5 Teknik Sederhana: Membuat Keputusan Dengan Mudah (dan Tidak Menyesal Setelahnya)

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-07 22:19

Saya terinspirasi untuk menulis artikel ini dengan berbicara dengan seorang teman. Dengan nada putus asa dalam suaranya, dia berbagi dengan saya bahwa tahun-tahun berlalu, tetapi perasaan pencapaian masih ada dan tidak ada. Ya, dan kabut ketidakstabilan menggantung di atas jiwa yang sudah tua: mereka mengatakan, satu tahun telah berlalu, tetapi saya belum mencapai apa pun, dan memang: kita hidup di masa ketakutan dan ketidakpastian. Masa depan tidak stabil, negara melakukan apa yang diinginkannya, pengusaha pemula tidak diberi akses ke pasar, dan seorang pria - terlebih lagi, sains tidak tahu bagaimana mengendalikannya … Apa yang harus dia lakukan? Bagaimana memutuskan? Bagaimana cara mendapatkan kebahagiaan Anda?

Jika Anda perlu membuat keputusan dan Anda membaca artikel ini untuk tujuan ini, izinkan saya mengucapkan selamat kepada Anda: Anda adalah orang yang bahagia karena Anda memiliki pilihan.

Saya berbicara dengan orang-orang yang tidak mampu membuat keputusan. Ini adalah, dari sudut pandang warga rata-rata, orang-orang yang sangat tidak bahagia. Beberapa tidak memiliki tangan, yang lain terluka di mata, dan beberapa telah gagap sejak lahir. Mereka hanya memiliki sikap mereka sendiri terhadap fakta, yang tidak dapat mereka ubah. Jika Anda memiliki jantung yang berdetak, dua lengan dan dua kaki, serta organ dan bagian tubuh lain yang penting untuk berfungsi di dunia kita (dan Anda tidak menjalani hukuman di penjara atau duduk di bawah tiang gantungan abad pertengahan), saya selamat untukmu, yang beruntung! Anda memiliki kekuatan untuk membuat pilihan.

Pengetahuan bahwa Anda selalu bebas untuk memilih berfungsi sebagai dasar untuk jiwa yang sehat dan kesuksesan yang tinggi dalam hidup

Sekarang mari kita lihat bagaimana membuat keputusan

Apa yang harus dilakukan. Cara terbaik adalah melakukan teknik ini ketika Anda dalam suasana hati yang baik. Jika suasana hati yang baik tidak diramalkan, ambil teknik berikut sebagai permainan - pada kenyataannya, seperti segala sesuatu dalam hidup kita. Keseriusan adalah hambatan utama untuk keputusan besar. Anda bebas untuk mengambil keseriusan dengan Anda, tetapi jangan biarkan hal itu mempengaruhi pilihan Anda.

Katakanlah saya punya pilihan:

a) Saya dapat menggantungkan di pundak saya yang rapuh sebuah proyek, yang implementasinya - Tuhan tahu apakah saya bisa mengaturnya - saya harus menulis dalam dua minggu. Saya tidak yakin apakah proyek ini sesuai dengan kemampuan saya, dan pekerjaan ini terlihat sangat membosankan. Tetapi jika saya melakukannya, saya mendapatkan bonus $100. Tahun Baru sudah dekat, dan saya ingin baju baru untuk diri saya sendiri …

b) Saya suka berkreasi. Tidak ada yang serius. Bahasa bayi. Di waktu luang saya, saya melukis gambar. Saya menggambar dengan cara ini, tetapi ketika suami saya pulang kerja, dia membuat komentar lucu tentang upaya artistik saya yang sederhana sehingga dia dan saya - dan rasanya bahkan kucing kami - sekarat karena tawa.

Sekarang mari kita bertanya pada diri sendiri: apa yang harus dipilih? Di sini Anda berbaring di ranjang kematian Anda, seperti raja dari Game of Thrones, bertanya-tanya apa yang telah Anda lakukan dalam hidup Anda yang membuat Anda tersenyum melalui rasa sakit. Dan Anda tahu apa? Untuk beberapa alasan, tampaknya bagi saya bahwa dua minggu stres tanpa akhir tidak akan masuk dalam daftar. Tapi ketajaman suami Anda dan hidungnya, yang diolesi cat, mungkin akan menyebar ke seluruh tubuh Anda dengan gelombang cinta dan kenyamanan.

Berapa harga barang ini? Proyek ini menghasilkan $ 100. Dia tidak memberi saya kesenangan jangka panjang, kecuali untuk satu detik yang sepi ketika bank mengirimi saya teks untuk mengisi kembali akun saya. Kemungkinan uang yang berpotensi disisihkan untuk gaun akan dihabiskan untuk kebutuhan dasar: belanja membosankan dari serangkaian telur di toko dan membayar layanan Internet.

Menggambar membawa kenangan indah. Saya tidak menghasilkan uang sepeser pun dari mereka, tetapi pada akhirnya mereka memainkan peran yang jauh lebih besar dalam kenyamanan hidup saya daripada semua proyek saya yang menyebalkan disatukan.

Berapa banyak yang rela saya bayar hanya untuk melihat wajah bahagia suami saya, diolesi guas, lagi? $ 100? Hampir tidak. Banyak, lebih banyak lagi.

Jadi apa yang kamu lakukan? Saya tidak mendesak Anda untuk berhenti dari pekerjaan Anda dan duduk di sofa dengan sebungkus Pringles. Hiburan seperti itu tidak mungkin memberi Anda banyak emosi. Sebaliknya, itu hanya akan memperburuk perasaan “Saya orang yang malas. Aku tidak baik untuk apa pun." (di sini akan tepat untuk menyarankan Anda google "lambang urutan penundaan").

Pastinya Anda memiliki aktivitas yang memberikan sensasi terbang. Pekerjaan seperti itu tidak harus menjadi satu. Mungkin ada beberapa dari mereka. Tidak perlu mengisolasi satu dan menyebutnya "makna hidup." Mereka dapat, tetapi tidak seharusnya, menghasilkan uang bagi Anda. Akan lancang untuk menugaskan tanggung jawab seperti itu pada kreativitas.

Seorang teman baik saya pernah mengatakan kepada saya bahwa ketika dia bermain dengan seekor anjing, dia merasa hidup. Tidak mungkin ada orang yang akan membayar Anda untuk bermain dengan anjing itu, kecuali Anda adalah seorang pawang anjing dan bekerja di hotel hewan peliharaan.

Kegiatan seperti itu, emosi seperti itu, saat-saat kegembiraan yang dibebaskan dari unsur keuntungan finansial, sebagai hasilnya, ternyata menjadi yang paling berharga, sementara perlombaan untuk bonus materi dan pelanggaran hak kita untuk kebahagiaan yang tulus membuat kita kehilangan kebahagiaan yang sangat sederhana dalam hidup yang kita cintai, kita tandai dengan tagar #happy_memories dan #nostalgia.

Rencana aksinya adalah sebagai berikut:

1. Belajarlah untuk bahagia. (Ya, anehnya, tidak semua orang tahu bagaimana bersukacita dengan benar. Tidak semua orang bisa melakukannya).
2. Belajarlah untuk melepaskan rasa bersalah Anda atas kegembiraan yang Anda alami yang tidak menghasilkan uang bagi Anda

3. Sadarilah bahwa kegembiraan hanya ada sekarang, di masa sekarang. Upaya kami untuk mengendalikan masa depan adalah kekanak-kanakan arogan dan dalam banyak kasus berakhir dengan frustrasi dan kegagalan.
4. Sadarilah bahwa stabilitas adalah konsep yang paling goyah di dunia. Selain fakta bahwa itu murni individu, itu juga sangat egois: untuk berpikir bahwa kita dapat meramalkan segala sesuatu di dunia, setelah memikul jalannya peristiwa dunia di pundak manusia kita yang rapuh, setidaknya menghilangkan bagian terbesar dari kita. waktu yang tak ternilai. Dan dalam kasus terburuk, itu menjerumuskan kita ke dalam pengalaman hampa yang tidak menyenangkan, kebosanan, ketidakbermaknaan keberadaan, dan filosofi negatif lainnya.
5. Membuat keputusan berdasarkan perasaan senang, senang, dan nyaman. Dengarkan dirimu sendiri, dan hanya dirimu sendiri. Dengarkan secara eksklusif untuk jiwa Anda. Tidak ada yang tahu universitas mana yang Anda butuhkan. Tidak ada yang tahu makanan apa yang perlu Anda makan untuk menurunkan berat badan ekstra itu. Tidak ada yang tahu jenis hewan peliharaan apa yang paling cocok untuk Anda, buku apa yang harus dibaca, dan bingkai kacamata apa yang harus dipilih. Hanya kamu. Hanya kamu yang tahu itu. Itu hanya pilihanmu.

Lilia Cardenas, psikolinguistik, penyiar, guru bahasa Inggris, psikolog

Jika Anda terjebak dalam Groundhog Day dan tidak tahu apa yang harus dilakukan dengannya, artikel ini akan membantu Anda memahaminya:-surka/