2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Seringkali kita dengan mudah melihat solusi untuk masalah orang lain, membayangkan dengan jelas jalan keluar dari situasi tersebut dan bertanya-tanya: "Bagaimana ini bisa tidak dapat dipahami?"
Dan ketika kita menemukan diri kita dalam situasi pribadi kita, kita tidak melihatnya sama sekali atau kita tidak tahu bagaimana keluar darinya. Atau, misalnya, seseorang mengutuk perilaku tertentu, dan dia melakukan hal yang sama.
• Ini dan banyak contoh lainnya dapat dijelaskan dengan menggunakan konsep "titik buta distorsi".
Konsep dari oftalmologi ini diadopsi dan diperkenalkan ke dalam psikologi dan psikiatri. Mata orang yang sehat memiliki area di retina yang tidak peka terhadap cahaya dan disebut titik buta.
Itu. objek, jatuh ke zona titik buta mata, menjadi tidak terlihat oleh seseorang.
• Dalam psikologi, konsep ini dianggap sebagai ketidakmampuan untuk mengakui adanya distorsi kognitif.
Sederhananya, ini adalah ketika seseorang dengan keras kepala tidak memperhatikan sesuatu di belakang dirinya, dalam perilakunya, dalam persepsi penampilan, dalam kebiasaannya, dll.
Seseorang, yang jatuh ke dalam "titik buta", seolah-olah kehilangan kemampuan untuk berpikir, menganalisis, memahami dirinya sendiri dan situasi secara realistis.
Efek ini dijelaskan dengan baik oleh pepatah: "Lihatlah sedotan di mata orang lain, jangan perhatikan batang kayu di mata Anda sendiri."
• Mengapa kita bahkan jatuh ke dalam zona tembus pandang seperti itu?
Alasannya adalah peristiwa traumatis dalam kehidupan seseorang (masa lalu, sekarang, masa depan) atau keinginan untuk menghindari / mencegah peristiwa tersebut, akibatnya mekanisme perlindungan jiwa secara tidak sadar dipicu.
Saya akan membuat daftar beberapa: lupa, penolakan, proyeksi, autoaggression, regresi, represi, substitusi, isolasi / alienasi.
→ Jadi ternyata, tanpa terasa bagi dirinya sendiri, seseorang, misalnya, dalam penyangkalan dan pada saat yang sama mencoba menyelesaikan masalahnya dengan membaca berbagai literatur, mendengarkan dan menonton webinar, dll.
Tapi tidak ada hasil. Karena dia tidak melihat masalahnya secara objektif, dia berada dalam kerangka pemikirannya dan menggunakan cara perilaku yang biasa.
→ Inilah sebabnya mengapa buku "tidak menyembuhkan". Buku menginformasikan, mengembangkan, memberi banyak bahan untuk dipikirkan, memotivasi "untuk maju".
→ Teman dan keluarga dapat berempati dan memberi nasihat berdasarkan pengalaman mereka dan, seperti disebutkan di atas, melalui cara berpikir dan kebiasaan mereka berperilaku.
Psikolog adalah spesialis dengan pendidikan khusus yang memiliki pengetahuan tentang hukum dan proses jiwa manusia; memahami apa yang terjadi pada Anda dan tahu bagaimana menanganinya secara objektif dan tidak memihak.
Dengan prinsip yang sama, orang merawat gigi mereka di dokter gigi, radang usus buntu - di ahli bedah, dll.
Menghubungi seorang spesialis mengurangi waktu yang dihabiskan seseorang dalam situasi yang tidak nyaman dan sulit baginya; bekerja pada masalah dimulai lebih cepat.
Situasi umum ketika orang mengalami keadaan selama bertahun-tahun sebelum memutuskan untuk pergi ke psikolog.
Setiap orang memiliki zona "blind spot" psikologis mereka sendiri, jadi psikolog juga pergi ke psikolog
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mulai Mendukung Diri Sendiri? Dan Mengapa Terapis Tidak Dapat Memberi Tahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Membantu Anda?
Kebiasaan mengkritik diri sendiri merupakan salah satu kebiasaan yang paling merusak kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan internal, pertama-tama. Di luar, seseorang dapat terlihat baik dan bahkan sukses. Dan di dalam - untuk merasa seperti nonentity yang tidak dapat mengatasi hidupnya.
Semuanya Menyakitkan. Tidak Ada Yang Membantu! Atau Mengapa Bekerja Pada Diri Sendiri Tidak Memberikan Hasil
Cukup sering, klien datang kepada saya yang telah mencoba semua metode yang mungkin untuk bekerja dengan diri mereka sendiri, membaca banyak buku, telah melakukan banyak praktik, dan menghadiri sejumlah besar seminar. Mereka tahu banyak, mereka sendiri dapat memberi tahu psikolog mana pun apa yang salah dengan mereka dan apa alasan masalah mereka.
Kuburan Psikolog: Ketika Psikolog Kesepuluh Tidak Membantu
“Saya memiliki sepuluh psikolog sebelum Anda. Tidak ada yang membantu saya. Dan kamu juga tidak akan membantuku." Ada klien dengan kuburan psikolog mereka sendiri. Seseorang dengan sengaja mencoba merusak reputasi "yang paling dicintai"
Mengapa Saran Psikolog Tidak Membantu?
Mengapa saran psikolog tidak membantu? Saat ini sangat modis untuk memberikan saran pada setiap kesempatan. Manfaat jaringan sosial untuk setiap selera ada di layanan kami. Ini sangat nyaman - tanpa meninggalkan rumah Anda, tanpa melihat dari komputer Anda, Anda dapat menyelesaikan semua masalah yang telah menumpuk selama bertahun-tahun dalam satu malam.
Psikolog Tidak Membantu Saya! Mengapa?
Hari ini kita dapat mengatakan secara langsung bahwa psikolog terkadang tidak dapat membantu klien mereka sama sekali. Terkadang di transportasi umum atau dalam percakapan telepon Anda dapat mendengar sesuatu seperti: “Mengapa Anda mendaftar untuk menemui psikolog?
