2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Bagaimana Anda dapat meningkatkan hidup Anda?
Kualitas hidup tergantung pada keadaan di mana Anda berada untuk sebagian besar hidup Anda, apa yang menjadi perhatian Anda, bagaimana Anda menilai diri sendiri dan apa yang terjadi pada Anda, keadaan kesehatan Anda. Kualitas hidup selalu dapat ditingkatkan dari titik di mana Anda berada saat ini. Seseorang harus selalu mulai dari Titik di sini dan sekarang. Setiap perubahan tidak dimulai di masa lalu dan tidak terjadi di masa depan, mereka mulai sekarang dan mengubah masa depan dan masa lalu pada saat yang bersamaan.
Contoh sederhana: Anda menyikat gigi hari ini, yang berarti besok kondisinya akan lebih baik, dan ketika besok datang, maka kemarin mereka sudah lebih baik, karena Anda menyikatnya.
Apa yang jelas dapat meningkatkan kualitas hidup:
1. Tetap dalam keadaan tenang meningkatkan kualitas hidup secara otomatis. Adalah mungkin untuk mencapai keadaan ini, tetapi tentu saja, seperti perubahan apa pun, itu membutuhkan waktu dan usaha. Jika seseorang terbiasa hidup dengan emosi yang meningkat hampir sepanjang hidupnya, bereaksi keras terhadap segala sesuatu, atau terus-menerus menelusuri dialog dengan orang lain di dalam dirinya, maka tentu saja cukup waktu untuk mengubah satu struktur internal ke struktur internal lainnya.
Ketenangan adalah kebiasaan yang sama halnya dengan kebiasaan menjadi emosional, tidak puas, atau menghakimi orang lain. Ketenangan adalah suatu keadaan di mana itu wajar dan normal pada saat yang sama, itu bukan sesuatu yang perlu ditunggu, atau sesuatu yang tergantung pada faktor apa pun, itu adalah sesuatu yang dapat dan benar-benar Anda ciptakan di dalam diri Anda, dan kemudian hanya tinggal di dalamnya, seperti dalam keadaan biasa.
2. Sikap kita terhadap realitas mampu mengubah realitas ini. Memperlakukan apa yang terjadi pada Anda sebagai peluang, terlepas dari bagaimana Anda mengevaluasi peristiwa dengan plus atau minus, memberikan kualitas hidup yang berbeda. Realitas selalu fakta, dan fakta selalu membuka kemungkinan. Dalam hidup, semuanya akan selalu menjadi lebih baik jika Anda memutuskan sendiri bahwa ini adalah satu-satunya cara untuk Anda.
3. Ada banyak pembicaraan tentang betapa pentingnya mensyukuri apa yang Anda miliki sekarang. Cobalah untuk merasa bahwa Anda sudah memiliki banyak: Anda melihat, mendengar, berbicara, melayani sendiri, Anda memiliki perumahan dan pekerjaan, dll. Ini klise, tetapi kenyataannya, bahkan untuk keberadaan air panas di kamar mandi, seseorang harus bersyukur, itu juga meningkatkan kualitas hidup Anda.
Terima kasih secara teratur untuk semua yang Anda miliki, Anda menarik semakin banyak yang terbaik, perasaan Anda tentang diri sendiri dan perubahan hidup, peluang terbuka untuk mengubah fakta realitas di mana Anda hidup.
4. Merasa layak untuk semua yang terbaik … Jika kita berpikir secara global, maka kita semua adalah manusia, dilahirkan dengan cara yang sama, hanya dalam kondisi kehidupan yang berbeda, dengan orang tua yang berbeda atau tanpa mereka, tetapi kita dilahirkan, dan atas dasar ini saja, setiap orang berhak mendapatkan semua yang terbaik. Ya, masing-masing dari kita mungkin memiliki titik awal yang berbeda, tetapi setiap orang, masing-masing lahir di Dunia ini, dan ini cukup untuk menganggap diri kita layak untuk semua yang terbaik dan pergi ke sini. Penalaran dari seri bahwa seseorang beruntung, tetapi seseorang tidak memiliki alasan, karena yang disebut keberuntungan juga memiliki komponen, karena keberuntungan juga lahir dari keadaan ketenangan dan kegembiraan, dan apakah Anda menganggap diri Anda layak untuk keberuntungan ini.
Direkomendasikan:
Hidup Anda Sendiri Atau Perlombaan Estafet Dari Masa Kecil Anda? Hak Untuk Hidup Anda Atau Bagaimana Melarikan Diri Dari Penangkaran Skrip Orang Lain
Apakah kita sendiri, sebagai orang dewasa dan orang sukses, membuat keputusan sendiri? Mengapa kita terkadang mendapati diri kita berpikir: "Saya sekarang berbicara seperti ibu saya"? Atau pada titik tertentu, kami memahami bahwa putra mengulangi nasib kakeknya, dan karena alasan tertentu, itu didirikan dalam keluarga … Skenario hidup dan resep orang tua - apa dampaknya terhadap takdir kita?
Bagaimana Cara Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mulai Mendukung Diri Sendiri? Dan Mengapa Terapis Tidak Dapat Memberi Tahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Membantu Anda?
Kebiasaan mengkritik diri sendiri merupakan salah satu kebiasaan yang paling merusak kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan internal, pertama-tama. Di luar, seseorang dapat terlihat baik dan bahkan sukses. Dan di dalam - untuk merasa seperti nonentity yang tidak dapat mengatasi hidupnya.
Bagaimana Cara Meningkatkan Harga Diri? 5 Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Hari ini kita akan berbicara tentang kepercayaan diri, harga diri. Berikut adalah 5 cara efektif untuk meningkatkan harga diri Anda dengan cepat dan efektif. Jadi, masalah psikologis apa pun dapat diselesaikan dari dalam - luar dan dari luar - dalam.
Bagaimana Mencegah Orang Mempermalukan Dan Menghina Diri Sendiri? Bagaimana Cara Meningkatkan Harga Diri Anda Tanpa Membiarkan Diri Anda Dipermalukan?
Jawaban atas pertanyaan ini cukup sederhana dan singkat - jangan dibiarkan begitu saja! Bereaksi setidaknya entah bagaimana terhadap serangan orang lain - satu atau setengah kata, tetapi frasa respons harus wajib! Apa bahaya dari tidak adanya reaksi terhadap upaya untuk mempermalukan Anda, sebagai pribadi, untuk menyinggung Anda?
Bagaimana Seorang Wanita Dapat Mengatasi Kualitas Maskulin Dalam Dirinya?
Saya ditanya pertanyaan: "Bagaimana cara menghilangkan kualitas maskulin?" Saya membagikan jawaban saya, mungkin itu akan membantu wanita yang mati-matian berjuang dengan mereka. Untuk menghilangkan beberapa kualitas, Anda harus terlebih dahulu memahami hal berikut:
