2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Kesejahteraan mental dikaitkan tidak hanya dengan adanya jenis humor adaptif tertentu, tetapi juga dengan tidak adanya bentuk humor lain yang lebih berbahaya. Jadi, secara default, penting untuk tidak berasumsi bahwa humor bermanfaat bagi kesehatan mental.
Gaya humor berbahaya yang pertama adalah humor agresif. Jenis kesenangan ini didasarkan pada kecenderungan untuk menggunakan humor untuk mengkritik atau memanipulasi orang lain, seperti sarkasme, ejekan, ejekan, ejekan, atau humor yang merendahkan, serta penggunaan bentuk humor yang berpotensi menyinggung (rasis atau seksis). Ini juga mencakup ekspresi humor yang obsesif, bahkan ketika secara sosial tidak memadai. Banyak dari kita mengenal orang-orang yang cenderung menggunakan humor dengan cara yang agresif ini.
Gaya lain yang berpotensi berbahaya - humor yang mencela diri sendiri - melibatkan penggunaan humor untuk mendapatkan dukungan orang lain, upaya untuk menghibur orang lain dengan mengatakan hal-hal lucu yang merusak reputasinya sendiri, humor yang terlalu merendahkan dan tertawa bersama orang lain sebagai tanggapan. untuk mengejek atau menghina. Ini juga mencakup penggunaan humor sebagai bentuk penolakan defensif untuk menyembunyikan perasaan negatif atau menghindari pemecahan masalah yang konstruktif.
Ada juga gaya humor yang dapat berkorelasi positif dengan kesejahteraan psikologis; salah satunya adalah tentang menggunakan humor untuk mengembangkan hubungan interpersonal yang positif, dan yang lainnya adalah tentang menggunakan humor untuk mengatasi stres dan mengatur emosi.
Yang pertama adalah humor afiliasi, yang cenderung mengatakan hal-hal lucu, menceritakan lelucon, dan menggunakan olok-olok jenaka spontan untuk menghibur orang lain, membangun hubungan, dan meredakan ketegangan interpersonal. Ini pada dasarnya adalah penggunaan humor yang tidak bermusuhan yang mempromosikan penegasan diri dan membantu mendukung orang lain, dan mungkin juga meningkatkan kohesi interpersonal.
Gaya humor kedua yang berguna - humor yang menguatkan diri sendiri - dikaitkan dengan kecenderungan untuk sering bercanda tentang ketidaksesuaian hidup, memperlakukan segala sesuatu dengan humor bahkan dalam situasi stres atau kesulitan, dan menggunakan humor sebagai mekanisme pengaturan.
Pentingnya humor untuk mengatasi pelecehan juga ditekankan oleh para penyintas kamp konsentrasi. Mengingat pengalamannya ketika dia dipenjara di kamp konsentrasi Nazi selama Perang Dunia II, Viktor Frankl menggambarkan humor sebagai "senjata psikis lain dalam perjuangan untuk mempertahankan diri." Menyadari pentingnya humor dalam menjaga moral, ia dan kawan-kawan sepakat untuk saling menceritakan kisah lucu setiap hari. Salah satu bentuk humor favorit termasuk lelucon tentang bagaimana pengalaman berada di penjara dapat mempengaruhi mereka setelah mereka dibebaskan. Misalnya, seorang tahanan bercanda bahwa di masa depan, di pesta makan malam, mereka mungkin lupa dan meminta nyonya rumah untuk mengambil sup dari bagian bawah wajan sehingga mereka mendapatkan sayuran, dan bukan kaldu berair di atasnya. Lelucon mereka membuat mereka merasa lebih unggul dari orang-orang yang telah menangkap mereka.
Cara menggunakan humor seperti itu juga digambarkan dalam film Life Is Beautiful karya Roberto Benigni tahun 1997. Dalam film ini, seorang ayah Yahudi melakukan tindakan eksentrik yang lucu untuk melindungi putranya dari kengerian kamp konsentrasi Nazi, menyangkal kenyataan dan berpura-pura bahwa Holocaust adalah itu. hanyalah permainan di mana pemenang mendapat hak untuk naik tangki.
Direkomendasikan:
Pakaian Dan Gaya: Pandangan Orang Tua Dan Anak
Pernahkah Anda memikirkan peran pakaian dan gaya tertentu di dalamnya untuk anak Anda? Cukup sering, kita melihat bagaimana ibu modern (belum lagi ayah) meremehkan nilai ini, dan terutama jika anak laki-laki tumbuh dalam keluarga. Mengapa ini terjadi dalam kenyataan saat ini?
Apa Yang Lebih Efektif Untuk Meningkatkan Kesejahteraan Mental: Meditasi Atau Olahraga?
Latihan mindfulness adalah cara yang efektif untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis, tetapi tidak selalu dan tidak untuk semua orang Dewasa ini, terdapat pemahaman yang jelas bahwa kesehatan mental merupakan bagian integral dari kesehatan secara umum.
GAYA PRIBADI PADA REMAJA. GAYA PRIBADI SKIZOID
Fitur paling khas dari psikologi skizoid dianggap isolasi dari orang lain, isolasi, kebutuhan komunikasi yang rendah. Ada perbedaan sudut pandang dalam literatur tentang apakah memandang psikologi skizoidisme sebagai konflik (antara kebutuhan akan keintiman dan kebutuhan akan jarak), atau sebagai defisit (keterlambatan perkembangan yang menghalangi tercapainya komunikasi interpersonal).
GAYA PRIBADI PADA REMAJA. GAYA PRIBADI ISTEROID
Fitur utama dari kepribadian histeris adalah egosentrisme yang tidak mengenal batas, kehausan yang tak terpuaskan akan perhatian, kekaguman, kekaguman, kejutan, simpati, bahkan kebencian, tetapi bukan ketidakpedulian, hanya saja bukan prospek untuk tetap tidak terlihat.
Uang Dan Keluarga. Bagaimana Tingkat Kesejahteraan Keluarga Mempengaruhi Sifat Komunikasi Pasangan Dan Kekuatan Pernikahan?
Uang dan keluarga. Di setengah dari keluarga Rusia dan dunia, ada bias materi dan keuangan yang nyata terhadap salah satu pasangan. Dan kami tidak akan mengubah situasi ini dengan cara apa pun. Setidaknya karena: Di antara pria dan wanita, ada banyak orang pedagang dan egois yang menganggap pembentukan keluarga sebagai cara terbaik … untuk memperbaiki situasi keuangan mereka.
