Ruang Di Dalam Diriku

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Saya telah mendengar ungkapan "Dengarkan hatimu" sejak kecil. Saya secara intuitif memahami bahwa kemampuan ini adalah cara untuk keluar dari situasi sulit di mana sulit untuk membuat keputusan dengan "kepala". Tetapi tidak peduli bagaimana saya tidak memutarbalikkan ekspresi ini dalam kaitannya dengan diri saya sendiri, bagaimana saya tidak mencoba untuk "mendengar" hati saya, tidak ada yang berhasil. Bagi saya, proses ini seperti kotak ajaib, yang berisi sesuatu yang berharga. Begitu Anda membukanya, dan mata saya akan melihat kebenaran, yang akan menandai semua "i". Berkali-kali, dalam situasi sulit, saya mengeluarkan kotak ini dari lemari, meniup debunya, membukanya dengan rasa hormat dan harapan dan … Setiap kali saya kecewa, tidak bertemu dalam ketiadaan apa pun kecuali kabut, di mana Anda tidak bisa melihat apa-apa.

Jadi aku bisa duduk di atasnya selama berjam-jam, menegangkan otakku, mencoba memisahkan dan mengenali siluet yang berkedip-kedip dalam kegelapan. Saya tahu bahwa banyak, membukanya, menemukan apa yang mereka cari di dalam. Bukan saya. Aku memeras otakku mencoba mencari tahu bagaimana aku bisa mendengar hatiku. Kecewa, dia melemparkan perhiasan ini kembali ke lemari. Dari balik pintu yang terkunci, terdengar suara seram, rumah bergetar seperti saat gempa, tembok dilintasi retakan. Aku ingin memejamkan mata erat-erat, menutup telinga dengan tangan, mencoba melupakan keberadaan kotak itu, dan, membuka mata, menemukan bahwa semua ini hanyalah mimpi buruk. Namun gempa bumi semakin sering terjadi dan retakan menyebar seperti laba-laba raksasa di sekitar rumah. Aku butuh bantuan.

Jadi saya akhirnya menemui seorang psikoterapis, seorang terapis gestalt. Saat itu saya berusia 26 tahun, dan untuk pertama kalinya sepanjang hidup saya, saya ditanyai pertanyaan sederhana: "Apa yang Anda rasakan sekarang?" Kesalahpahaman, membeku, membeku. Saya mengisi otak saya dan memberikan penjelasan, interpretasi tentang kondisi saya, dijelaskan, diklarifikasi. Pikiran berguling satu sama lain dalam aliran, saya membangun penjelasan logis tentang keadaan saya, tetapi saya tidak dapat menjawab pertanyaan yang pada dasarnya sederhana.

Saya menyerah, mencari cara lain, tetapi setiap kali saya memulai lagi. Pada awalnya, mendengarkan sensasi tubuh saya, dengan bantuan seorang psikoterapis, saya secara bertahap belajar untuk menyebutkan perasaan yang dikodekan dalam tubuh saya oleh hieroglif kuno. Saat membuka kotak, saya menemukan kemampuan saya untuk melihat kontur dan bentuk yang lebih jelas di mana siluet buram telah muncul sebelumnya. Kejutan, kegembiraan, kecemasan. Ternyata di dalamnya tidak kosong, ada seluruh dunia, seluruh alam semesta! Dan betapa mudahnya tersesat di dalamnya, ketika Anda tidak tahu landmark, ketika Anda masih asing di dalamnya. Marah pada diri sendiri, malu. Malu karena tidak bisa menyadari kemarahan bahkan ketika sangat dibutuhkan, ketika saatnya tiba untuk mengucapkan kata-kata Anda, agar tidak hilang, tidak larut dalam arus kehidupan. Kesedihan, kesedihan. Bahwa dia mengetuk dinding begitu lama, tidak memperhatikan ledakan warna ini di dalam, tentang waktu yang dihabiskan di luar dunia ini.

Sekarang saya mendengar hati saya lebih sering dan lebih jelas. Saya bisa melihat bahasa yang digunakannya untuk berbicara kepada saya. Bahasa yang, tidak peduli seberapa sulitnya, tidak mungkin untuk dipahami dengan kepala Anda. Bahasa yang kita ketahui sejak lahir, dan alih-alih menggunakannya untuk menyapa dunia, untuk berdialog dengan diri kita sendiri, kita lupa sebagai hal yang tidak perlu.

Sekarang saya bukan orang asing di alam semesta saya. Ya, itu tidak ada habisnya. Dan itu berarti masih ada banyak jalan yang belum dijelajahi di dalamnya, sehingga tidak ada yang tahu di mana. Tetapi jika Anda tahu bahasanya, Anda selalu dapat bertanya tentang arahnya. Dan pertama-tama, untuk diriku sendiri!