukan, melangkah ke masa lalu - ke dalam situasi anak yang dikalahkan, untuk melindungi anak, memulihkan batasannya dan menghentikan pelanggaran.

5. Pertama-tama, kita beralih ke ayah yang mengamuk, memanggilnya untuk tanggung jawab spiritual atas konsekuensi dari sikap seperti itu, kita menghilangkan perilaku agresif dengan memikirkan kembali algoritme.

Di sini saya teringat episode serupa dari film "The Butterfly Effect", saya akan mengutip …

6. Mengatasi anak yang ketakutan. Kami duduk di sebelahnya, menekannya ke arah kami. Kami menghibur. Kami melindungi. Kami mendukung.

Cara itu dilakukan dalam praktik bekerja dengan inner child. Contohnya dalam hal ini…

Direkomendasikan: