2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Bagi saya sendiri, dengan mengabaikan kekakuan metodologis, saya memilih dua teori kreativitas: "sublimasi" dan "aktualisasi diri". Judul-judulnya tidak sepenuhnya mengisyaratkan Freud dan Maslow, mereka hanya cantik.
Teori "sublimasi" mengatakan bahwa kreativitas adalah produk dari kesulitan, kesulitan, kompensasi, masalah, "seniman yang cukup makan tidak dapat menjadi kreatif," dan seterusnya. Sangat sering klien saya mematuhi teori ini, mengklaim bahwa mereka berutang suara di dalam, yang menunjukkan kepada mereka semua kesalahan mereka, salah perhitungan, menyebut mereka berbagai kata-kata indah, dan, berkat dia, mereka mencapai semua yang mereka miliki, jika tidak mereka akan tumbuh-tumbuhan di sana, dari mana mereka berasal. Dalam pendekatan psikoterapi skema-terapi, suara ini disebut suara "kritik". Ini adalah bagian dari ucapan orang tua yang dipelajari di masa kecil seperti "anak perempuan / laki-laki yang baik tidak melakukan itu", "orang macam apa kamu", "berperilaku sendiri!", "Aku malu padamu". Ketika kita mendengar suara kritik di kepala kita, kita merasa malu, bersalah, kita didatangi oleh pikiran bahwa kita tidak layak atas sesuatu, bahwa kita “tidak normal, bahwa ada sesuatu” yang “perlu”, “harus”, “harus” "," berhenti belajar omong kosong itu perlu … ".
Dan banyak yang percaya bahwa ini adalah motivasi yang luar biasa untuk kehidupan yang sukses. Dan semua yang mereka capai dilakukan oleh kritikus itu sendiri. Tetapi alih-alih bagian kritis, kita juga memiliki suara "bagian dewasa yang sehat", yang berperilaku berbeda dan harus menjaga "anak batiniah" kita - yaitu, semua keinginan dan kebutuhan kita.
Saya adalah penganut teori lain, "aktualisasi diri". Ada teori tentang kebutuhan dasar dalam terapi skema. Salah satunya adalah kebutuhan akan spontanitas dan bermain. Itu diaktualisasikan ketika semua kebutuhan sebelumnya terpenuhi - keterikatan yang aman, otonomi, ekspresi bebas dari emosi dan kebutuhan dan batasan. Hanya ketika mereka puas, anak benar-benar spontan dan mampu bermain. Dan itulah kreativitas - ketika anak batin Anda sedang bermain. Tetapi untuk ini dia harus merasa dicintai dan percaya diri. Kemudian spontanitas alaminya akan terwujud. Suara kritik di kepala, sebaliknya, menggagalkan semua kebutuhan di atas, membuat legitimasi keberadaan anak bergantung pada pemenuhan beberapa persyaratan. Di sini, saya ingat ceramah guru tercinta dari fakultas Ukraina kami, Yaroslav Ivanovich, ketika dia memberi tahu bagaimana, pada tahun sembilan puluhan yang gagah, sebagai konsultan, dia diminta untuk membawa perusahaan ke tingkat kebutuhan aktualisasi diri sesuai dengan Maslow, dan dia menjawab bahwa jika tidak ada rasa aman, maka aktualisasi diri seperti apa yang bisa …
Tentu saja, seseorang mampu menciptakan bahkan ketika dia merasa buruk, mengubah, "menghaluskan" rasa sakit menjadi karya seni, tetapi ini bukanlah jenis kreativitas yang membawa kebahagiaan dan kepuasan hidup. Sebagai contoh, dalam gambaran saya tentang dunia, karya Elon Musk tidak datang dari tongkat kritikus, tetapi dari anak batiniah yang bahagia dan spontan, yang dilindungi oleh "dewasa sehat" yang kuat. Karena itu, ia dengan tabah menanggung semua kegagalan dan pergi ke mimpinya - sehingga roket terbang ke Mars, mobil pergi dari listrik, dan sebagainya.
Oleh karena itu, saya akan tetap menjadi penganut teori kreativitas kedua dalam hidup dan praktik saya.
Kreativitas untuk Anda!
Direkomendasikan:
Psikologi Kreativitas. Saya Tidak Bisa Membuat Setiap Hari
Saya seorang penulis dan saya sendiri percaya menulis setiap hari. Dan ketika itu tidak berhasil, saya secara bergantian merasakan rasa bersalah (di hadapan buku, masyarakat, renungan), perasaan marah, bingung, salah paham, kecewa. Rupanya aku tidak berusaha keras.
Kecemasan Dan Serangan Panik. Pentingnya Kreativitas Dalam Mengatasinya
Serangan panik sangat sulit, jika bukan tidak mungkin, hanya untuk dihancurkan dengan kemauan keras. Anda tidak bisa hanya mengatakan pada diri sendiri "jangan gugup" dan dengan demikian memadamkan segalanya. Ini dapat bekerja jika korteks frontal memiliki sentuhan yang menenangkan, dan Anda secara otomatis percaya bahwa semuanya tidak begitu menakutkan dan semuanya dapat diatasi.
Seorang Seniman Hidup Di Setiap Anak! Penindasan Kreativitas Anak-anak
Jawaban atas pertanyaan dari judul: berhenti merendahkan artis dalam diri Anda! Di mana-mana saya perhatikan bahwa masyarakat modern memiliki ambang toleransi kebisingan yang rendah secara patologis. Anak diajarkan untuk berperilaku "
Kreativitas Ibu Atau Tahapan Kreativitas
Komunitas paling kreatif bukanlah arsitek dan desainer web sama sekali. Ini adalah Mami. Aku akan membuktikannya sekarang. Ibu - siapa ini? Ini adalah wanita muda dan tidak selalu berpengalaman yang tiba-tiba memiliki Klien yang sangat menuntut.
Kreativitas Bukan Hanya Untuk Ekspresi Diri
Apa itu terapi seni? Tujuan utama dari terapi seni adalah harmonisasi pengembangan kepribadian melalui pengembangan kemampuan ekspresi diri dan pengetahuan diri. Pada abad ke-19, psikiater terkenal Swiss K. Jung mengatakan bahwa terapi seni memfasilitasi proses individualisasi pengembangan diri kepribadian berdasarkan pembentukan keseimbangan yang matang antara "
