2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Bayangkan Anda pulang ke rumah dengan perasaan kesal atau sedih, dan ceritakan kepada seseorang yang dekat dengan Anda tentang pengalaman batin Anda. Dan sebagai tanggapan, Anda mendengar bahwa Anda sendiri yang harus disalahkan atas situasi tersebut. Anda memiliki karakter yang sulit, Anda tidak tahu bagaimana berkomunikasi dengan orang lain, Anda tidak tahu bagaimana menikmati hidup, tidak menghargai apa yang Anda miliki, dll.
Bagaimana perasaan Anda tentang hal itu?
Saya kira itu tidak terlalu bahagia.
Paling sering, dalam situasi seperti itu, kita dikritik, atau menemukan cara untuk mendepresiasi, atau memberikan nasihat yang tidak diminta. Dengan yang terakhir, ini adalah bencana yang cukup besar. Metode “setuju dan lakukan dengan cara Anda” tidak sepenuhnya tepat, karena konselor akan sangat marah dan akan mengungkapkannya.
Contoh: Ayah memberi nasihat kepada putrinya tentang bagaimana berperilaku dengan seorang guru di universitas. Nasihat itu tidak cocok untuknya, karena karakter gadis itu berbeda dari ayahnya. Dia memiliki cara lain untuk memecahkan situasi kehidupan yang berbeda. Sang ayah tidak suka putrinya tidak mengikuti nasihatnya. Di satu sisi, dia ingin dia mandiri, dan di sisi lain, dia secara tidak sadar memintanya untuk memenuhi rekomendasinya. Karena itu, gadis itu sering mendengar ungkapan semacam ini. "Kamu tidak pernah mendapatkan apa yang kamu inginkan." "Kamu tidak akan dihormati di masa depan di tempat kerja." "Orang sepertimu tidak dihargai, tapi biasa membajak."
Tentu saja, sang ayah mengatakan ini dengan niat terbaik. Tujuannya adalah kesuksesan putrinya. Ia marah, yang diekspresikan dalam bentuk kritik. Bagaimanapun, nasihatnya dapat membantu putrinya! Dia tidak mengerti bahwa dia tidak memiliki kemampuan yang sama seperti dia. Menggunakan instruksinya, dia menjadi lebih lemah daripada ketika dia bertindak sebaik mungkin. Ini tidak berarti bahwa dia mengatasi lebih buruk, dia hanya memiliki metode yang berbeda. Dalam situasi ini, sang ayah mungkin sama sekali tidak menyadari agresivitas dan kejengkelannya, dan putrinya bahkan merasa lebih tertekan daripada ketika dia pulang ke rumah.
Sepintas, situasinya semudah mengupas buah pir. Sang ayah perlu menerima anaknya apa adanya, dan mempertimbangkan kekuatannya, menanyakan tentang bagaimana lebih mudah baginya untuk mengatasi kasus-kasus seperti itu. Namun, pada kenyataannya, ketika kita mengatakan bahwa kita menerima seseorang apa adanya, pertama-tama kita menipu diri kita sendiri. Ketika kita menerima, kritik dan kemarahan dalam situasi konseling menghilang.
Secara sadar kita memahami bahwa seseorang memang seperti itu, tetapi alam bawah sadar kita ingin mengoreksinya. Itu membuat kami sangat marah ketika kami membantu, tetapi mereka tidak mendengarkan kami. Tetapi apakah orang lain yang harus disalahkan untuk ini? Dia tidak bisa melakukan seperti yang kita katakan. Tidak ada hal seperti itu dalam "pengaturan manusia" -nya. Dan kita tidak memiliki apa yang ada di dalamnya. Dan ini bagus, karena kita harus saling melengkapi. Perbedaan inilah yang membawa setiap orang menuju kesuksesan.
Kesalahan utama kami adalah bahwa kami memberikan saran yang tidak diminta dan menuntut penerapannya tanpa pertanyaan. Tampaknya bagi kita bahwa kita menginginkan kebaikan untuk orang yang kita cintai. Tapi kebaikan ini berubah menjadi kejahatan bagi mereka. Kami tidak berusaha untuk mereka. Kami berusaha untuk diri kami sendiri. Lebih mudah bagi kita bagi mereka untuk mengikuti saran. Sulit bagi kita untuk belajar mendukung orang yang kita cintai, karena mereka membutuhkannya. Kritik adalah yang paling mudah digunakan. Sangat sulit untuk tidak memberikan nasihat Anda dan hanya mengatakan "Saya bersamamu, saya percaya pada Anda, saya tahu bahwa Anda akan menemukan cara untuk mengatasi situasi ini."
Belajar menerima.
Direkomendasikan:
Bagaimana Mendukung Orang Lain Dalam Kesedihan Atau Krisis
"Hal yang paling mengerikan bagi seseorang ketika menghancurkan pukulan bukanlah pukulan itu sendiri, tetapi fakta bahwa seseorang dalam situasi seperti itu tetap sendirian" (c). Saya mendengar ungkapan ini dari teman saya, yang menceritakan bagaimana perasaannya selama guncangan paling kuat dalam hidup.
Berjalan Dengan Paku Atau Dukungan Apa Yang Dapat Mendukung
Memikirkan hidup kita, hanya sedikit dari kita yang bisa membanggakan jalan yang mulus sempurna. Hanya ada masalah dan kegagalan, ada kegagalan serius, tetapi ada juga jeda nasib, ketika hidup dibagi menjadi "sebelum" dan "
Pengasuhan Sementara: Mendukung Atau Menentang
Orang Tua SEMENTARA, atau bagaimana perasaan kita ketika kita diberitahu: "Saya bukan ibumu!" Dengan kesedihan dan rasa sakit, melalui analisis sederhana, kita dapat menyatakan bahwa mengasuh anak tidak lagi menjadi tren. Setiap tahun keluarga Slavia semakin kecil, orang-orang muda semakin enggan untuk menikah, semakin sedikit orang yang ingin menjadi ayah dan ibu.
Bagaimana Mendukung Anak Anda Dalam Situasi Stres Dan Membantu Mereka Mendapatkan Pengalaman Yang Berharga
Orang tua, dengan segala keinginannya, tidak dapat melindungi anak-anak mereka dari semua tekanan yang dihadirkan kehidupan. Tetapi dalam kekuatan mereka untuk melakukan "desinfeksi" luka emosional anak-anak dengan cepat dan mempromosikan penyembuhan dini mereka.
Bagaimana Cara Mendukung Diri Sendiri Dalam Situasi Yang Sulit? Cara Sederhana Dan Efektif Untuk Swadaya
Hari itu tidak mudah - masalah sehari-hari, lalu pekerjaan, lalu lagi masalah sehari-hari dan sedikit lagi pekerjaan. Saya makan malam yang lezat, menyalakan karangan bunga (untuk beberapa alasan mereka selalu memiliki efek menenangkan pada saya), memakai The Doors (mereka biasanya memiliki efek yang hampir sama), memeluk selimut lembut dengan erat, menarik napas dalam-dalam dan menghembuskannya.
