Bagaimana Cara Berhenti Marah Pada Suami? Saya Kesal Sepanjang Waktu. Suami Marah

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Ketika saya bertemu calon suami saya, saya memiliki ledakan kemarahan yang tak terkendali, kebencian terhadapnya, amukan dan keinginan terus-menerus untuk menghancurkan hubungan kami.

Terkadang saya hanya ingin menghancurkannya, dan saya tidak mengerti apa yang terjadi, karena dia memperlakukan saya dengan baik dan tidak melakukan kesalahan. Lalu untuk pertama kalinya aku memikirkan apa yang salah denganku? Dari mana ini berasal?

Semakin saya memikirkannya, semakin jelas situasinya.

Semua wanita dari jenis saya membenci suami mereka dan semua pria pada umumnya. Mengapa mencintai mereka? Siapa laki-laki? Musuh dan pengkhianat. Dan apa yang mereka lakukan dengan musuh dan pengkhianat? Itu benar - mereka menghancurkan dan menghapusnya menjadi abu dari muka bumi.

Nenek buyut saya Olya ditinggalkan oleh suaminya sendirian dengan anak-anak. Perang dimulai, dia pergi berperang dan ketika perang berakhir, dia menikah dengan orang lain di suatu tempat di luar Ural. Nenek menjalani seluruh perang tanpa dia, mengatasi dirinya sendiri, membantu para partisan, menerima perintah untuk ini. Setelah perang, suaminya secara paksa dikembalikan kepadanya, seperti yang dikatakan sebelumnya, melalui jalur partai.

Mereka entah bagaimana hidup, tetapi tampaknya tidak terlalu baik dalam keadaan seperti itu. Saya mendengar desas-desus, yang sekarang sulit untuk diverifikasi, tetapi dia melecehkan atau memperkosa putrinya sendiri. Itu tidak cocok di kepalaku.

Nenek buyut Olya menderita, kakek buyut minum, berjalan dan sepanjang hidup mereka menderita bersama. Kakek buyut meninggal, dan nenek buyut menjalani hidupnya yang panjang sendirian.

Nenek saya Nina berjuang sepanjang hidupnya dengan kakeknya Viktor, dia minum tanpa menahan diri, berjalan, pekerja itu bukan siapa-siapa. Dia suka berbaring di atas kompor, minum anggur buah murahan, menggerogoti biji-bijian, dan bernyanyi-nyanyi. Di desa dia memiliki nama panggilan yang ofensif - Lemesh, dan dia juga disebut Angin. Seperti yang saya pahami, ini adalah orang yang tidak dapat Anda andalkan, dia ada di sana-sini, seperti angin.

Mereka berjuang sampai pingsan, saling memukul, selalu berjalan dengan memar dan mata hitam, ini bukan perang yang lewat. Namun, sementara itu, mereka melahirkan dan membesarkan empat anak. Kakek meninggal lebih awal, sekitar 50 tahun karena alkohol - dia berjalan pulang, membeku di salju. Nenek saya telah hidup sendiri selama lebih dari 40 tahun.

Ibu saya, yang telah tinggal bersama ayah saya selama 33 tahun, mengetahui tentang perselingkuhannya, meskipun sebelumnya dia percaya bahwa kami memiliki keluarga yang "ideal". Hampir sepanjang masa dewasa saya, mereka bertengkar, menyelesaikan hubungan dan memperebutkan kekuasaan, menemukan siapa yang benar, siapa yang lebih keren, dan siapa yang sial.

Akibatnya, ibu mengusir ayah, mereka bercerai. Dan masih ada hubungan yang kompleks di antara mereka, permusuhan dan kesalahpahaman. Meskipun ibu saya percaya bahwa dia telah melupakan dan memaafkan segalanya, dia telah hidup sendiri selama lebih dari 17 tahun dan tidak menginginkan pria lagi dalam hidupnya. Sebaliknya, dia berpikir bahwa dia ingin, tetapi sebenarnya dia tidak membutuhkannya, karena dia sudah sangat menderita dan tidak ingin pengulangan.

Saya dikejutkan oleh kesadaran ini! Tiga generasi wanita dari jenis saya - nenek buyut, nenek, ibu memiliki pengalaman sedih dalam hubungan dengan pria dan sama sekali tidak bahagia. Mereka dipenuhi dengan kemarahan, rasa sakit karena pengkhianatan, kebencian, persaingan dan semua menjalani masa tua mereka sendirian.

Rambut di kepalaku mengaduk! Saya adalah bagian dari gender feminin kami, mungkin cerita ini tertulis dalam diri saya, dalam ketidaksadaran saya, dalam gen saya, dan mungkin itu sebabnya sangat sulit bagi saya untuk membangun hubungan sekarang, dan saya merasakan kemarahan, rasa sakit, kebencian ini?

Saya menyadari bahwa tahun-tahun pertama hubungan kami dalam ketegangan dan seolah-olah secara tidak sadar mengharapkan semacam tipuan dari suami saya - yah, kapan dia akan mulai memperlakukan saya dengan buruk? Kapan dia akan menunjukkan "wajah aslinya"?

Tetapi faktanya adalah saya tidak benar-benar melihatnya. Saya melihat suami saya melalui mata wanita dari jenis saya, melalui mata ketakutan dan harapan masa depan yang menyedihkan.

Kebencian umum untuk pria dan ingatan hidup dalam diriku! Saya kagum dengan penemuan saya yang mengerikan ini.

Ya Tuhan, bagaimana menghadapi ini, karena saya tidak ingin mengulangi nasib malang mereka. Bagaimana membangun hubungan yang baik dan jangka panjang dengan sejarah seperti itu? Ini adalah teka-teki. Apakah mungkin untuk mengubah sesuatu?

Jika saya mengikuti skenario wanita dari genus, saya akan mendapatkan hasil yang persis sama seperti mereka. Tapi saya ingin memiliki hubungan yang tulus, hangat dan hormat dengan laki-laki saya dan hidup dengan dia dalam kepercayaan, damai dan bahagia selama bertahun-tahun, dan tentu saja tidak menjalani usia tua sendirian.

Saya tidak tahu apakah saya akan dapat mengubah skenario umum yang sudah dikenal ini, tetapi saya dengan serius memutuskan untuk mencoba, karena hidup dan hubungan saya dipertaruhkan. Terlebih lagi, dia telah menghancurkan hubungan serius pertamaku.

Tapi bagaimana melakukannya? Saya merasa bahwa saya berdiri begitu kecil di depan sebuah balok besar sehingga tidak mungkin untuk mengalah. Sisi mana yang mendekatinya.

Saya mulai dengan perjalanan ke psikolog dan mulai mengamati dengan cermat saat-saat ketika kemarahan hewan pada suami saya mulai meningkat dalam diri saya. Dan terlepas dari kenyataan bahwa dia melepaskan, dia mengepalkan tinjunya, tetapi seorang pengamat batin telah muncul di dalam diriku.

Dia memberi tahu saya - Anda tahu, Anda sekarang, bagaimana ibu dan ayah Anda bertengkar, Anda hanya mengulangi apa yang biasa Anda lakukan dan Anda melihatnya di masa kecil. Di mana Anda dalam hal ini? Tidakkah Anda merasa seperti hanya memainkan peran, tidakkah Anda bosan?

Saya sangat lelah dengan ini, saya merasa seperti boneka di tangan seorang dalang, yang tidak bergantung pada apa pun. Tapi bagaimana Anda memotong utas ini dan mulai memainkan peran Anda sendiri?

Saya pergi ke rasi bintang, mempelajari hukum sistem keluarga, menemukan semua ini dengan contoh saya sendiri. Bahkan ketika saya pergi sebagai peserta dan tidak tahan dengan tekanan di lapangan, saya mulai merasa sakit, pusing dan saya lari. Mungkin karena kisah gadis itu dan keluarganya sangat mirip denganku.

Ya, saya menyadari sejarah keluarga saya, saya mencoba untuk memisahkan reaksi saya dan bukan reaksi saya, tetapi tidak ada yang benar-benar berubah. Saya terus mengalami ledakan kemarahan dan kemarahan yang tak terkendali terhadap suami saya.

Saya masih dihantui oleh pemikiran bahwa jika saya tidak menangani masalah ini, nasib ibu atau nenek saya menunggu saya - kehidupan yang tidak bahagia dan usia tua yang sepi.

Satu suara hati mengatakan kepada saya - tidak ada yang berhasil untuk Anda, mengapa Anda membutuhkan hubungan ini, toh itu tidak akan berakhir dengan baik, tidak ada yang perlu dicoba. Dan itu adalah suara ibuku.

Suara lain - merayu dengan lembut dan berkata, yah, pikirkanlah, saya ingin menghancurkan suami saya, semua orang hidup seperti ini, mungkin akan berlalu seiring waktu, berbaring, istirahat, tidur, begitulah yang terjadi pada semua orang. Anda masih tidak akan bisa mengubah arah. Berurusan dengan itu. Demikian bagian Anda. Itu terdengar seperti suara nenek.

Dan saya hampir menyerah pada bujukan ini dan sudah mulai terbiasa dengan gagasan bahwa tidak ada yang bisa diubah. Mungkin lebih baik berpura-pura bahwa tidak ada skenario kelahiran feminin. Mungkin hanya kebetulan bahwa ibu dan nenek membenci laki-laki mereka. Dan aku akan hidup seperti ini entah bagaimana.

Dan kemudian datanglah 8 Maret berikutnya, dan saya bertengkar hebat dengan suami saya dan sekali lagi merasakan keinginan yang tak tergoyahkan untuk melenyapkannya dari muka bumi. Beginilah kami merayakan liburan di sebuah restoran, bertengkar dan bubar ke berbagai arah.

Aku menatap punggungnya untuk waktu yang lama, pada bahunya yang sedih, saat dia berjalan menjauh dariku. Untuk pertama kalinya dalam hidupku, aku takut dia akan pergi selamanya. Apakah ini benar-benar akhir? Sosoknya yang surut perlahan larut dalam hiruk pikuk kota. Saya merasakan betapa buruknya dia, betapa dia menderita. Itu sangat sulit bagi saya.

Mungkin, itu akan tampak aneh bagi Anda, tetapi untuk pertama kalinya dalam hidup saya, saya melihat seorang pria - seorang PRIA dengan perasaannya, dengan kerentanannya, ketakutannya, kerentanannya. Dan saya mengalami perasaan kasih sayang dan pengertian dalam hubungannya dengan suami saya, yang tidak saya kenal sebelumnya.

Saya kembali ke rumah, dia berbaring di tempat tidur dengan wajah berpaling, dan diam-diam menangis. Hatiku menangis bersamanya. Akhirnya saya sadar bahwa dia mungkin juga kesakitan, bukan hanya saya. Betapa menyakitkan itu dari kata-kata dan perbuatanku. Saya tahu cara melukai, tidak seperti orang lain, karena saya sendiri adalah "burung" yang terluka.

Dia mengelus kepala dan punggungnya, memeluknya dari belakang. Jadi kami berbaring bersama untuk waktu yang lama, dan saya pikir, seperti wanita dari jenis saya, saya belum pernah melihat pria saya yang hidup dengan perasaan saya sendiri.

Bahwa kita semua menuntut mereka untuk menjadi kuat, untuk menyediakan segalanya, untuk tidak membuat kesalahan, untuk menjadi sempurna, untuk memahami kita dan perasaan kita. Tapi tak satu pun dari kami melihat orang-orang yang hidup dalam diri orang-orang kami. Tidak ada yang menghormati laki-laki mereka dan tidak menerima mereka apa adanya.

Kami menganggap laki-laki kami memiliki banyak fungsi, memenuhi kebutuhan kami akan uang, apartemen, mobil, pekerjaan rumah tangga, anak-anak, seks. Kami memperlakukan mereka seperti budak yang harus memenuhi harapan kami dan anjing penurut untuk menjalankan semua perintah kami, semua yang kami inginkan.

Duniaku telah terbalik. Saya menyadari apa yang menyatukan semua wanita dari jenis kita - kita semua tidak menerima pria dengan perasaan mereka, tidak menganggap mereka sebagai orang, berada dalam ketakutan, kesakitan, kebencian, klaim, perang abadi dengan mereka.

Ini adalah momen penting bagi saya, dan saya mulai bekerja dengan seorang psikolog untuk mengubah skenario ini. Dan karena dia penuh tekad, matang untuk perubahan - semuanya terjadi cukup cepat.

Akibatnya, saya melihat suami saya sebagai nyata, menerima dia apa adanya. Seolah-olah ada sesuatu yang diklik di dalam diri saya, dan saya tidak lagi takut mengulangi naskah wanita kami. Serangan kemarahan dan kemarahan yang tak terkendali berhenti.

Berkat psikologi, orang dapat memahami apa yang terjadi, melihat hubungan antara nasib wanita dari genus. Tulis skenario baru untuk diri Anda sendiri, tetapi tidak menolak yang pertama, yang Anda warisi, tetapi menerimanya sebagai bagian dari sejarah pribadi Anda.

Ya, saya masih bisa marah dengan suami saya dan tidak puas dengan tindakan tertentu, tetapi tidak ada lagi kemarahan, kemarahan, dan kemarahan yang menyapu semuanya keluar dari jalannya. Kekuatan emosi tidak lagi sama dan dengan cepat berlalu.

Anda dapat mengubah skenario hubungan Anda dengan pria! Bahkan jika sebelum Anda di keluarga Anda tidak ada yang berhasil dan tampaknya sangat sulit. Dari pengalaman saya sendiri, saya yakin bahwa tidak ada gunanya menderita dalam suatu hubungan, seperti ibu dan nenek kita. Setiap wanita berhak bahagia dalam suatu hubungan!

Dan, jika Anda memperhatikan bahwa Anda sering marah pada suami Anda dan Anda dicirikan oleh ledakan amarah yang tak terkendali, lihat bagaimana ibu dan nenek Anda berperilaku dalam hubungan. Skenario siapa yang Anda jalani?