Tentang Menggali Diri Dan Mencintai Diri Sendiri

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Bagi sebagian orang, memuji dan mencintai diri sendiri adalah tindakan alami yang sering mereka lakukan dengan senang hati, sementara yang lain, sebaliknya, menghindari sikap seperti itu terhadap diri mereka sendiri. Mereka cenderung lebih sering memarahi dan menghukum diri sendiri. Pada saat yang sama, semua orang benar-benar ingin bahagia, melupakan satu - saat ini - ini adalah keadaan mereka saat ini. Lagi pula, jika Anda bernalar secara logis, masa lalu sudah tidak ada lagi, dan masa depan belum ada. Dan hanya ada sekarang dan tepatnya, keadaan ini, yaitu, tidak ada yang lain. Yaitu, sangat menentukan masa depan.

Dalam kehidupan, orang menggunakan pengalaman dan ide mereka tentang kehidupan, tetapi mereka melakukannya dengan efektivitas yang berbeda. Terkadang, sikap terhadap kesalahan masa lalu menjadi bagi sebagian dari mereka menjadi pingsan untuk kehidupan selanjutnya, hambatan untuk mendapatkan hasil yang positif dan menyenangkan. Upaya untuk memahami apa yang terjadi, yang pada awalnya memiliki tujuan, untuk memahami di mana seseorang melakukan kesalahan, sering kali mengarah pada fakta bahwa orang mulai melakukan pemeriksaan diri. Dan karena kita semua dibesarkan dalam semangat kritik diri dan rasa malu, bagi sebagian orang, "mencari tahu penerbangan mereka sendiri" berubah menjadi proses merendahkan diri. Fitur yang menarik adalah bahwa orang lebih cenderung mengutuk daripada mendukung, sikap terhadap diri sendiri tidak terkecuali. Penghakiman atas diri sendiri bisa sangat lama, mengejutkan bahwa orang, kadang-kadang, begitu terbawa oleh hal ini sehingga mereka lupa melakukan setidaknya sesuatu untuk mengubah keadaan mereka. Proses itu sendiri dan perasaan yang dialami seseorang pada saat yang sama tidak memberinya sesuatu yang berguna. Tetapi, seperti yang selalu saya katakan, manusia adalah makhluk yang sangat kreatif, dan dia menciptakan dan meyakinkan dirinya sendiri bahwa semakin banyak dia menderita, semakin cepat dan lebih kualitatif situasi akan berubah menguntungkannya. (Seseorang mengacu pada takdir, Tuhan, kekuatan yang lebih tinggi, kepada siapa, yang lebih dekat).

Pilihan lain adalah ketika seseorang, sebaliknya, yakin bahwa hanya dia sendiri dan tidak ada orang lain yang harus disalahkan atas semua peristiwa negatif dan tidak menyenangkan. Orang-orang seperti itu, lebih sering daripada yang lain, cenderung mendorong diri mereka sendiri ke dalam keadaan depresi, dari mana, kemudian, mereka tidak bisa keluar sendiri. Semangat mereka untuk mencela diri sendiri dijelaskan oleh fakta bahwa mereka berusaha untuk memahami detail kesalahan mereka sebaik mungkin. Seringkali, mereka tidak memperhatikan faktor pengaruh yang sangat nyata, kecuali untuk diri mereka sendiri. Orang-orang ini percaya bahwa mereka mengendalikan hidup mereka 100% dalam beberapa kasus 50-60%. Padahal, kita bisa mengendalikan dan mempengaruhi hidup kita sejauh otak kita berkembang. Para ilmuwan mengutip angka rata-rata 5-7%. Kesimpulannya jelas di sini.

Opsi umum lainnya. Ketika seseorang, dalam kekhawatiran dan keadaannya yang tidak memuaskan, tentang masalah, mulai mencari penyebabnya di dunia di sekitarnya. Perasaan kebencian yang berbahaya terhadap seluruh dunia muncul. Konsep keadilan muncul, apalagi, hanya dalam kaitannya dengan diri sendiri dan, tentu saja, transfer rasa bersalah. Posisi ini tidak ada hubungannya dengan cinta diri. Ini menyerupai perilaku orang yang sangat mabuk yang mengklaim bahwa dia tidak minum sendiri, tetapi alkohol dituangkan ke dalam dirinya.

Menurut pendapat saya, distorsi introspeksi dan pengalaman tidak menyenangkan pada orang seperti itu terkait dengan kebiasaan memperhatikan, pertama-tama, pada yang buruk dan kurang pada yang baik. Tetapi ada baiknya mengubah sedikit sudut pandang dan tidak mencoba memahami tidak hanya mengapa itu terjadi, peristiwa yang tidak menyenangkan ini atau itu, tetapi apa yang dapat diajarkannya dan konsekuensinya kepada saya di masa depan, maka durasi dan tingkat keparahan pengalaman akan secara signifikan mengurangi. Harus dipahami bahwa suatu peristiwa bukan tentang mengubahnya di masa lalu. Jika ini (mengubah sudut pandang) sulit dilakukan sendiri, Anda dapat menghubungi spesialis. Penting untuk diingat bahwa bersama dengan tanggung jawab, seseorang memiliki hak untuk melakukan kesalahan. Dan penerimaan diri sendiri dalam present tense adalah salah satu dasar dari cinta-diri.

Hidup dengan sukacita!

Anton Chernykh.