Tertawalah Dan Dunia Akan Tertawa Bersamamu

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Lenny Ravich, “Humor sebagai Psikoterapi. Insiden lucu di jalan menuju pencerahan."

Entah bagaimana tatapan itu sendiri tertuju pada buku ini. Dan tangan itu sendiri meraihnya. Dan saya perhatikan bahwa saya sekarang tidak memiliki kekuatan untuk dengan tenang mengatasi kesulitan yang muncul satu demi satu. Hanya satu kesulitan yang saya coba biasakan dan cerna untuk mencari peluang untuk menyelesaikannya, ketika yang baru muncul dan seperti longsoran salju - yang ketiga, yang keempat … Yah, sebenarnya, ada juga yang baik, Selain ini. Dan itu memberi kekuatan untuk mengatasi kesulitan. Namun tidak ada cukup kekuatan, sehingga persepsi mengeluarkan buku khusus ini, di mana saya selalu, ketika saya membaca, saya menemukan kekuatan untuk diri saya sendiri. Dan saya mendapatkan inspirasi.

Buku Lenny Ravich, ketika saya pertama kali membacanya, membuat saya terkesan. Saya belum tertawa terbahak-bahak untuk waktu yang lama, ketika membacanya. Pada saat yang sama, Lenny menulis tentang peristiwa yang agak menyedihkan dan tragis. Dan saya senang dengan cara dia menggambarkannya dengan lucu. Ini mengejutkan saya. Dan terinspirasi dan terinspirasi untuk mengikuti teladannya.

Tetapi pada awalnya saya sangat terkejut bahwa dia menawarkan untuk menertawakan situasi yang paling tragis dan menyakitkan. Saya bertanya-tanya: “Bagaimana bisa? Bagaimanapun, menertawakan dan menertawakan perasaan Anda adalah perlindungan. Dan mengapa secara khusus menciptakan perlindungan ini alih-alih menjalani perasaan Anda yang sebenarnya? Dan pada saat yang sama saya berpikir tentang mengapa tidak menggunakan cara ini untuk mengatasi kesulitan dan mendapatkan lebih banyak kekuatan untuk ini melalui tawa?

Cara Lenny merasakan hidupnya menarik dan membesarkan hati.

Saya ingin mengutip hampir seluruh buku, ada begitu banyak situasi lucu di dalamnya yang dijelaskan dengan terampil oleh Lenny. Dan saya dihadapkan pada kenyataan bahwa saya tidak dapat mencetak ulang seluruh buku, dan saya harus memilih sesuatu.

Dan sebagai permulaan, saya berhenti di dua bagian ini.

Saya menyukai bagian pertama yang saya kutip karena menunjukkan nilai humor dalam hidup. Dan itu menggambarkan pendekatan terhadap masalah sebagai peluang.

Setiap tantangan dapat dilihat sebagai peluang untuk berkembang.

Dan itu bagus!

Kutipan pertama dan kedua menunjukkan situasi visual di mana kesulitan dianggap oleh seseorang sebagai peluang.

Viktor Frankl di kamp konsentrasi dan agen asuransi mengubah masalah menjadi peluang.

Saya sangat menyukai pandangan tentang masalah ini dan transformasinya, yang menurut saya sangat membuat hidup lebih mudah dan lebih mudah.

Dan saya sangat ingin mempelajari ini!

Bagaimana Anda menyukai sikap terhadap masalah ini?

Dan inilah kutipannya sendiri.

Viktor Frankl, seorang korban Holocaust dan penulis The Man in Search of Meaning, menulis bahwa Nazi dapat mengambil apa pun darinya, kecuali satu hal - kebebasannya untuk bereaksi terhadap apa yang terjadi sesuka hatinya. Dia memilih untuk mengobati kamp konsentrasi sebagai kesempatan, bukan sebagai tragedi, dan mampu berkembang dan menjadi lebih kuat sebagai hasilnya, bukannya menganggap dirinya sebagai korban dan menyerah. Dia memilih hidup dan hidup untuk menceritakannya.

Jika kita melihat kehidupan dan diri kita sendiri dalam terang ini, maka tidak peduli apa yang terjadi pada kita, baik atau buruk, semua ini adalah peluang baru untuk pertumbuhan dan perkembangan. Frankl melihat rasa humor sebagai bagian dari kapasitas manusia untuk transendensi-diri.

Saya berbagi kebijaksanaan ini dengan seorang dokter yang belajar dengan saya di Institut Gestalt. “Anthony,” kata saya, “jika Anda mengganti kata masalah dengan kata peluang, itu jauh lebih mudah. Tidak ada masalah dalam hidup, yang ada hanya peluang." Pada saat itu, dia menerima pesan di pagernya. "Saya harus pergi," serunya, "ambulans tiba-tiba penuh dengan peluang."

Film pemenang Oscar Life Is Beautiful menampilkan kisah seorang ayah yang membela putranya di kamp Nazi, menggambarkan seluruh situasi sebagai permainan. Dia menjelaskan kepada putranya bahwa permainan didasarkan pada penilaian dan bahwa yang tercepat dan paling rajin mendapat lebih banyak poin, dan di akhir permainan, pemenangnya akan mendapatkan sebuah tangki sebagai hadiah. Tentu saja, anak itu percaya pada ayahnya, dan di akhir film, anak itu dibawa dari kamp dalam sebuah tangki. Moral yang saya ambil dari film ini adalah Anda mendapatkan apa yang Anda pikir pantas Anda dapatkan."

“… Saya menyukai kisah tentang agen asuransi yang terlalu sensitif yang, ketika mencoba menjual asuransi kepada klien potensial, menganggap setiap kata tidak sebagai penghinaan pribadi. Namun, dia segera menyadari bahwa setelah setiap sembilan orang yang menolak, yang kesepuluh pasti akan membeli asuransi darinya. Akibatnya, dia memperhatikan bahwa klien kesepuluh ini membuatnya lebih kaya $ 2.500. Jadi dia mendorong tutupnya ke samping dan memilih cara baru untuk merespons yang memungkinkan dia untuk mengucapkan "terima kasih" sebesar $250 kepada setiap pelanggan yang menolak, jadi mengapa tidak berterima kasih kepada sembilan orang yang berkontribusi? Bahkan jika jawaban mereka adalah tidak. Itu lebih baik daripada merasa ditolak."

Siapa Lenny Ravich, Anda bertanya?

Ini adalah terapi gestalt dari Israel. Dia adalah Magister Psikologi. Pada saat buku itu diterbitkan pada tahun 2014, dia berusia 77 tahun. Dia berkeliling dunia berbicara tentang pendekatannya terhadap kehidupan dengan humor.

Tujuannya adalah membuat dunia lebih bahagia dan lesu dengan kekuatan optimisme dan suasana hatinya.

"… Lenny keliling dunia memberikan seminar dan kuliah tentang" Bagaimana meningkatkan harga diri dan membuat hidup lebih bahagia dengan humor dan tawa. "Dengan optimismenya yang tak tergoyahkan, dia telah membantu banyak orang untuk melihat dunia dengan cara baru..

Dalam buku yang penuh warna dan menarik ini, Ravich akan menunjukkan kepada Anda cara menikmati hidup dan mengubah emosi negatif menjadi pengalaman baru penemuan diri yang menarik."