2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Secara umum diterima bahwa dengan awal musim semi, dan terutama musim panas, orang cenderung lebih memperhatikan diri mereka sendiri. Ini bisa dimengerti: saat pakaian musim dingin ditanggalkan, tubuh yang lelah selama musim dingin ingin bernapas dengan bebas dan mudah. Dan tubuh ini tidak selalu menyenangkan dengan pantulannya di cermin.
Hanya orang malas yang tidak berbicara tentang ketidakaktifan fisik, salah dan bahaya lainnya sekarang. Tetapi faktanya tetap ada, dan panah skala keluar dari skala. Tentu saja, Anda dapat mengarahkan usaha Anda, dan bahkan uang, ke salon kecantikan, atau bahkan ke ahli bedah plastik. Anda dapat memotong perut berikutnya atau melakukan sedot lemak pada dagu rangkap tiga lagi, tetapi sampai penyebab sebenarnya dihilangkan, efeknya mungkin tidak akan bertahan lama seperti yang Anda inginkan. Sebagai aturan, bentuk-bentuk baru yang menyenangkan pada awalnya, agak cepat memperoleh garis besar yang biasa, bahkan sering, b HAIyang paling, yang jauh lebih ofensif. Sebagai konsekuensi dari kekecewaan seperti itu - jatuhnya harga diri, depresi, apatis, keinginan untuk "merebut stres", yang semakin memperburuk situasi.
Masalahnya adalah kelebihan berat badan, bersama dengan gangguan metabolisme, memiliki alasan psikologis tertentu, dan peningkatan berat badan hanyalah puncak gunung es. Biasanya orang "merebut" stres, iritasi, kesepian, depresi. Mekanismenya adalah yang paling kuno: ketika bayi kesal tentang sesuatu, menangis, ibu menenangkannya dengan puting susu atau memberinya payudara. Jadi, sejak hari-hari pertama - bulan kehidupan, refleks terkondisi terbentuk: Anda merasa tidak enak - Anda perlu memasukkan sesuatu ke dalam mulut. Anak itu tumbuh, tetapi stereotipnya tetap ada. Ini juga bisa menjelaskan kebiasaan lain: merokok karena kegembiraan, tapi itu cerita lain.
Jika kita mempertimbangkan mekanisme psikosomatik obesitas, maka secara umum diterima bahwa seseorang "dilindungi" oleh lapisan lemak dari dunia atau orang yang tidak bersahabat.
Ada mekanisme lain, yang menurutnya, seorang wanita "bersembunyi" dalam setelan gemuk, karena dia tidak menerima seksualitasnya dan tidak mencintai tubuhnya.
Cukup sering, obesitas terjadi pada orang yang "tenang dan baik". Ya, kutipan di sini tidak disengaja. Orang-orang seperti itu, sebagai suatu peraturan, tidak terganggu dengan siapa pun, mereka merasa kasihan pada semua orang, mereka sering dapat diandalkan, sangat bertanggung jawab. Mereka sangat menyukai, orang-orang tertarik pada mereka, kadang-kadang mereka bahkan duduk di leher mereka; mereka siap untuk mendukung dengan saran, datang untuk menyelamatkan … Semuanya baik-baik saja, hanya untuk beberapa alasan pakaian menjadi terlalu sempit, dan tekanannya di luar skala …
Dalam hal ini, kita berbicara tentang apa yang disebut somatisasi emosi yang ditekan.
Agresi, termasuk manifestasinya yang lain, seperti lekas marah, marah, marah, dll., ada pada setiap orang. Tanpa itu, umat manusia, sebagai spesies biologis, tidak akan dapat hidup dan bertahan hidup. Tetapi pada hewan, agresi memanifestasikan dirinya secara terbuka, dan seseorang dibebani dengan kerangka sosial dan larangan kekanak-kanakan, seperti "gadis baik tidak marah," "iritasi itu buruk," dan seterusnya. Dengan demikian, larangan "emosi negatif", agresi, khususnya, terbentuk. Tetapi, memasuki situasi kritis, dan tidak mengalami iritasi atau kemarahan, seseorang mulai bereaksi dengan tubuhnya. Makanya tekanan darah naik, nyeri di berbagai bagian tubuh, rasa lemas dan lemas, berat badan bertambah, hingga obesitas.
Sepertinya sesuatu seperti ketika seseorang berkata: KAMAZ hampir menabrak saya, saya bahkan tidak punya waktu untuk takut! Hanya jantungnya yang berdetak, telapak tangannya berkeringat, kakinya seperti kapas… Dengan kata lain, dia tidak menyadari rasa takut sebagai emosi, tidak merasakannya, dan tubuhnya merespons dengan sensasi yang tidak menyenangkan. Demikian pula dengan agresi yang ditekan: Saya tidak marah, tetapi tubuh bereaksi.
Kami telah mempertimbangkan hanya beberapa penyebab psikologis yang menyebabkan kelebihan berat badan.
Masalah kelebihan berat badan harus ditangani secara komprehensif. Seorang psikoterapis, ahli endokrinologi, terapis, dan spesialis lain bekerja dengan pasien.
Seperti penyakit apa pun, obesitas tidak perlu "dimulai", karena lebih sulit untuk mengobatinya lebih lanjut.
Hal utama adalah untuk mengingat bahwa "jalan akan dikuasai oleh orang yang berjalan."
Dan kemudian Anda akan mendapatkan hasil yang akan tercermin tidak hanya di cermin, tetapi juga dalam pandangan kagum orang asing, di suatu tempat di negara-negara panas, di tepi laut biru yang besar!
Direkomendasikan:
Jawaban Atas Pertanyaan Musim Panas 2021. Bagian 3
PERTANYAAN 13. Bagaimana cara memaafkan diri sendiri? Perasaan bersalah di depan orang lain dan terutama anak-anak memang tak tertahankan. JAWABAN: Semua ritual pengampunan adalah manipulasi. Rasa bersalah adalah perasaan beracun, beracun, sangat kuat dan dalam.
Jawaban Atas Pertanyaan Musim Panas 2021. Bagian 2
PERTANYAAN 7. Bagaimana menempatkan ibu narsisis atau teman-teman narsisis sehingga mereka tidak lagi tertangkap dan menghormati perbatasan? JAWABAN: Saya bergegas untuk menyenangkan Anda! Mereka semua ada di tempatnya! Jadi setengah pertempuran selesai
Jawaban Atas Pertanyaan Musim Panas 2021. Bagian 1
Menerima 20 pertanyaan! Dia menjawab dengan gayanya sendiri - akurat, bermakna, konstruktif, jadi saya memposting jawaban di beberapa bagian PERTANYAAN 1 : benarkah luka seseorang tetap bersamanya selamanya dan satu-satunya yang dapat dilakukan adalah menjalani terapi agar luka tersebut tidak mengganggu kehidupan?
Masha Atau Bagaimana Saya Menghabiskan Musim Panas
Suara nenek bergema di seluruh pantai, melatih otakku, tidak ada tempat untuk bersembunyi darinya. Hotel yang bagus, beberapa orang Rusia, banyak bicara pada umumnya satu keluarga. Orang baik! - jika saya tidak bisa mengerti apa yang mereka katakan kepada anak itu .
Halo Musim Panas = Masalah Selamat Tinggal?
Kami menunggu - matahari, cuaca hangat, kicau burung … Setelah musim gugur yang melankolis, musim dingin yang dingin dan musim semi yang lembab, bagi kami tampaknya masalah hilang seiring dengan cuaca buruk dan kehidupan akan menjadi lebih baik.