2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Baru-baru ini, salah satu permintaan paling populer untuk konseling psikologis telah menjadi topik perceraian. Sebagai aturan, suami dan istri memutuskan untuk bercerai hanya ketika mereka tidak dapat lagi hidup bersama karena alasan yang berbeda. Dalam artikel ini, kita akan berbicara tentang bagaimana perasaan anak-anak ketika orang tua mereka bercerai. Haruskah anak-anak mengetahui alasan perceraian dan haruskah mereka mendiskusikannya dengan mereka, dan jika perlu, apa sebenarnya yang harus diketahui anak itu dan bagaimana cara memberitahunya tentang hal itu?
Semua orang dewasa mengalami perceraian dengan caranya sendiri. Seseorang merasa hancur, rasa ditinggalkan, tidak berguna, kesepian, dendam, marah, dll. Beberapa, sebaliknya, merasakan kelegaan, kebebasan, kemandirian, "rasa hidup baru", dll. Tetapi lebih sering daripada tidak, perceraian membuat stres. Stres untuk semua anggota keluarga.
Orang tua khawatir tentang bagaimana anak-anak mereka akan selamat dari perceraian mereka. Apakah ini akan mempengaruhi perilaku, akademik, kesehatan mental dan fisik mereka? Apa yang dapat dilakukan untuk meminimalkan atau mencegah pengalaman anak? Anda dapat meminimalkan pengalaman. Lebih lanjut tentang itu nanti. Namun sayangnya, tidak mungkin untuk mencegah pengalaman.
Kita dapat dengan pasti mengatakan bahwa, bagi anak-anak, perceraian orang tua tidak akan pernah menjadi situasi yang biasa-biasa saja. Perceraian selalu berdampak pada anak. Apakah anak-anak selalu khawatir tentang perceraian orang tua mereka? Saya pikir ya. Anak-anak memandang orang tua mereka secara keseluruhan, bahwa mereka dulu, sedang, dan akan menjadi pasangan. Juga, sampai usia tertentu, anak-anak cenderung mengidealkan orang tua mereka dan secara harfiah menempatkan mereka di atas tumpuan. Perceraian, dan situasi-situasi yang sering terjadi dalam keluarga pra-perceraian, berkontribusi pada fakta bahwa citra ideal orang tua dihancurkan. Apa yang bisa dirasakan seorang anak pada saat-saat seperti itu? Semuanya sama seperti orang dewasa, ketika gambaran idealnya tentang dunia runtuh: kebencian, kekecewaan, kemarahan, kesalahpahaman, dll. Beberapa anak cenderung menyalahkan diri mereka sendiri atas apa yang terjadi: "Saya berperilaku buruk," "Saya belajar dengan buruk," "Saya tidak membantu ibu saya." di atas alas cinta kekanak-kanakan, untuk membenarkan di mata mereka sendiri.
Penting untuk dipahami bahwa meskipun anak-anak khawatir tentang perceraian orang tua mereka, sebagian besar masih mengatasi perasaan dan emosi mereka sendiri. Apakah layak, dalam kasus ini, setelah perceraian orang tua, untuk pergi ke psikolog dengan anak? Pasti ya. Satu-satunya pertanyaan adalah seberapa mendesak hal itu perlu dilakukan. Jika Anda melihat ada perubahan drastis dalam perilaku anak (ketakutan, agresi, kerahasiaan, rasa malu, peningkatan atau penurunan aktivitas yang berlebihan, dll.), Anda harus segera menghubungi spesialis. Tetapi bahkan jika menurut Anda anak itu baik-baik saja dan Anda tidak melihat sesuatu yang tidak biasa dalam perilakunya, Anda masih perlu berkonsultasi dengan psikolog. Faktanya adalah bahwa di luar pengalaman anak mungkin tidak membuat diri mereka terasa dan mungkin tidak dimanifestasikan dengan cara apa pun. Kadang-kadang terjadi bahwa pengalaman pergi ke tingkat yang dalam untuk waktu yang tidak terbatas, dan kemudian muncul ketika Anda tidak mengharapkannya.
Ada beberapa faktor yang mempengaruhi betapa menyakitkannya persepsi seorang anak terhadap perceraian orang tua:
- usia anak (semakin muda anak, semakin mudah untuk mentolerir perceraian orang tua);
- suasana umum dalam keluarga (semakin beradab ada perceraian, semakin tenang suasana dalam keluarga);
- bagaimana orang tua sendiri mengalami perceraian (anak-anak sangat pandai membaca perasaan dan emosi orang dewasa. Oleh karena itu, semakin tenang orang tua, semakin tenang dan sehat anak-anak);
- sikap kerabat dan teman keluarga terhadap topik perceraian (dukungan dan bantuan dari kerabat dan teman sangat diperlukan untuk orang tua yang tetap tinggal setelah perceraian dari seorang anak).
Agar anak lebih mudah bertahan dari perceraian orang tua, penting untuk diingat:
- setelah perceraian, Anda berhenti menjadi pasangan, tetapi Anda tidak berhenti menjadi orang tua;
- di setiap anak 50% dari ibu dan 50% dari ayah. Dia mencintaimu dengan setara;
- jika seorang anak tidak memiliki jawaban untuk pertanyaan yang mengkhawatirkannya, dia mulai khawatir, atau menemukan jawabannya sendiri. Terkadang ini adalah fantasi menakutkan dan konyol yang tidak terkait dengan kenyataan. Bersikaplah lembut terhadap perasaan anak Anda. Katakan padanya tentang apa yang terjadi di keluarga Anda sekarang, bahwa itu terjadi pada orang dewasa bahwa dia tidak bisa disalahkan untuk ini, dll. Ketika berbicara dengan seorang anak, sangat penting untuk mempertimbangkan karakteristik usianya, kekhasan sistem saraf dan persepsinya tentang dunia, dan situasi tertentu;
- anak harus dengan jelas membayangkan masa depannya. Bagaimana Anda akan hidup lebih jauh, perubahan apa yang menunggu keluarga, bagaimana dia akan berkomunikasi dengan ayah;
- dalam keadaan apa pun, jangan berbicara di hadapan anak itu atau dia sendiri buruk tentang orang tua kedua dan kerabatnya;
- kedua orang tua bertanggung jawab atas perceraian.
Cara berbicara dengan anak Anda tentang perceraian orang tua dan bagaimana membantu anak mengatasi kekhawatiran, dengan mempertimbangkan karakteristik usianya:
* semua anak berkembang pada tingkat yang berbeda. Batas usia difokuskan pada tingkat rata-rata.
Bayi dari 0 hingga 6 bulan
Fitur persepsi situasi
Anak tidak mengerti esensi dari apa yang terjadi. Anak merasakan urgensi orang tua. Tenang ibu - tenang sayang! Kemungkinan reaksi: kehilangan nafsu makan, perilaku gelisah, merasa tidak enak badan.
Bagaimana berperilaku dengan seorang anak?
Dukungan untuk ibu anak. Dekat dengan anak Anda, jaga dia.
Anak dari 6 bulan hingga 1,5 tahun
Fitur persepsi situasi
Anak secara tidak sadar merasakan perubahan dalam keluarga, ketegangan dan ketidaknyamanan. Ini dapat memanifestasikan dirinya dalam perubahan suasana hati yang tajam, alergi, diatesis. Anak-anak bisa lebih sering sakit.
Apa dan bagaimana mengatakannya?
Bicara tentang bagaimana Anda mencintai anak Anda, bahwa Anda akan selalu ada. Peluk, cium bayinya. Berada di sana.
Bagaimana berperilaku dengan seorang anak?
Stabilitas penting bagi anak-anak. Cobalah untuk mengikuti rutinitas harian anak Anda yang biasa. Lebih sering menggendong bayi, bermain bersama.
Anak dari 1,5 hingga 3 tahun
Fitur persepsi situasi
Anak merasakan dan melihat perubahan dalam keluarga. Paling sering, mereka akan melalui cukup sulit. Pertama-tama, ini disebabkan oleh fakta bahwa ini adalah periode hubungan emosional terkuat dengan orang tua. Anak-anak dapat dengan cara yang berbeda (baik secara sadar maupun tidak sadar) menarik perhatian orang tua mereka kepada diri mereka sendiri. Lakukan yang terbaik untuk menjaga orang tua tetap bersama. Anak-anak bisa menjadi lebih berubah-ubah, menunjukkan gejala penyakit apa pun dengan segala cara yang mungkin, mengisap jari, menggigit kuku, tidur bisa menjadi gelisah, anak bisa mulai gagap, kemunduran dalam perkembangan, dll.
Apa dan bagaimana mengatakannya?
Anda dapat mengatakan yang berikut kepada anak-anak kecil seperti itu: "Ayah tidak akan lagi tinggal bersama kami, dia pindah ke tempat lain, tetapi dia akan datang kepada kami, dan Anda akan melihat dan bermain dengannya." Tentu saja, ini harus didukung oleh persetujuan orang tua sebelumnya.
Jika ibu dan anak pindah ke tempat lain setelah perceraian, anak dapat diberi tahu seperti ini: "Kamu dan aku sekarang akan tinggal di rumah lain, dan ayah akan tinggal di sini," dan seterusnya.
Bagaimana berperilaku dengan seorang anak?
Sangat penting bagi orang tua untuk memilih strategi pengasuhan yang sama. Penting, Penting agar anak mempertahankan rejimen dan diet harian yang sama. Habiskan waktu sebanyak mungkin dengan anak-anak Anda. Perhatikan setiap perubahan perilaku. Jika anak sudah tahu cara berbicara, Anda bisa mencoba mendiskusikan perasaannya dengannya.
Anak dari 3 hingga 6-7 tahun
Fitur persepsi situasi
Anak itu tumbuh dan berkembang sangat cepat, dia sudah mengerti banyak, tetapi dia merasa lebih. Anak-anak usia ini berusaha untuk menjadi seperti orang tua mereka, mengidealkan mereka. Itulah sebabnya, selama periode ini, perceraian menyebabkan perasaan yang sangat kuat. Anak itu cenderung menyalahkan dirinya sendiri atas apa yang terjadi, dan melakukan segalanya untuk memperbaiki situasi. Anak-anak prasekolah masih belum memahami seluruh esensi dari konsep "perceraian", tetapi mereka tidak ingin orang tua mereka berpisah, bahkan jika hubungan mereka jauh dari ideal. Kehancuran keluarga dan hilangnya kebiasaan dapat menyebabkan munculnya berbagai ketakutan pada anak-anak, insomnia, peningkatan tingkat kecemasan umum dan keraguan diri.
Orang dewasa perlu mengingat bahwa pada usia ini anak sering mempersepsikan perilaku orang tuanya sebagai panutan, sehingga mereka harus berusaha untuk berperilaku yang bermartabat mungkin.
Apa dan bagaimana mengatakannya?
Poin yang sangat penting dalam perceraian adalah Anda tidak perlu mentransfer emosi negatif yang Anda alami dalam situasi ini kepada anak.
Hal yang benar untuk dilakukan adalah memberi anak Anda penjelasan sederhana dan mudah dipahami yang akan memainkan peran penting dalam perkembangan hubungan masa depan Anda dengan mantan pasangan dan anak Anda.
Bagaimana berperilaku dengan seorang anak?
Hal terbaik yang dapat dilakukan orang tua adalah berperilaku dengan bermartabat. Kendalikan emosi dan pengalaman Anda sendiri. Cobalah untuk tidak mencari tahu tentang bayinya, perlakukan dengan hormat perasaan dan emosi mantan pasangan Anda, dan yang terpenting, perasaan anak Anda. Selama periode ini, anak membutuhkan seseorang yang dapat dia percayai, yang dengannya dia dapat berbicara tentang perasaannya. Adalah penting bahwa ini adalah orang yang kurang lebih secara objektif melihat situasi keluarga Anda, tidak akan membuat anak melawan salah satu orang tuanya. Jika sulit bagi seorang anak untuk menceritakan pengalamannya secara langsung, Anda dapat membaca dan berdiskusi dengannya buku-buku yang karakternya mengalami perasaan serupa.
Anak berusia 7 hingga 10 tahun dan dari 10 hingga 18 tahun
Fitur persepsi situasi
Anak-anak pada usia ini mengalami situasi perceraian orang tua yang cukup akut. Apalagi jika semua nuansa masa pra-perceraian berlangsung di depan mata mereka. Hal ini dapat memanifestasikan dirinya dalam perilaku buruk, merasa tidak sehat, negatif tajam terhadap orang tua, protes, mempengaruhi harga diri, dll. Anak-anak dapat mengalami perasaan putus asa, dendam, kesepian. Mengambil keuntungan dari situasi perceraian, remaja dapat mulai memanipulasi orang tua mereka, mereka dapat mulai mengabaikan salah satu atau kedua orang tua.
Bagaimana berperilaku dengan seorang anak?
Langkah pertama adalah mengembalikan rasa aman dan harga diri. Habiskan waktu luang Anda dengan anak Anda, dengan tulus tertarik pada hidupnya, pulihkan kepercayaan, bicarakan dengannya tentang perasaannya. Katakan bahwa bahkan setelah perceraian, ibu dan ayah mencintainya dan tidak akan berhenti peduli padanya, mendukungnya, dan akan berada di sana saat dibutuhkan. Sangat penting bagi anak untuk memahami bahwa dia tidak dapat disalahkan atas situasi saat ini. Pada saat yang sama, orang tua tidak boleh saling menyalahkan atas apa yang terjadi dan harus menyampaikan kepadanya gagasan bahwa perceraian adalah keputusan bersama mereka. Pada masa pasca-perceraian orang tua, anak perlu berkomunikasi sebanyak mungkin dengan teman, kerabat dan teman sebaya, untuk aktif secara sosial. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengalihkan diri Anda dari pikiran yang mengganggu, membantu meningkatkan harga diri dan tidak akan membiarkan Anda menarik diri.
Yang terbaik adalah tidak menjelaskan kepada remaja secara rinci alasan perceraian Anda, dan terlebih lagi, Anda tidak boleh berbicara tentang kebangkrutan salah satu pasangan, yang menjadi alasan kehancuran keluarga. Selain itu, Anda tidak boleh berbicara dengan anak remaja Anda tentang perzinahan atau situasi lain yang dengan cara apa pun mempermalukan martabat Anda.
Dan sebagai kesimpulan:
Anda tidak boleh mengeluarkan psikoterapis dari anak Anda dan jangan menunggu orang dewasa memahami situasinya. Anak tidak dapat dan tidak seharusnya mengambil tanggung jawab orang dewasa. Jika Anda tidak dapat mengakhiri hubungan dengan bermartabat dan beradab, jangan mengalihkan sikap negatif Anda terhadap mantan pasangan kepada anak Anda, jangan salahkan dia atas apa yang terjadi. Jaga perasaan anak Anda dengan baik.
Direkomendasikan:
Ketika Orang Tua Kasar
Sudah lama saya menunda menulis artikel ini. Topik orang tua di ruang pasca-Soviet disakralkan. Ibu diletakkan di atas alas atau, sebaliknya, disalahkan atas semua masalah seseorang. Orang dewasa dan dewasa membangun hidupnya di sini dan sekarang.
Memo Untuk Orang Tua "Fitur Masa Remaja". Rekomendasi Untuk Orang Tua
Masa remaja secara tradisional dianggap sebagai usia pendidikan yang paling sulit. Kesulitan usia ini sebagian besar terkait dengan pubertas sebagai penyebab berbagai kelainan psikofisiologis dan mental. Dalam perjalanan pertumbuhan yang cepat dan restrukturisasi fisiologis tubuh, remaja mungkin mengalami kecemasan, peningkatan rangsangan, dan penurunan harga diri.
Ketika Saya Lahir, Orang Tua Saya Lebih Muda Dari Saya Sekarang
Psikolog sering dihadapkan pada situasi di mana orang yang sudah cukup dewasa pada usia 35 - 40 tahun mengeluh bahwa orang tua mereka tidak dapat memberi mereka masa kecil yang bahagia. Dan dalam perjalanannya, ternyata orang tua mereka saat itu berusia 19-20 tahun dan mereka sendiri pada dasarnya adalah anak-anak.
Ketika Orang Tua Bukan Lagi Dewa
Orang tua saya bercerai ketika saya berusia lima tahun. Saya menyadari bahwa hidup saya berubah ketika ibu saya dan saya pindah ke apartemen lain dengan adik perempuan saya. Saya masih ingat hari kelabu ini - pohon-pohon telanjang di luar jendela, kotak-kotak dengan barang-barang kami dan wallpaper ungu aneh di kamar saya.
Ketika Orang Tua Bertengkar, Saya Sakit
Kita dilahirkan dalam keluarga, mendapatkan keterampilan tertentu, mempelajari aturan yang ditetapkan dalam keluarga ini dan diturunkan dari generasi ke generasi, tumbuh dewasa dan akhirnya, tumbuh dewasa, membuat keluarga kita sendiri, salinan dari orang tua.
