2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Apakah layak melawan kemalasan jika "kemalasan adalah mesin kemajuan"? Dalam posting ini, saya tidak berusaha untuk menganalisis manfaat ekonomi dari kondisi manusia ini. Saya tahu pasti bahwa ketika Anda malas, Anda secara laten khawatir bahwa Anda kehilangan peluang, tetapi bisa melakukan sesuatu yang hebat atau menjadi seseorang yang terkenal. Terkadang Anda mungkin memiliki kekuatan yang cukup untuk membuat diri Anda menginginkan atau bahkan melakukan sesuatu, tetapi pikiran bahwa Anda malas tetap ada. Dalam posting ini, saya akan mempertimbangkan secara singkat penyebab umum kemalasan dan bagaimana memengaruhinya jika Anda menjadi malas.
Kemalasan adalah suatu keadaan yang dialami secara subjektif seperti keadaan kurangnya minat hidup, lemahnya energi untuk bertindak, kelelahan total, dan apatis secara umum. Apa penyebab negara malas?
1. Kelelahan fisik. Tidak peduli seberapa basi kedengarannya, Anda hanya bisa lelah secara fisik. Anda mungkin tidak memuat barang-barang berat, tetapi mengisi waktu Anda dengan stres, kecemasan, tidur sedikit, dan makan buruk selama seminggu. Setuju, untuk tubuh, semua ini bisa menjadi alasan yang sangat bagus untuk ingin mewujudkan mimpi: tidak melakukan apa-apa, tidak bangun, tidak melihat siapa pun, tidak berbicara dengan siapa pun, dan tidak berganti pakaian dari piyama untuk pesta. dua minggu.
2. Penundaan. Kata yang sulit diucapkan ini berarti proses menunda sesuatu untuk nanti, untuk besok, untuk selamanya. Dalam bentuk yang lebih mudah, Anda akan melakukan banyak hal kecil: melihat-lihat posting teman-teman Anda dan mengetahui cuaca untuk bulan depan. Akibatnya: tenggat waktu terganggu, hal-hal belum selesai, dan kemalasan ibu yang harus disalahkan. Meski di balik kebiasaan menunda dan tidak melakukan apa-apa, ada berbagai macam ketakutan dan kecemasan.
3. Kebosanan, kurangnya motivasi. Anda tidak tertarik dan bosan. Anda berusaha sangat keras untuk memahami, melakukan, tetapi sangat membosankan sehingga setidaknya pergi tidur, yang terkadang harus Anda lakukan.
4. Omong kosong. Turun ke bisnis, Anda yakin bahwa tidak ada subjek hidup waras yang membutuhkan hasil dari kasus ini. Misalnya, mengecat rumput atau menyeka debu selamanya!
Alasannya, seperti yang Anda perhatikan, cukup berbobot untuk menjadi malas dan tidak turun ke bisnis. Saya setuju! Oleh karena itu, jika Kemalasan telah mengunjungi Anda, jangan buru-buru memperkosa diri sendiri, memaksakan diri, atau lebih parah lagi menuduh diri sendiri
Luangkan waktu untuk bertemu dengan Kemalasan, lihat dia, Malas macam apa kamu?
Tentukan jenisnya
Untuk setiap jenis kemalasan, gunakan praktik sederhana untuk membebaskan diri Anda dari pengaruhnya. Mereka akan membantu Anda untuk tidak gagal dalam bisnis dan mendapatkan lebih banyak kesenangan dari aktivitas tersebut, bahkan jika Anda malas.
Malas untuk mengisi kembali sumber daya yang hilang oleh tubuh. Ini bisa berupa naik sepeda atau hobi, penting bagi Anda untuk beralih. Jika menunda-nunda sudah menjadi kebiasaan dan Anda sering menunda sesuatu, Anda harus mulai dengan hati-hati mempertimbangkan bagaimana Anda merencanakan hari Anda. Hal-hal penting Anda harus didahulukan:
- Bagi kotak menjadi beberapa bagian sementara masing-masing 15-20 menit.
- lanjutkan dengan eksekusi.
- selama periode waktu ini, fokuslah hanya pada satu kasus tertentu.
- selama eksekusi, kurangi dampak gangguan (telepon, surat, jejaring sosial)
Pilihan yang lebih sulit untuk menghentikan kebiasaan menunda-nunda adalah dengan mengeksplorasi ketakutan dan kecemasan di balik penundaan
- Membosankan? Mainkan! Anak-anak senang melakukan berbagai kegiatan yang membosankan jika ini adalah permainan! Apakah Anda pikir tidak membosankan untuk menulis coretan dalam resep untuk anak kelas satu?! Namun, jika surat ini adalah bajak laut keras yang tidak terbaca dengan baik, Anda bisa mencobanya.
- Lakukan self-questioning dan pertanyaan pertama untuk ditanyakan pada diri sendiri:
- Bagaimana dan mengapa bisnis sia-sia ini muncul di jadwal Anda?
- Apakah Anda benar-benar perlu melakukannya dan apakah itu untuk Anda?
- Bagaimana jika saya tidak?
Pemahaman penuh tentang makna muncul setelah pertanyaan terakhir. Namun, jika semua jawaban Anda negatif, lupakan kasus ini! Lihatlah ke sekeliling apa yang penting yang ingin Anda lakukan dan Kemalasan Anda akan hilang.
Metode apa yang Anda gunakan?
Tulis ke surat pribadi Anda, saya akan senang mendengar cerita Anda tentang Leni dan berbagi informasi lebih rinci tentang alasan kemalasan dan cara bernegosiasi dengannya.
Direkomendasikan:
Saatnya Memberi Diri Anda Seorang Saudara Untuk Menjadi Benar-benar Dewasa
Berpikir keras… "Rasi bintang terjadi kemarin, dan ada banyak wawasan, penglihatan, pendengaran … Kami menciptakan Ruang untuk manifestasi Jiwa setiap orang yang datang ke sini pada hari ini. Tentu saja, tidak ada rasi bintang lain, dan masing-masing dari kita mengambil sesuatu miliknya sendiri, penting dan berharga "
Nasib Serupa Dalam Keluarga? Saatnya Untuk Mengatur
Misalnya, keluarga di mana pria meninggal lebih awal - untuk alasan yang berbeda, dan terkadang untuk alasan yang sama. Atau keluarga di mana pria muncul hanya untuk memberi kehidupan dan tidak tinggal lama, akibatnya wanita dari generasi yang berbeda membesarkan anak-anak mereka sendiri.
(tidak) Saatnya Untuk Memaafkan
Saya Saya siap menerima perintah moral untuk "memaafkan," karena pengampunan dapat menjadi kekuatan yang kuat yang menyembuhkan dan mendamaikan. Namun, saya menganggap perlu untuk berbicara kepada banyak karya yang hampir spiritual (yang penuh dengan blog, majalah, buku), di mana pengampunan dipandang sebagai obat mujarab untuk rasa sakit dan kebencian, dan "
Saatnya Mencintai Diri Sendiri
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa kebanyakan wanita menunjukkan cinta kepada semua orang kecuali diri mereka sendiri?! Lebih sering wanita, memberikan cinta kepada orang lain, mengharapkan perilaku serupa terhadap diri mereka sendiri. Setuju, mengapa menunggu jika kita memiliki kesempatan untuk mengisi wadah cinta kita sendiri
Musim Panas: Saatnya Telanjang
Secara umum diterima bahwa dengan awal musim semi, dan terutama musim panas, orang cenderung lebih memperhatikan diri mereka sendiri. Ini bisa dimengerti: saat pakaian musim dingin ditanggalkan, tubuh yang lelah selama musim dingin ingin bernapas dengan bebas dan mudah.
