Keraguan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Ragu, seperti yang dikatakan Wikipedia, ini adalah keadaan mental atau keadaan pikiran di mana pantangan dari penilaian yang pasti pasti muncul, atau / dan bifurkasi (tiga kali lipat, dll.) dari pembentukannya, karena ketidakmampuan kesadaran untuk menggambar diskrit yang jelas. kesimpulan.

Namun, keraguan dianggap sebagai perbedaan mendasar antara sifat berpikir dan non-pemikiran …

Menurut Anda apa keraguan adalah teman atau musuh kita? Apakah baik bahwa kita bisa meragukan?

Katakan padaku, seberapa sering kamu ragu? Bisakah Anda mengatakan dengan tepat dan lebih sering dalam hal apa?

Keraguan, menurut saya (dan juga, dipandu oleh model identitas psikoterapi positif) dapat dibagi menjadi beberapa kategori:

1. dalam diri sendiri;

2. dalam pasangan, orang dekat, kerabat, dll.;

3. di lingkungan orang, kelompok orang (atau masyarakat secara keseluruhan);

4. di masa depan Anda, dalam iman, di Semesta dan / atau di seluruh Dunia (jika diambil secara global).

Sekarang saya ingin membahas lebih detail tentang keraguan yang kita miliki dengan diri kita sendiri. Keraguan tentang diri Anda, kekuatan Anda, tindakan Anda.

Kita harus membuat pilihan setiap hari, tetapi setiap pilihan (bahkan keputusan tentang apa yang akan dikenakan) dapat melibatkan keraguan, bukan? Omong-omong, soal pakaian seringkali menjadi pilihan yang sulit bagi wanita. Apakah gaun ini lebih baik hari ini atau yang lain? Saya pergi ke tempat yang tidak dikenal dan tidak mengerti betapa hangatnya, misalnya. Penting juga bagi saya untuk terlihat baik dan di mana saya akan lebih menarik? Di sini, tidak diragukan lagi! Dan apa yang harus dipilih, apa yang harus dilakukan, apa yang harus dipakai? Tapi, apa pun keraguan dalam siksaan situasi ini, pilihan, bagaimanapun, perlu dibuat, karena saya tidak akan pergi sepenuhnya tanpa gaun (walaupun opsi ini juga tidak dikecualikan))) atau saya tidak akan tinggal di rumah karena fakta bahwa saya tahu apa yang harus dipakai. Ya, mungkin saya akan membuat pilihan yang salah, tetapi saya tidak akan terlalu menderita karenanya. Kemudian saya akan memiliki pengalaman dan lain kali saya mengunjungi tempat yang sama, berpakaian sesuai. Dan saya mengerti bahwa keraguan ini, dalam memilih pakaian, tidak akan menghentikan saya untuk mengunjungi tempat yang saya rencanakan … dan keraguan seperti itu adalah norma mutlak bagi seseorang, yang sama sekali tidak mengganggu hidupnya.

Berikut contoh lain. Misalkan saya ingin belajar menari, tetapi saya ragu. Apakah layak dimulai pada usia itu, tetapi apakah saya akan berhasil, dan apakah saya mampu membelinya, dan akankah saya menemukan waktu untuk ini? Jadi saya meragukannya dari tahun ke tahun … dan sudah 10 tahun berlalu, tetapi saya tidak pernah menari dan bahkan tidak mulai belajar. Dan saya masih tidak tahu apakah saya bisa berhasil atau tidak, bisa atau tidak? Saya tidak mengambil tindakan apa pun, sepertinya tidak ada kekecewaan, tetapi keraguan masih ada dan selama 10 tahun ini memengaruhi saya (saya bahkan akan mengatakan menyiksa saya) dan terus memengaruhi saya, jika keinginan untuk mencoba belum hilang … dalam situasi seperti itu, keraguan diri hanya merusak bagi seseorang.

Mari kita pertimbangkan satu situasi lagi. Misalnya, saya seorang ahli bedah dan saya harus melakukan operasi yang sangat sulit. Saya belum pernah melakukan ini sebelumnya, dan basis pengetahuan teoretis mengecewakan saya dalam nada ini. Ada keraguan, dan bahkan apa! Tentu saja, saya secara teoritis dapat mempersiapkan diri, membaca banyak literatur sebelum operasi dan mengkonsolidasikan pengetahuan saya, bahkan dengan mengunjungi kamar mayat … Tapi! Kepercayaan diri yang berlebihan dan keputusan untuk melakukan operasi sendiri (tanpa jaring pengaman dan dukungan dari rekan kerja yang lebih berpengalaman) dapat merenggut nyawa orang lain, dalam situasi ini! Dan di sini keraguan hanya bisa untuk kebaikan, bukan bahaya …

Dan tentu saja ada banyak situasi yang berbeda. Sangat penting untuk memperhitungkan semua keadaan dan memperhitungkan keraguan.

Mari kita meringkas

Keraguan itu perlu dan penting, tapi! Semuanya baik dalam jumlah sedang dan semuanya membutuhkan keseimbangan. Keraguan itu perlu, kadang-kadang bahkan bisa menyelamatkan Anda dari keputusan atau tindakan yang terburu-buru dan spontan. Tetapi Anda tidak dapat mempertanyakan semuanya dalam skala global dan membawa situasi ke titik absurditas. Sebagai contoh: karena keraguan dan ketidakmampuan untuk memutuskan apa yang akan dikenakan, saya tidak dapat meninggalkan rumah hari ini!

Adapun keraguan tentang pasangan, masyarakat sekitar dan/atau masa depan, situasinya serupa. Saya menyarankan Anda untuk mematuhi akal sehat yang sama dan pendekatan yang seimbang.

Jika keraguan menjadi berlebihan atau, sebaliknya, tidak ada sama sekali; ketika ketakutan membuat keputusan ditambahkan ke keraguan (keragu-raguan patologis muncul), ketakutan yang kuat akan tanggung jawab atau tindakan terjadi tanpa ragu-ragu dan menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan, dll. - di sini Anda harus berpikir secara mendalam, dan mungkin mencari bantuan dari spesialis.