2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Menurut teori psikoanalitik, seseorang mengganggu, serta menyebabkan keadaan emosional lainnya, karena kerja mekanisme proyeksi, ketika kita memberinya kualitas yang melekat pada diri kita sendiri, tetapi yang tidak kita terima atau tolak, atau dengan dugaan kita, fantasi tentang bagaimana orang ini seharusnya atau apa adanya.
Dari mana spekulasi itu berasal? Mengapa kita memberikan subjek khusus ini dengan kualitas-kualitas khusus ini?
Karena representasi inilah yang kita butuhkan untuk sesuatu saat ini, representasi ini dirancang untuk melindungi I.
Misalnya, jika seseorang cemburu pada orang lain, maka orang lain mulai mengganggunya.
Orang yang membangkitkan emosi negatif dikaitkan dengan sifat-sifat yang dengannya orang yang iri meyakinkan dirinya sendiri bahwa orang lain tidak memiliki kemampuan luar biasa, bahwa dia, menurut definisi, lebih buruk, atau tidak lebih baik.
Faktanya, orang yang iri, membandingkan dirinya dengan objek kecemburuan, menganggap dirinya tidak memiliki kemampuan yang luar biasa. Tetapi agar tidak merendahkan dirinya sendiri, ia memilih untuk merendahkan orang lain. Ada inversi seperti itu.
Atau, seseorang mungkin memiliki seksual, perasaan cinta untuk orang lain, tetapi menganggapnya berbahaya, atau yang lain mungkin tidak membalas. Akibatnya, ia mengganti perasaan dengan tanda "+" dengan perasaan dengan tanda "-".
Orang lain mungkin mengingatkan kita pada seseorang dari masa lalu atau masa kini yang tidak memiliki hubungan baik dengan kita, jadi mekanisme proyektif kita memberi orang lain kualitas kenalan ini untuk memainkan skenario tertentu dengannya atau menyelesaikan gestalt.
Misalnya, di masa lalu, seseorang menyakiti kita, dan hari ini orang yang kepadanya kita memproyeksikan citranya dipanggil untuk menderita karena keluhan masa lalu kita, bahkan jika pada kenyataannya itu tidak ada hubungannya dengan mereka.
Seseorang dapat membuat kita kesal juga karena kita melihat dalam dirinya kualitas yang kita benci atau larang: kelemahan, spontanitas, seksualitas …
Seseorang juga bisa menjengkelkan karena mereka melanggar batasan kita atau menciptakan disonansi kognitif. Tetapi perilaku ini tidak mudah untuk diidentifikasi dengan segera, tanpa pengalaman yang cukup.
Dari cerita klien:
“Sudah lama saya tidak mengerti mengapa ibu mertua saya sangat marah, karena dia memperlakukan saya dengan baik. Suami saya seperti dia, jadi kadang-kadang dia juga membuat saya kesal.
Tetapi semuanya jatuh pada tempatnya ketika saya mengingat momen perilaku bermuka dua ibu mertua saya - saat itu saya dan suami saya masih tinggal bersama orang tuanya.
Suami ibu mertua saya, ayah mertua saya adalah gaya hidup sehat yang khas, dia selalu menuntut dari istrinya agar dia memasak sup hanya dari air yang disaring dengan hati-hati. Dengan dia, dia menuangkan air yang disaring ke dalam panci, dan bukan dengan dia - dari keran.
Seringkali ibu mertua berperilaku pasif-agresif - dalam pandangan penuh suaminya dia melakukan satu hal, dan di belakang punggungnya - sebaliknya.
Dalam keluarga mereka, dia harus mengalah dalam banyak hal, mendengarkan hinaan. Ibu mertua selalu menunjukkan ketaatan dan tidak berani menolak.
Ekspresi seorang korban terus-menerus di wajahnya: lihat betapa banyak ketidakadilan yang tidak pantas saya tanggung dengan berani …
Saya melihat perilaku yang sama dengan suami saya. Sekarang, ketika dia tanpa ragu menyenangkan saya, saya pikir apa yang harus saya bayar pada akhirnya, dan hal yang paling tidak menyenangkan adalah saya mungkin tidak pernah mengetahuinya.
Seseorang dapat mengganggu kita karena kita memiliki/memiliki harapan yang berhubungan dengannya yang tidak terpenuhi.
Bagaimana cara mengatasi iritasi?
1. Tenang. Dalam keadaan penuh gairah, sangat sulit untuk berpikir dengan hati-hati. Anda dapat menenangkan diri dengan menggunakan berbagai teknik relaksasi.
2. Jelajahi sifat keyakinan Anda, kenali sumber negatifnya. Untuk melakukan ini, Anda perlu berefleksi dengan baik.
3. Ungkapkan keyakinan Anda tentang orang tersebut (dia tidak mencintai saya, menggunakan, dll).
4. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan: sejauh mana pemikiran saya tentang seseorang sesuai dengan kenyataan, fakta kehidupan apa yang mengkonfirmasi apa yang saya pikirkan tentang dia?
5. Jika ada fakta, ubah menjadi masalah dan garis besar solusinya. Masalah harus berubah menjadi tugas.
6. Dalam kasus konfirmasi irasionalitas pikiran, perlu untuk mengenali fakta bahwa Anda sendiri yang bertanggung jawab atas kejengkelan Anda, bahwa bukan orang lain yang menyebabkan kejengkelan, tetapi Anda dengan pikiran Anda tentang apa yang terjadi.
Jika masalah tidak dapat diubah menjadi tugas, Anda harus menerima keberadaannya dan melupakannya, setidaknya sampai waktu yang lebih baik.
Kebetulan sangat sulit untuk menangani perasaan Anda sendiri. Bahkan ketika menghubungi psikolog, lebih dari satu konsultasi mungkin diperlukan.
Beralih ke psikolog, Anda akan dapat menguasai teknik swadaya dan keluar dari saluran negatif dalam beberapa pertemuan.
Kehidupan sehari-hari yang seimbang!
Direkomendasikan:
Bagaimana Kita Memperlakukan Diri Kita Sendiri Menentukan Kualitas Hubungan Kita Dengan Orang Lain
Kualitas hubungan kita dengan orang lain tergantung pada bagaimana kita memperlakukan diri kita sendiri. Kualitas hubungan kita dengan orang lain tergantung pada bagaimana kita memperlakukan diri kita sendiri. Oleh karena itu, penting untuk menyadari sikap terhadap diri sendiri, inilah yang bisa menjadi hadiah terbaik untuk orang yang dicintai.
Ringkasan: Carl Jung Tentang Mengapa Beberapa Orang Mengganggu Kita
Psikoanalis Swiss Carl Gustav Jung dan penulis Hermann Hesse memiliki pemikiran yang sangat mirip tentang mengapa beberapa orang sangat mengganggu kita. Berikut adalah beberapa kutipan indikatif: Jika Anda membenci seseorang, Anda membenci sesuatu tentang dia yang merupakan bagian dari diri Anda.
Bagaimana Kita Mencerminkan Orang Lain Dan Orang Lain Kita
Kita sempurna dalam ketidaksempurnaan kita. Mungkin inilah satu-satunya kesempurnaan yang hadir dalam diri kita. Kita paling sering melihat ketidaksempurnaan kita pada orang lain. Mereka mengatakan bahwa orang adalah cermin kita. Kami saling merefleksikan apa yang ada dalam diri kami.
Katakan Sepatah Kata Tentang Orang Tua Yang Miskin Atau Apa Yang Kita Bawa Ke Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita Sejak Kecil
Ide-ide kami tentang pengasuhan anak-anak tidak banyak berasal dari literatur pedagogis dan psikologis, melainkan dari pengalaman masa kecil kami. Dari hubungan yang kami kembangkan dengan orang tua kami sendiri. Kita dapat menghubungkan ini dengan cara yang berbeda:
MENGAPA ORANG LAIN MENGGANGGU KITA?
Beberapa penjelasan mengapa kita sangat kesal pada orang lain Mungkin, tidak ada satu orang pun yang tidak gugup dari beberapa tindakan atau kehadiran sederhana orang lain. Dengan satu atau lain cara, jarang atau sering, tetapi kita dihadapkan pada kenyataan bahwa ada sesuatu yang mengganggu kita pada orang lain, dan seringkali sulit untuk memahami apa itu dan mengapa.
