“Aku Tidak Menginginkannya Lagi. Dan Saya Sama Sekali Tidak Menginginkan Siapa Pun.” Siklus Kontak Seksual Dan Kerusakannya

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Wilayah keintiman dan seksualitas dipenuhi dengan begitu banyak mitos, dogma, dan tabu sehingga di satu sisi tidak akan mengganggu ilmiah, di sisi lain, tampilan manusia dewasa

Wanita sering datang kepada saya di sesi dengan pertanyaan tentang topik hubungan, dan dalam proses kerja, dengan satu atau lain cara, muncul pertanyaan tentang ketidakpuasan dengan kehidupan seks mereka. Benar, lebih sering terdengar seperti: “Dia tidak menginginkan saya lagi. Tidak mengambil inisiatif. Tidak melihat seorang wanita dalam diriku. Saya tidak ingat kapan terakhir kali kami berhubungan seks.”

Itu terjadi ketika kita merasa sulit untuk mengakui perasaan kita sendiri, lebih mudah untuk menghubungkan perasaan kita dengan orang lain: “Dia tidak melihat seorang wanita dalam diriku. Dia tidak menginginkanku. Dia pikir semuanya baik-baik saja "atau" Dia tidak puas dengan apa yang terjadi.

Jika Anda bertanya pada diri sendiri - “Bagaimana dengan saya? Apa yang saya rasakan? - kemudian, dengan tingkat probabilitas yang lebih besar, ternyata saya tidak memiliki minat seksual padanya dan sulit bagi saya untuk melihatnya sebagai seorang pria. Apa yang terjadi di antara kami, sesuatu yang saya kehilangan semua keinginan atau kegembiraan saya tidak begitu kuat atau tidak datang sama sekali. Atau saya tidak bisa mencapai orgasme dan saya merasa tidak puas dan terasing dalam hubungan kami.

Jika kita juga menerima kenyataan bahwa hubungan adalah gerakan yang diarahkan dari kedua belah pihak; mereka selalu memiliki "aku", bagian dari kebutuhan dan keinginan saya, termasuk yang tidak saya sadari, dan bukan hanya dia dan inisiatifnya, maka dimungkinkan dengan tanggung jawab penuh orang dewasa untuk meninggalkan keinginan untuk "memperbaiki" dan "sembuhkan" yang lain, tetapi cobalah untuk mencari tahu apa yang terjadi pada saya.

Charles Herman, mantan presiden French Society of Clinical Sexology, mengembangkan Siklus Respons Seksual. Jika Anda meletakkannya di "siklus kontak" yang digunakan dalam terapi gestalt, maka akan terlihat seperti ini.

siklus kontak seksual:

Gambar 1.

Prinsip-prinsip dasar dan tonggak dari siklus seksual dijelaskan dengan baik dalam buku oleh Martel Bridget “Seksualitas. Cinta dan Gestalt. Saat menulis artikel ini, saya beralih ke pekerjaannya)

Jadi, 1. Minat seksual adalah tahap pertama dalam kebangkitan energi menuju seksualitas.

2. Keinginan - pada tahap ini, keinginan seseorang untuk objek nyata atau imajiner terwujud. Hasrat seksual dapat sebagai respons terhadap apa yang terjadi di luar atau sebagai internal Anda sendiri, karena tampaknya tidak ada yang tidak terkait dengan hasrat. Ini menggabungkan ketertarikan (hasil dari hormon atau rangsangan eksternal) dan kegembiraan dari pikiran dan fantasi. Pada tahap ini, seseorang memutuskan apakah akan tetap berada di fase ini, memperlambatnya atau menghentikannya. Atau masih melanjutkan.

3. Eksitasi. Pada saat ini, tanda-tanda fisiologis menjadi terlihat, yang utamanya adalah hidrasi dan ereksi vagina. Tubuh bersiap untuk kontak yang lebih intim.

4. Plateau adalah masa dimana eksitasi tetap cukup kuat dalam satu pori. Peningkatan ketegangan neuromuskular; tubuh bersiap untuk orgasme. Jika itu tidak terjadi, maka jatuh tegangan dapat berlanjut untuk waktu yang lama.

5. Orgasme - pengalaman pengalaman ini mencakup komponen fisik dan mental. Secara fisik, itu memanifestasikan dirinya dalam pelepasan energi yang kuat, yang dialami oleh seseorang kadang-kadang secara lokal, kadang-kadang di seluruh tubuh.

6. Resolusi - tahap perubahan fisiologis, di mana organ kembali ke ukuran sebelumnya. Fase pelepasan ini, yang terjadi segera setelah orgasme, dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam.

7. Periode refraktori - terjadi bersamaan dengan fase resolusi atau setelahnya. Intensitasnya berbeda untuk orang yang berbeda, tetapi lebih terlihat pada pria. Pada saat ini, siklus lain tidak dapat dimulai, stimulasi dapat menyebabkan respons negatif. Fase ini lebih lama pada pria yang lebih tua. Banyak wanita mengalami periode refrakter yang sangat singkat dan dapat memulai siklus baru dengan cukup cepat.

8. Asimilasi pengalaman atau pemrosesan mental - selama tahap ini, seseorang mengevaluasi apa yang telah terjadi dan membuat keputusan untuk masa depan.

Saya sering mengandalkan siklus kontak seksual ini dalam sesi untuk mencari tahu persis di mana gangguan terjadi, bagaimana dan bagaimana seseorang menghentikan dirinya dari move on.

Penting untuk diingat bahwa kriteria kesehatan seksual bukan hanya kemampuan untuk menjalani seluruh siklus dari awal hingga akhir, tetapi juga menyela atau menangguhkannya sesuka hati pada tahap awal.

masing-masing dari kita memiliki pengalaman yang meninggalkan jejak tentang bagaimana kita membangun kehidupan seks kita saat ini

Trauma masa kecil, mengalami kekerasan, pelanggaran batas, perilaku inses orang tua, bahkan jika tidak ada kekerasan fisik langsung, pengalaman upaya pertama dalam kehidupan seksual, aturan kaku dan citra diri yang terbentuk - semua ini membentuk keintiman kita dan apa kita berhubungan dengan manusia lain.

seks adalah bagian dari kebutuhan dasar manusia. dia berada di anak tangga pertama piramida maslou, bersama dengan kebutuhan akan makanan, tidur, dan air

Gambar 2.

Kepuasan tahap pertama ini, kebutuhan fisiologis sederhana, adalah dasar untuk kepuasan tenang berikutnya. “Lubang” pada tingkat ini ditunjukkan melalui rasa lapar, yang sangat sulit untuk makan, minum atau mencari nafkah, meskipun banyak yang berusaha.

kita hanya memiliki dua jenis energi yang menggerakkan kita maju - seksual dan agresif

Agresi biologis - akan memungkinkan kita untuk berkembang ke dunia, berkembang, mempelajari hal-hal baru, bergerak menuju tujuan kita, menampilkan diri kita sendiri, memuaskan kebutuhan kita, mengambil apa yang kita butuhkan dan pergi ke apa yang kita inginkan.

Agresi pemusnahan - seluruh rangkaian perasaan negatif (iritasi, kemarahan, kemarahan, kebencian) terjadi ketika sesuatu mengganggu gerakan kita menuju apa yang kita butuhkan, dan kita secara tidak sadar menghambat agresi biologis kita yang sehat. Dalam hal ini, itu berubah menjadi pemusnahan, berubah menjadi kemarahan, kemarahan dan kemarahan.

Energi seksual sama pentingnya dalam memenuhi kebutuhan kita. Itu hadir secara default di setiap orang yang hidup, bahkan jika itu tidak dikenali dan dirasakan seperti itu.

arah energi seksual yang sehat adalah untuk orang dewasa lain dari jenis yang sama

Tetapi kebetulan karena suatu alasan seorang dewasa tidak dapat memuaskan hasrat seksualnya dengan orang dewasa seperti dirinya, dalam hal ini ia mulai secara tidak sadar mencari cara lain untuk memuaskan seksualitasnya. Dan seringkali anak-anak menjadi objek dari seluruh kebingungan perasaan seksual.

Orang tua, terutama yang jatuh cinta tak terkendali kepada anak-anak mereka, seringkali tidak merasakan di mana mereka mulai menggunakan anak-anak mereka sebagai objek seksual. Saya tidak berbicara tentang kasus kekerasan seksual, dalam kasus ini, orang dewasa cenderung memahami apa yang terjadi. Saya berbicara tentang cinta yang gelisah dan menghabiskan semua, yang memiliki tempat dalam hubungan antara dua orang dewasa, dan bukan antara ibu dan putra atau putri dan ayah atau ibu dan putri atau anak laki-laki dan ayahnya.

Di mana orang tua tidak mengarahkan semua energi seksual mereka kepada pasangannya, anak menjadi pasangan default.

Dan dengan semua beban pengalaman inses terhadap orang tua dari dirinya sendiri atau lawan jenis, anak harus hidup dan entah bagaimana membangun seksualitasnya di atas pengalaman traumatis ini.

pertanyaan tentang batas adalah salah satu yang paling signifikan dalam pembentukan seksualitas

Orang-orang yang batas-batasnya telah dilanggar secara sistematis hampir tidak dapat mengungkapkan perasaan dan kebutuhan mereka sendiri, menentukan apa yang mereka inginkan. Sulit bagi mereka untuk memisahkan perasaan dan kebutuhan mereka dari keinginan orang lain. Di sisi lain, ada kecenderungan untuk menghubungkan perasaan dan pikiran seseorang dengan orang lain. Dan jika ternyata yang lain berbeda, dia punya rencana lain, kebutuhan dan keinginan berbeda yang tidak sama dengan saya, maka tragedi dan kekecewaan lain.

seksualitas adalah salah satu aspek halus dari kepribadian kita yang memainkan peran besar dalam hidup kita. suka atau tidak suka, ia hadir dalam segala hal

Seksualitas kita sendiri seringkali tetap menjadi misteri bagi diri kita sendiri. Rasa malu mengganggu realisasi area diri ini dan menuangkan perasaan, pengalaman, keraguan, dan keinginan ke dalam kata-kata. Terlepas dari revolusi seksual secara umum, topik seksualitas tetap tabu.