Apa Manfaat Terapi Jangka Panjang?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Terapi menghilangkan penutup mata dari mata. Anda tidak lagi menjalani hidup secara membabi buta. Namun hal ini tidak serta merta terjadi. Ketika seseorang menjanjikan penyembuhan cepat dalam dua sesi bercinta-tibidoch, inilah wawasan, pergi, Anda hampir di surga, semua keinginan Anda sekarang akan menjadi kenyataan - saya segera memiliki simpati yang mengkhawatirkan untuk spesialis. Karena ini adalah janji yang tidak mungkin, dan bagaimana dia sendiri dengan ini nanti, hmm … Seorang pria bukan robot, Anda tidak dapat mengubah program hidupnya dalam sedetik, perbaiki semua kerusakan, lumasi dengan oli dan kirim rumah, dan hidup lebih rumit dari dongeng.

Tidak, tentu saja, ada teknik yang bekerja dengan baik dalam situasi akut dan sangat efektif dalam kaitannya dengan kondisi klien. Ada metode konstelasi yang dapat dibandingkan dengan pembedahan dalam kedokteran, yang mengungkapkan banyak dinamika tersembunyi dari sistem keluarga dalam satu jam. Tetapi hanya seseorang yang tidak mampu mencerna banyak wahyu tentang dirinya sekaligus. Sama seperti berada di meja mewah dengan selusin hidangan, butuh waktu lama baginya untuk mencicipi semuanya, makan, mencerna semuanya, mungkin menolak sesuatu, dan tidak makan berlebihan hingga mual.

Terapi adalah cara merawat diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda. Memang, dalam prosesnya, kita belajar tidak hanya untuk mendengar dan merasakan, tetapi juga secara alami belajar mendengarkan orang lain, kita mulai membedakan di mana ada keselamatan, dan di mana perawatan yang normal dan sehat.

Kami pergi ke terapi, dan kami membawa kebaikan tidak hanya untuk diri kita sendiri, tetapi juga untuk semua orang dengan siapa kita berteman, berkomunikasi, bekerja dan dengan siapa kita suatu hari nanti akan berteman, berkomunikasi, bekerja, bahkan hanya mengantre. Karena kita berhenti mempermainkan kekurangan kita pada mereka dan secara tidak langsung "membiakkan" mereka untuk bantuan psikologis. Kami belajar untuk menetapkan batasan, untuk mengekspresikan kemarahan tanpa menghancurkan Pompeii, kami berhenti bermain game psikologis buntu dengan orang lain …

Tidak, terapi bukanlah obat mujarab untuk masalah pada saat yang sama, bukan jaminan terhadap kesalahan. Tapi dia jelas jenis pelayanan sosial yang sangat meningkatkan kualitas hidup.

Misalnya, dalam proses terapi kita membiarkan diri kita salah, kita berhenti melihat beberapa drama mengerikan dalam kegagalan, dan … Ini melepaskan ikatan tangan kita, menginspirasi! Lagi pula, sikap untuk menjadi "siswa berprestasi" sangat membatasi dan mengikat. Dan sepertinya lebih baik tidak melakukan apa-apa, tidak pergi ke tempat yang berisiko gagal, gagal, gagal, gagal. Dan kemudian Anda berdiri diam, tidak di sini atau di sana. Dan ketika Anda membiarkan diri Anda gagal, dan kegagalan, dan kegagalan, maka Anda berani, Anda melakukannya, Anda menciptakan, kemudian Anda menganalisis kesalahan, karena Anda pasti akan salah. Tidak ada cara untuk melakukan sesuatu dan tidak salah. Tapi Anda tumbuh dan hidup. Tapi itu sudah cukup untuk melihat dan menerima ketakutan akan jatuh ke dalam rasa malu, kerentanan dan ketidaksempurnaan. Sangat aman untuk beristirahat pada kemenangan yang telah kita peroleh. Dan sangat sulit untuk menempatkan kaki Anda ke hal baru yang menarik, tetapi tidak dapat diprediksi …

Saya terus secara diam-diam mengundang klien baru ke terapi saya sebagai psikolog. Lebih tepatnya, tiga klien. Saya memiliki tiga tempat lagi di siang hari selama seminggu (hari dalam seminggu dan waktu akan ditentukan / dipilih secara langsung) untuk pekerjaan jarak jauh melalui Skype.

Dari klien - permintaan, apa yang Anda inginkan, tentang apa yang sakit jiwa dan bagaimana hati, konon, akan tenang, dan untuk bagian saya, saya menjamin kepekaan, dukungan, tidak hanya manusia, tetapi juga profesional. Untuk melakukan ini, saya memiliki berbagai pengalaman hidup, serta pengetahuan dan alat dari psikologi klinis, terapi trauma, gestalt, konstelasi klasik, dll. Ada cukup cinta untuk orang-orang, dan pengalaman menanggung banyak perasaan sulit, hidup, empati. Tentu saja, saya sama sekali bukan psikolog yang ideal, tetapi hanya psikolog manusia yang baik dan normal))

Foto tersebut menyampaikan suasana sesi - matahari terbenam, lilin, kehangatan, kepercayaan, sosok, latar belakang, akhir dan awal dari sesuatu yang baru, indah, spiritual …