2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Sejak kecil, kita telah membentuk model perilaku dan skenario kehidupan tertentu, berdasarkan kondisi dan lingkungan tempat kita tumbuh dan berkembang.
Apa itu "baik" dan "buruk", bagaimana "bisa" dan bagaimana "tidak", aturan perilaku, dll.📝
Bentuk-bentuk ini dapat berupa akal, suportif, dan restriktif.
Misalnya, “baik” untuk menjadi rendah hati dan berbagi permen Anda dengan orang lain. Tetapi, tergantung pada konteks dan keadaan, "kebaikan" ini dapat memiliki efek berbeda pada pembentukan batas psikologis anak
Anda dapat berbagi dari keinginan, atau Anda dapat - dari apa yang "dibutuhkan". Itu kata ibu/ayah.
Jadi orang dewasa tumbuh yang mengikuti aturan ini sepanjang hidupnya - untuk memberi kepada orang lain, karena ini "perlu". Dan mengapa, dan mengapa, dan siapa yang membutuhkannya? Apakah saya membutuhkannya? Tidak jelas ️A bukan karena “Saya mau”, “Saya masih punya”, dll.
Secara alami, akan ada pertanyaan dengan kemampuan untuk mengatakan "tidak", mendengar keinginan Anda dan kepuasan mereka. Tindakan sering mungkin, dan memang sepanjang hidup, merugikan diri sendiri, kebutuhan seseorang. Semuanya adalah "demi kebaikan" seseorang
Ada bias terhadap pentingnya orang lain, tidak ada nilai dan rasa kebutuhan sendiri.
Apa yang bisa dan harus dilakukan
Sebuah alegori dari aturan perilaku di pesawat dalam keadaan darurat adalah sempurna:
“Pakai dulu masker oksigen pada diri sendiri, lalu pada anak” ️
Kita mengambil energi, vitalitas, kegembiraan dan inspirasi ketika kita tidak membiarkan diri kita sendiri yang terkenal "sepele, tapi bagus". Ketika kita tidak mengetahui keinginan kita, apa yang kita inginkan, apa yang menyenangkan dan apa yang menyenangkan.
️ Tugas: sisihkan waktu dan tulis 100 keinginanmu. Mulai dari yang kecil hingga yang besar. Untuk memenuhi salah satunya hari ini.
Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang menyenangkan, lakukan hal-hal favorit Anda lebih sering, bicarakan hal-hal baik, impikan dan biarkan diri Anda memilikinya - cintai hidup Anda dan segala sesuatu yang Anda masukkan ke dalamnya dan artinya ️
Direkomendasikan:
Ke Mana Perginya Energi Vital Dan Ke Mana Mendapatkan Sumber Daya?
Ada rencana, ada tujuan, ada pengetahuan tentang caranya. Namun sayang, saat ini tidak ada kekuatan untuk mewujudkan perubahan dalam hidup. Kelelahan fisik, penyakit yang sering, suasana hati yang tertekan, gaya hidup terpencil, keengganan untuk bertindak dan memulai hal-hal penting, tetapi apa yang harus dimulai di sana, sulit untuk mengatasi yang sudah ada … ke mana perginya energi?
Saya Tidak Akan Memberikan Apel Kepada Nect: Tentang Sumber Daya Dan Batasan Pribadi
Ingat film Soviet lama tentang Buratino, dan kata-katanya: "Saya tidak akan memberi Nekt apel, meskipun dia bertarung!" ? Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi frasa ini membangkitkan kekaguman dan kesedihan dalam diri saya. Saya mengagumi, dan diam-diam iri karena bocah kayu itu bahkan tidak siap untuk berbagi apel imajiner.
Dan Lagi Tentang Diabetes. Sebaliknya, Tentang Hidup Dengan Diabetes
Aku tahu sakit itu sulit. Dan itu bisa sama sulitnya untuk meminta bantuan. Tetapi mungkin hal yang paling sulit adalah menyadari bahwa Anda membutuhkan bantuan. Bantuan apa yang dibutuhkan dan dari siapa. Penderita diabetes menghadapi tantangan yang sama seperti orang tanpa diabetes.
Tentang Kepenuhan Dan Status Sumber Daya
Status sumber daya adalah keadaan yang utuh, seimbang, merata, serasi. Dalam keadaan ini, kami merasa baik, kami menyukai segalanya, semuanya cocok untuk kami, kami bahagia dengan hidup. Sumber daya adalah tentang mengalami pengalaman kelengkapan dan integritas, kesenangan dan kebahagiaan bahwa saya
Tentang Penyakit Orang Yang Dicintai Dan Sumber Daya Kami
Dalam satu percakapan.. Ketika orang yang kita cintai menjadi sakit parah, itu secara alami mengguncang dirinya dan kita. Dan apa yang biasanya terjadi: hidup kita tidak lagi menjadi milik kita. Dengan semua pikiran kita, kita termasuk dalam apa yang terjadi dengan orang yang kita cintai dan benar-benar melupakan ruang hidup kita.
