2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Apakah Anda menyadari berapa kali sehari Anda memaksakan diri untuk melakukan apa yang tidak ingin Anda lakukan? Berapa kali Anda menyerah pada beratnya kata "harus" setiap hari?
Hidup adalah rantai, dan hal-hal kecil di dalamnya adalah tautan. Anda tidak dapat mengabaikan tautannya. (C)
Hidup kita seperti dongeng yang kita tulis sendiri. Dan mata rantai dari dongeng yang indah ini adalah tugas sehari-hari. Ketika Anda tidak mementingkan dan memaknai "tautan", maka hidup berubah menjadi rutinitas.
Georges Elgozi berkata: Hanya ada satu jenis pekerjaan yang tidak menyebabkan depresi - ini adalah pekerjaan yang tidak wajib Anda lakukan.
Jadi mari kita coba bereksperimen dan membuat hidup lebih menyenangkan dengan pekerjaan sehari-hari kita.
Motivasi dibutuhkan untuk setiap pencapaian atau pencapaian. Motivasi adalah keadaan emosional khusus yang mendorong Anda untuk mengambil tindakan ke arah yang benar. Dan motivasi diri, masing-masing, adalah kemampuan untuk secara mandiri membawa suasana hati emosional Anda ke dalam keadaan seperti itu. Jadi kami akan mencoba mengubah beban pekerjaan sehari-hari menjadi kesenangan.
Untuk melakukan ini, kami berkenalan dengan sebuah kata yang akrab bagi kami, yang menyadari banyak klem dan tidak membantu dalam penerapan "tautan" yang penting atau tidak terlalu penting. Kata ini adalah "harus".
Ketika Anda "membutuhkan" sesuatu, tetapi tidak ada keinginan, perasaan berat muncul dan kegembiraan menguap.
Agar kekuatan mengisi Anda dan tugas sehari-hari menjadi kesenangan. Coba tanyakan pada diri Anda beberapa pertanyaan ketika Anda melihat "harus" -del:
- apakah saya benar-benar menginginkannya;
- Apakah saya benar-benar membutuhkannya?
- Apakah saya merasa baik?
- Apakah saya masih memiliki kekuatan untuk memenuhi …?
Sangat penting untuk dipahami bahwa setiap kali Anda mengatakan "harus" itu berarti Anda harus memiliki, melakukan, atau menjadi sesuatu atau seseorang yang bukan pilihan Anda saat ini. Karena "keharusan" ini, Anda tidak punya cukup waktu untuk menjadi diri sendiri. Apakah ini yang Anda perjuangkan?
Dalam urusan sehari-hari, berapa kali kita berada di bawah pengaruh "harus". Saya perlu makan … Saya perlu melakukan pembelian … Saya perlu terlihat baik … Saya perlu kasih sayang.. Saya perlu tersenyum … Saya harus pergi berbelanja …
Dan sepanjang hari ada "keharusan" yang tak ada habisnya.
Dan jangan melakukan banyak tugas "harus", itu menciptakan rasa bersalah dan kemudian stres dan tekanan. Dan sebagai hasilnya, Anda berhenti merasakan integritas dan kegembiraan hidup.
Bagaimana Anda bisa membantu diri Anda sendiri?
Ingat dan tuliskan seluruh daftar "harus" - kasus untuk hari ini. Banyak, bukan?
Dari ini, pilih apa yang benar-benar perlu Anda lakukan untuk hari ini.
Dan kemudian keajaiban dimulai.
Di setiap paragraf, tulis kata INGIN. Lagi pula, Anda benar-benar ingin punya waktu untuk semua ini, menyelesaikannya, dll? Dan alih-alih - "Saya perlu ….." berubah menjadi "Saya ingin ….". Apakah Anda merasakan betapa berat telah digantikan oleh ringan?
Selamat! Sekarang Anda punya pilihan. Karena dengan munculnya kata yang saya inginkan, Anda memberi diri Anda hak, tanpa menyalahkan diri Anda pada "keharusan" yang tidak perlu dipertanyakan lagi. Dengan "Saya ingin", energi muncul untuk mencapainya …
Tapi keajaiban berlanjut …
Jadi Anda sudah dengan mudah melakukan hal-hal favorit dalam hidup Anda. Namun, apa yang harus dilakukan jika tidak ada kekuatan untuk melakukan apa yang Anda sukai? Yang agung - saya dapat membantu Anda.
Saat mengucapkan kata "Saya bisa", Anda dipenuhi dengan energi matahari dan memberi kekuatan untuk bergerak maju. Mengisi Anda dengan kekuatan batin dan memperkuat "inti batin" Anda. Cobalah untuk mengubah "keharusan" -bekerja menjadi bisnis kaleng? Ternyata?! Sekarang Anda bisa melakukan semuanya!
Anda dapat menghubungkan dongeng kehidupan dengan "tautan" yang kuat dan merasa percaya diri dengan kemampuan Anda
Dan yang paling penting: bersukacitalah atas keberhasilan si kecil. Salah satu cara motivasi diri yang paling efektif adalah perasaan puas setiap hari dari pencapaian hari itu. Anda sudah menjadi pemenang jika Anda telah melakukan setidaknya satu hal. Besok Anda akan melakukan yang lebih baik, karena Anda sudah mau dan bisa, dan bukan karena perlu.
Pujilah diri Anda sendiri, karena tanggung jawab sehari-hari adalah kehidupan yang dapat Anda isi dengan energi keinginan, kekuatan, dan kekaguman.
Bagaimana mengubah KEBUTUHAN menjadi KEINGINAN atau bagaimana membuat hidup menjadi kesenangan
Jalani kehidupan menakjubkan yang ada di dalam diri Anda. Berhasrat, capai, nikmati tanggung jawab harian Anda, karena mereka dapat membantu Anda merasakan keinginan sejati Anda, merasakan kekuatan dalam diri Anda, mengagumi diri sendiri setiap hari, menjadi pemenang dan menjalani hidup Anda.
Direkomendasikan:
"Tipikal Saya: Apatis Di Pagi Hari, Lelucon Di Sore Hari, Kesedihan Di Malam Hari, Sulit Tidur Di Malam Hari" Atau Tentang Depresi
Ada realitas, dan ada realitas psikologis. Di sini seseorang tinggal di rumah - keluarga - bekerja dan dari luar tampaknya semuanya normal dengannya. Tapi tidak. Dalam realitas batinnya badai dan badai, kekhawatiran tentang sesuatu, merindukan seseorang, tidak puas dengan dirinya sendiri.
Jalani Setiap Hari Seperti Yang Anda Lakukan "pada Hari Libur": Santai Dan Bahagia
Melakukan hal-hal yang membantu Anda menjadi makmur dan merasa lebih baik setiap hari semakin banyak dan tidak melakukan dan tidak membuang waktu dan energi Anda untuk hal-hal yang "meracuni" suasana hati dan kesejahteraan Anda. Tampaknya sangat mudah dan dapat dimengerti, tetapi tidak semua orang bisa melakukannya.
Bagaimana Menjadi Lebih Bahagia Setiap Hari? Metodologi
Saya rasa banyak dari Anda yang telah membaca buku ajaib Elfika (Irina Semina) tentang bagaimana melihat kebahagiaan dalam kehidupan sehari-hari. Saya ingin mengatakan bahwa buku-buku ini berfungsi, bahkan jika mereka hanya disembunyikan di suatu tempat di rak
Tidak Masuk Akal Untuk Mendengarkan Seorang Anak, Keinginannya Berubah Setiap Hari
Saya berbicara dengan seorang ibu hari ini. Dia beralasan apa yang bisa lebih baik untuk anak itu, dan bertanya-tanya apakah layak memindahkan putranya dari satu lingkaran ke lingkaran lain, meminta nasihat. Saya menyarankan untuk menanyakan apa yang diinginkan anak itu sendiri.
Bagaimana Mengubah Tahun Pertama Kehidupan Dengan Seorang Anak Menjadi Sukacita Yang Berubah Menjadi CINTA
Saya Ibu, bukan Echidna! Echidna adalah makhluk yang memiliki penampilan setengah perawan setengah ular. Telah melahirkan hampir semua yang paling ganas antipahlawan dari mitologi Yunani kuno: anjing berkepala dua Orff, Cerberus berkepala tiga, Lernean hydra, singa Nemea, Chimera, Sphinx, Colchis Dragon dan Ephon (elang Zeus, yang memakan hati Prometheus).
