2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Teori perubahan paradoks dikembangkan oleh psikiater Amerika Arnold Beisser. Dia tidak hanya mengusulkan konsep teoritis, tetapi sepanjang hidupnya menunjukkan bagaimana perubahan terjadi. Pada usia 25 tahun, seorang pria atletik terkena polio dan lumpuh. Semua usahanya untuk melawan penyakit fisik, untuk menyangkalnya, atau untuk kembali ke kehidupan lamanya dengan cara apapun telah gagal. Perubahan dalam hidup mulai terjadi hanya dengan penerimaan situasi yang telah muncul.
Jadi apa teori paradoks perubahan? Ide konsepnya adalah sebagai berikut - perubahan terjadi hanya ketika seseorang menjadi siapa dia, dan bukan ketika dia mencoba menjadi apa yang bukan dirinya.
Tidak mungkin menipu teori ini, Anda tidak bisa begitu saja berkata pada diri sendiri: "Ya, ya, ya, saya menerima diri saya dan kekurangan saya, saya bisa sangat pemarah." Dalam hal ini, perubahan tidak akan terjadi, orang tersebut akan tetap impulsif. Anda harus benar-benar menerima diri sendiri dan mengakui: “Ya, saya pemarah dan akan terganggu sebanyak yang saya butuhkan. Saya memiliki jiwa seperti itu, jadi orang lain harus memaafkan saya. Saya akan memperingatkan teman dan kenalan saya bahwa kadang-kadang reaksi saya akan negatif dan tidak dapat diprediksi - "Saya orang seperti itu dan saya tidak bisa berbuat apa-apa, maafkan saya!"
Pada saat seseorang mengenali dan menerima kekurangan dan karakternya, perubahan akan dimulai. Inilah paradoksnya - untuk mengubah sesuatu, Anda harus menerima apa yang ada sekarang. Selain itu, penting untuk memahami dengan baik apa yang tidak dapat diubah dalam hidup.
Eksperimen yang agak menarik sedang dilakukan di unit "Navy Seals" - tangan dan kaki militer diikat dan dibuang ke kolam sedalam tiga meter. Pemenangnya hanya orang yang mengundurkan diri dan tidak akan melawan - perilaku ini akan memungkinkannya untuk dengan tenang tenggelam ke dasar dan bangkit untuk menghirup udara.
Secara umum, konsep perubahan paradoks sangat penting dalam psikologi, karena klien yang mencari bantuan psikologis mendambakan hasil yang cepat dan nyata. Dan jika psikolog terlibat dalam tugas ini, perubahan nyata tidak terjadi. Psikoterapis perlu tetap berada dalam situasi itu sendiri, membantu klien untuk memperluas dan lebih memahami prosesnya dan tidak berusaha mengubahnya.
Direkomendasikan:
Paradoks Gejala Psikosomatik
Dalam teks ini, saya mengusulkan untuk berbicara tentang gangguan psikosomatik dalam hal bagaimana fungsinya dalam konteks kisah hidup. Dari sudut pandang pendekatan Gestalt, psikosomatik adalah bentuk adaptasi, tetapi bentuk paradoks, karena berfokus pada kerugian yang disebabkan oleh gejala, yang lebih mungkin terkait dengan kerusakan daripada dengan temuan yang berguna.
Kisah Paradoks Tentang Penurunan Berat Badan
Perubahan terjadi ketika seseorang menjadi siapa dia sebenarnya, bukan saat dia mencoba menjadi apa yang dia bukan Arnold Beisser Kata pengantar Keinginan untuk menurunkan berat badan dalam satu atau lain ketajaman pengalaman telah muncul dalam diri saya selama 20 tahun.
Perubahan Organisasi Berdasarkan Teori Perubahan Paradoks Arnold Beisser
Untuk memulainya, penting untuk mengatakan beberapa patah kata tentang teori perubahan A. Beisser. Dalam bahasa aslinya, bunyinya sebagai berikut: perubahan terjadi ketika seseorang menjadi siapa dia, tetapi tidak ketika dia mencoba menjadi siapa dia bukan … Perubahan tidak terjadi sebagai akibat dari upaya paksa oleh individu untuk berubah atau orang lain untuk mengubahnya, itu terjadi jika individu menghabiskan waktu dan upaya untuk menjadi dirinya sendiri - yaitu.
Paradoks Tubuh Dan Jiwa. Gangguan Somatoform
PARADOKS JIWA DAN TUBUH. GANGGUAN SOMATOFORM Stres, situasi konflik, peristiwa kehidupan yang tidak menyenangkan pada kenyataannya menuntut seseorang untuk memiliki kemampuan khusus untuk merespons rangsangan dengan baik. Tetapi tidak semua orang berhasil dalam hal ini, dan pasukan pasien somatik terus-menerus diisi kembali dengan pasien misterius yang menyajikan berbagai keluhan gejala yang diucapkan yang secara tajam memperburuk kualitas hidup, tetapi tidak dapat dijel
PARADOKS KETERGANTUNGAN Bagian 3: Mengubah Hubungan Orang Lain Dan Sehat
Anda dapat mengingat / mempelajari apa itu kodependensi, segitiga Karpman, dan sumber kodependensi dalam artikel ini (klik untuk pergi). Dalam 2 artikel sebelumnya, saya berbicara tentang 8 paradoks pertama, yang saya soroti: kebaikan, kemurahan hati, kasih sayang [dengan * merajut], pendapat orang lain;
