Dan Kamu Mencintaiku, Tidak Mencintai Otakku

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Bagaimana hubungan yang sehat berbeda dari yang tidak sehat? Sehat, dapat dimengerti, direncanakan, dapat diprediksi, dapat diandalkan, peduli, menghormati batas-batas pasangan dan bergerak menuju keintiman spiritual … Mereka sederhana. Tetapi untuk membangun mereka, waktu, kedewasaan psikologis, kebutuhan sadar dari dua pasangan dalam hubungan normal dan kemampuan untuk mencintai diperlukan.

Hubungan yang tidak sehat - kompleks, penuh masalah, kesalahpahaman, ketidakmampuan untuk setuju, thriller emosional. Mereka tanpa ampun terhadap perasaan, penuh dengan permainan psikologis dan perilaku manipulatif, membuat trauma jiwa, menghancurkan kepribadian.

Sebuah pertanyaan logis sedang muncul - mengapa? Mengapa dan mengapa orang memilih perilaku berbahaya, interaksi destruktif, rasa sakit, penderitaan, kekecewaan pada diri mereka sendiri, orang lain, dan kehidupan secara umum?

Lagi pula, jika Anda tidak menyembunyikan, maka semua orang memimpikan cinta. Besar, cerah, kuat, setia, saling menguntungkan, bersemangat, lembut, memberi sayap, memberi kekuatan, menaklukkan segalanya, abadi … nyata, dalam satu kata.

Mari kita mulai dengan alasannya:

• Memasuki suatu hubungan, kita masing-masing sudah memiliki gagasan tertentu tentang cinta dan manifestasinya, yang terbentuk, ya, bahkan di masa kanak-kanak. Anak menyebut "cinta" apa yang dia lihat di antara orang tuanya dan rasakan dalam hubungannya dengan dirinya sendiri. Memilih dan mereproduksi format hubungan yang akrab sejak usia dini dalam hal tingkat emosional, bentuk dan isi. Sayangnya, tidak semua hubungan adalah contoh dan panutan yang positif.
• Penting juga untuk dicatat bahwa seluruh generasi dibesarkan dengan gagasan bahwa cinta sejati adalah gairah yang terus-menerus dan angin puyuh emosi. Semua keluarga bahagia sama-sama bahagia. Apa lagi yang bisa Anda katakan di sini? Tetapi semua yang tidak bahagia - masing-masing dengan caranya sendiri. Dan ada begitu banyak variabilitas sehingga Anda tidak pernah berhenti terkejut. Melodrama, talk show, lagu "hits", puisi dan prosa menyajikan "sampah" dalam kaitannya dengan penghilangan otak, pengkhianatan, pengkhianatan, konflik, bagian integral dari "cinta". Dan meskipun sebagian besar karya sastra hanyalah manual ilmiah "bagaimana tidak", banyak yang terus berpikir bahwa hubungan normal dan cinta harus melalui duri ke bintang, dengan drama universal, di mana seseorang pasti harus menderita, menang kembali, tersiksa dan pantas.
• Dan seseorang takut dengan rutinitas, apa yang akan dimakan oleh barang-barang rumah tangga, minat akan berbeda, hormon akan tenang - gairah akan mereda dan kebosanan akan datang. Dan seringkali, alih-alih hubungan normal yang sehat, mereka memilih hubungan dengan aritmia, kerepotan, permainan "siapa yang akan membuat siapa" tanpa akhir dan pelanggaran kejam terhadap batas satu sama lain. Beberapa orang berpikir bahwa gairah dan roller coaster Italia adalah cara yang tepat untuk menghindari kebosanan dan format hubungan "hidup" selama bertahun-tahun.

Sekarang kenapa.

Ketika hubungan berubah menjadi pengejaran emosi yang kuat secara konstan, ketergantungan emosional pada emosi itu sendiri terbentuk. Tidak ada pertanyaan tentang cinta. Pasangan digunakan sebagai platform untuk berakting dan menerima aliran adrenalin yang menyegarkan. Tapi penyergapan dan gangguannya adalah sensitivitasnya tumpul. Seseorang tidak merasakan dirinya sendiri, hidup dalam dirinya sendiri, kepuasan dengan hubungan dalam keadaan relatif tenang. Bagaimanapun, jiwa mengembangkan mekanisme adaptif untuk segalanya. Kita bahkan bisa terbiasa tidur di atas kuku dan berhenti merasakan sakit. Dan … ada saatnya Anda tidak bisa melakukannya tanpa doping. Dan kemudian … maka Anda harus meningkatkan "dosis". Dan ini sudah benar-benar dramatis, berbahaya dan dengan prognosis yang menyedihkan untuk masa depan.

Dingin dan panas, jauh - dekat, seks yang penuh gairah setelah skandal yang melemahkan - hanya membentuk hubungan emosional yang menyakitkan. Ketika emosi terus-menerus keluar dari skala - kelelahan emosional, kelelahan mental, dan kelelahan saraf dalam suatu hubungan tidak dapat dihindari.

Tak perlu dikatakan, ini bahkan lebih mengguncang sistem saraf, keseimbangan dalam hubungan dan merusak kepercayaan pada dunia, pada pasangan dan pada diri sendiri.

Jika Anda bergerak dalam mode ini, Anda pasti akan menemukan kedalaman frasa lagu "Dan kamu mencintaiku, jangan cintai otakku …". Akibatnya, mungkin ada sesuatu untuk diingat, sesuatu untuk disesali dan apa yang harus dirawat, tetapi tidak ada yang perlu diceritakan kepada cucu. Ketika Anda ingin menjadi panas, lebih tajam dan adrenalin, agar hubungan tidak hambar - saatnya untuk berpikir!

Dan semua apa? Dan semua itu karena kita jarang melihat dan merasakan kedekatan yang nyata dengan orang-orang.

Saya tidak ingin berduka, tetapi cinta tidak muncul dengan sendirinya, sebagai hadiah dari Tuhan. Sesuatu yang saling menguntungkan ini (lebih dari sekadar perasaan dan lebih luas dari proses) secara bertahap tumbuh dan menjadi lebih kuat di antara orang-orang dalam hubungan. Cinta adalah tempat dan proses di mana orang saling menginspirasi dan memelihara satu sama lain. Kecanduan adalah patologi di mana orang menggunakan satu sama lain untuk mendapatkan "dosis" dari emosi yang mereka butuhkan.

Dan tidak, itu tidak membosankan, hambar dan biasa saja. Hubungan yang sehat adalah aman, stabil, dapat diandalkan, percaya, tenang. Di dalamnya, pasangan merasa percaya diri dan perspektif, dapat secara terbuka dan jujur menyatakan keinginan dan kebutuhan mereka. Mereka didengar satu sama lain dan berusaha untuk memuaskan mereka. Sangat menyenangkan dan menyenangkan bagi mereka untuk membuat satu sama lain bahagia. Untuk melakukan ini, mereka memiliki sumber daya yang terakumulasi melalui interaksi positif berkualitas tinggi. Dan sumber daya ini memungkinkan mitra untuk puas dengan hubungan dan kehidupan, membawa ide-ide baru, mewujudkan keinginan, merasakan kekuatan dan keyakinan pada diri mereka sendiri untuk pencapaian, pengembangan, dan realisasi diri lebih lanjut.

Secara umum, kita sendiri yang memilih konten dan kualitas kepribadian dan hubungan kita. Setiap pengalaman diproses, kemampuan dikembangkan, dan keterampilan dibentuk, akan ada keinginan.

Oleh karena itu, saya berharap kita semua memiliki pilihan dan keputusan yang tepat, stabilitas emosional, kesehatan psikologis dan, tentu saja, cinta sejati dan hubungan yang harmonis.