Bagaimana Memulai Dialog Jika Anda Takut Dengan Reaksi Lawan Bicara

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Dalam perjalanan hidup kita, kita bertemu orang-orang dengan temperamen dan karakter yang berbeda. Itu terjadi, sehingga mereka yang sangat kita sayangi tidak selalu mampu dan mampu untuk berdialog, bereaksi dengan tenang terhadap kata-kata dan tindakan. Dalam hubungan seperti itu, sulit bagi semua orang. Namun, orang tidak menjadi kurang sayang satu sama lain. Dan ini penting untuk diingat!

Jika kedua belah pihak mau, mereka dapat belajar untuk menghubungi, dengan mempertimbangkan sifat-sifat temperamen dan karakter. Kata kuncinya di sini adalah “keinginan”, karena terkadang kesombongan dan keangkuhan begitu menguasai sehingga orang tidak berkomunikasi satu sama lain selama bertahun-tahun.

Apa yang harus dilakukan ketika, setelah berlalunya waktu, salah satu pihak ingin menjelaskan, mengklarifikasi situasi, dan takut memulai percakapan, karena tidak tahu bagaimana melakukannya?

Sebelum memulai percakapan, Anda dapat menunjukkan hal berikut:

“Saya sangat ingin berbicara dengan Anda, menjelaskan bagaimana saya melihat situasinya, menceritakan tentang pendapat dan perasaan saya. Tapi saya waspada dengan reaksi kami. Saya ingin menyetujui bagaimana kita dapat mengontrol manifestasi ledakan emosi. Bagaimana Anda bisa mengendalikan emosi Anda? Berjanjilah bahwa selama percakapan Anda akan menggunakan kesempatan ini untuk mengendalikan diri. Untuk bagian saya, saya berjanji untuk mengendalikan manifestasi ledakan emosi saya dengan cara ini dan itu."

Setelah itu, mulailah dialog. Namun, bersiaplah bahwa dalam proses komunikasi, lawan bicara Anda mungkin rusak. Pada saat-saat ini, bantu dia dengan mengingatkan dia akan janjinya.

Apa yang penting untuk diperhatikan dalam percakapan?

• Bicara tentang perasaan dan emosi Anda. Tentang reaksi apa yang ditimbulkan oleh peristiwa ini atau itu dalam diri Anda. Jelaskan apa yang Anda maksud ketika Anda mengucapkan beberapa kata. Tindakan spesifik apa yang Anda katakan kepada mereka.
• Pisahkan orang itu dari tindakannya. Jangan katakan "kamu aneh", tapi "tindakan/reaksimu aneh bagiku". Beri tahu kami pendapat Anda tentang situasi tersebut. Tidak ada celaan, tidak ada kedatangan. Dengan cinta dan kehangatan. Bicara tentang perasaan Anda. Menurut skema berikut: Saya merasa …> alasan perasaan ini …> mengapa perasaan ini muncul.

Misalnya: “Saya merasa marah dan jengkel ketika Anda tidak menjawab pertanyaan saya, karena menurut saya Anda mengabaikan saya. Akan lebih menyenangkan dan lebih mudah bagi saya untuk berada dalam situasi ini jika pada saat seperti itu Anda mengatakan alasan mengapa Anda tidak ingin menjawab pertanyaan itu. Bahkan jika jawabannya adalah: "Saya tidak ingin menjawab pertanyaan itu."

Coba juga untuk mendengar dan menerima posisi orang lain dalam situasi ini. Temukan cara untuk hidup bersama dalam situasi ini. Penting untuk dipahami bahwa masing-masing dari Anda mungkin memiliki sudut pandang Anda sendiri, yang terjadi. Anda mungkin tidak memahaminya, Anda harus menerimanya, karena Anda menerima sudut pandang Anda. Biarkan orang itu membuat pilihan yang dia inginkan

Risiko apa yang bisa terjadi dalam percakapan? Kedua belah pihak tidak akan bisa menahan kesepakatan dan akan beralih ke komunikasi emosional. Jika Anda merasa ini bisa terjadi, saya sarankan untuk menulis surat kepada orang tersebut.

Menulis struktur pikiran lebih. Mereka disusun oleh penulis dan pembaca. Emosi surut dan frase terbentuk lebih seimbang, setia dan fleksibel.

Rekomendasi untuk menulis sama dengan untuk dialog. Sangat penting untuk menyuarakan bahwa ada keinginan untuk berbicara, tetapi Anda takut karena kekhasan karakter. Apa pun yang ingin Anda katakan kepada seseorang, tulislah atas nama Anda sendiri dan tentang pengalaman Anda.

Di akhir surat, disarankan untuk mengatakan bahwa Anda sedang menunggu jawaban atau bahkan pertemuan (tergantung pada kontrol emosi bersama). Pastikan untuk berterima kasih kepada orang tersebut karena telah meluangkan waktu untuk membaca surat Anda.

Kita semua adalah orang yang berbeda. Dan setiap orang membutuhkan waktu sendiri untuk menerima situasi, menenangkan perasaan, dan memahami apa yang terjadi. Mungkin saja seseorang tidak siap untuk format dialog seperti itu. Dia bisa bertahan dalam situasi masa lalu. Dia mungkin dibimbing oleh kebencian, atau kesombongan, atau kesombongan, yang tidak akan membiarkan dialog terjadi (tidak peduli yang lisan atau tulisan). Anda harus memahami bahwa dialog ini adalah kebutuhan Anda. Karena itu, terimalah kebutuhan orang lain dalam situasi ini.