Revolusi Emosi

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Setiap kali kita menekan pertumbuhan atau kemajuan alami, itu pasti mengarah pada konsolidasi energi yang ditekan dan sesuatu seperti ledakan terjadi dan itu menyerupai revolusi. Pada saat yang sama, perubahan terjadi sangat cepat, terkadang terlalu cepat.

Kita biasanya berpikir tentang revolusi dalam konteks budaya, masyarakat, politik. Tetapi sebuah revolusi dapat terjadi di dalam diri kita dan itu akan selalu terjadi dengan sangat emosional dengan emisi energi yang sangat besar. Proses ini biasanya terjadi ketika pengaruh yang tidak bereaksi menumpuk di dalam jiwa kita, mereka dapat ditahan baik secara tidak sadar maupun secara sadar. Tapi cepat atau lambat mereka menerobos pertahanan.

Sejak lahir kita berada dalam kondisi pertumbuhan dan perkembangan yang konstan. Dan tidak hanya secara fisik dan mental, tetapi juga secara mental dan terutama secara emosional. Kami terus-menerus berhubungan dengan dunia luar dan menganggap bahwa pengalaman fisik dan intelektual kami adalah yang utama, tetapi sebenarnya pengalaman emosional kami yang lebih dulu. Hal ini dapat dilihat dengan memandang anak kecil, karena anak tidak memandang dunia melalui prisma opini, pemikiran, dogma sosial. Mereka bereaksi secara emosional dan fisik dan mereka melakukannya dengan cara yang sangat langsung dan dapat dimengerti. Hubungan antara pengalaman emosional dan reaksi fisik ini berlangsung sepanjang hidup. Dan emosi kita tidak hanya memberi kita pengetahuan tentang apa yang terjadi, tetapi juga membimbing kita.

Seiring bertambahnya usia, kita belajar untuk menafsirkan perasaan kita dan menyalurkan energi kita dengan cara yang dapat diterima secara sosial. Untuk pemahaman yang memadai tentang apa yang terjadi, perlu untuk memahami pikiran Anda, pemahaman yang benar tentang pikiran memberikan pengetahuan yang baik tentang diri Anda dan dunia batin Anda, dan kontak yang baik dengan dunia emosional kita bertanggung jawab untuk memahami diri sendiri. Sangat penting bahwa kerja intelektual kita berjalan seiring dengan emosi kita. Ini memberi kita hubungan yang sehat dengan orang lain dan kehidupan yang harmonis, memungkinkan untuk tumbuh dan berkembang secara alami, tidak hanya secara fisik, tetapi juga mental.

Ketika kita menekan, menyangkal, menyembunyikan beberapa proses emosional dari diri kita sendiri dan dari orang lain, mereka akhirnya menembus pertahanan dan ini mengarah pada munculnya gejala (beberapa masalah individu - depresi, ketakutan, masalah fisik, serangan panik, dll.) Ini sangat mirip dengan pemberontakan jiwa dan revolusi kita. Pada saat ini, kita tidak lagi berhubungan dengan emosi kita dan umumnya tidak mengerti dengan baik apa yang terjadi pada kita.

Kami merasa kewalahan, tetapi kami tidak mengerti mengapa dan dengan apa itu terhubung. Kita tidak melihat apa yang terjadi dengan indera kita. Pada saat yang sama, orang-orang di luar mungkin tampak cukup bahagia dan ceria, tetapi di dalam mereka merasakan yang sebaliknya. Mereka depresi, apatis, tertekan, takut. Ini mencerminkan apa yang sebenarnya terjadi pada kita, dan karena terlalu menyakitkan, seseorang belajar menyembunyikan keadaan ini bahkan dari dirinya sendiri.

Sangat penting bagi seseorang untuk belajar "mendengar" untuk memahami dan menanggapi emosi yang dia rasakan. Sekarang kita mencoba lebih untuk mengingat semuanya dengan pikiran kita, dan perasaan kita berada dalam bayang-bayang, perlu untuk melawan pendapat yang salah ini dan membawa keseimbangan yang harmonis dari pekerjaan pikiran kita dan dunia emosional. Bagaimanapun, semua perubahan selalu dimulai dalam diri kita.