2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Kita semua pasif-agresif dalam satu situasi atau lainnya. Terlebih lagi, terkadang menahan atau mengekspresikan kemarahan secara pasif adalah mekanisme pertahanan yang sehat. Jadi bagaimana Anda bisa tahu di mana agresi pasif dan di mana penahanan emosi yang sehat? Ini semua tentang bagaimana agresi yang tidak diungkapkan mencegah Anda dari hidup dan merusak hubungan dengan orang lain. Katakanlah Anda mendapat pekerjaan baru dan Anda tidak menyukai perilaku bos Anda. Kemungkinan besar Anda tidak akan memberi tahu dia secara langsung tentang ketidakpuasan Anda, tetapi Anda tidak akan secara membabi buta mengikuti semua instruksinya. Ini kemudian merupakan perilaku defensif yang sehat sampai Anda memahami situasinya, memahami aturan komunitas baru, dan menemukan cara yang cocok untuk menjaga diri sendiri. Jika sabotase dan perselisihan menjadi satu-satunya cara untuk berkomunikasi dalam berbagai bidang kehidupan, maka ada masalah dan perlu dipecahkan. Bagaimana mengenali agresi pasif? Hal utama yang perlu diketahui tentang perilaku pasif-agresif adalah selalu protes terselubung dan pembangkangan pasif alih-alih mengungkapkan ketidaksenangan Anda secara terbuka. Agresor pasif tidak berbicara langsung tentang apa yang tidak dia sukai, dan sebaliknya, dia dapat mengatakan "semuanya baik-baik saja" atau "Saya tidak marah", sementara dia sangat marah, yang membingungkan orang lain. Alih-alih berbicara dan memperjelas situasi, ia menahan amarah, memendam kebencian, mengumpulkan ketidakpuasan, dan kemudian menggunakan trik dan manipulasi untuk membalas dendam. 10 tanda agresi pasif
1. Kritik dan penghinaan terhadap orang yang berkuasa.
2. “Melupakan” tentang perjanjian dan kewajiban.
3. Kemarahan atas komentar yang adil dari orang lain.
4. Keras kepala dan mudah tersinggung ketika tidak mau melakukan sesuatu.
5. Protes dan sabotase jika tidak mau melakukan sesuatu.
6. Penundaan dan tenggat waktu yang terlewat jika terjadi keengganan untuk melakukan sesuatu.
7. Kegagalan untuk memenuhi bagian pekerjaan mereka untuk tujuan bersama.
8. Keyakinan bahwa orang lain tidak melihat atau menghargai usaha tersebut.
9. Keinginan untuk membuat orang lain merasa bersalah.
10. Kebencian, dendam dan perhitungan. 2 contoh agresi pasif. 1. Istri setuju untuk menonton sepak bola dengan suaminya dan tidak berpura-pura bahwa dia tidak tertarik, dan kemudian menghukumnya dengan menolak seks dengan dalih tidak enak badan. 2. Suami terlambat makan malam ulang tahun pernikahan dengan dalih sibuk padahal justru menghukum istri karena menolak berhubungan seks. Orang yang pasif-agresif menjalin hubungan dengan dirinya sendiri dan bukan dengan pasangannya. Hubungan di mana masalah dibungkam dan tidak dibahas secara bertahap akan memudar. Alasan agresi pasif adalah ketakutan yang kuat akan penolakan untuk manifestasi emosi negatif. Ketakutan ini terbentuk di masa kanak-kanak, ketika orang tua mencintai anak hanya karena perilaku yang baik, dan mereka dihukum karena menangis dan menunjukkan agresi. Anak belajar bahwa tidak aman untuk mengungkapkan kemarahan secara terbuka. Bagaimana cara menanggapi agresi pasif? Jika hubungan Anda sayang kepada Anda dan Anda ingin menjangkau pasangan Anda, cobalah metode selanjutnya. 10 aturan untuk menghadapi agresi pasangan pasif 1. Bersabarlah.
2. Jangan bermusuhan, itu akan memperumit masalah.
3. Pilih waktu yang cocok untuk berbicara.
4. Beritahu kami tentang masalah seakurat mungkin.
5. Ceritakan bagaimana perasaan Anda ketika pasangan Anda berperilaku seperti ini.
6. Temukan solusi yang cocok untuk Anda berdua.
7. Ikuti kesepakatan di pihak Anda.
8. Jangan berkonfrontasi jika pasangan tidak mematuhi kesepakatan.
9. Tunjukkan bahwa hubungan Anda adalah tempat yang aman.
10. Sabar. Kemampuan untuk mengekspresikan ketidakpuasan Anda, bentrokan pandangan dan pendapat yang tak terhindarkan adalah bagian integral dari komunikasi orang dewasa yang sehat. Serta kemampuan untuk berbicara secara terbuka tentang kebutuhan Anda. Jika Anda merasa terlalu sering pasif-agresif, dan ini mengganggu hubungan Anda, masuk akal untuk menghubungi psikolog dan mengatasinya.
Direkomendasikan:
Agresi Pasif. Apa Itu Dan Bagaimana Itu Menghancurkan Hidup Kita
Seorang samurai tanpa pedang seperti seorang samurai dengan pedang. Hanya tanpa pedang. (candaan) Apa itu agresi pasif? Hampir setiap orang telah bertemu dengannya dalam hidup (dan beberapa secara teratur membuangnya pada orang lain). Namun, fenomena ini sendiri sangat jarang dibahas dalam budaya kita.
AGRESI PASIF: DARI MANA BERASALNYA DAN APA YANG HARUS DILAKUKAN?
Awalnya, agresi biologis adalah alat evolusi. Energinya, energi agresivitas vital, mutlak diperlukan bagi seseorang untuk penegasan diri, adaptasi, dan secara umum penggunaan sumber daya vital. Tanpa energi ini, juga tidak mungkin untuk melakukan perilaku apa pun yang bertujuan menghilangkan atau mengatasi apa yang mengancam integritas fisik atau mental organisme, dan dari sudut pandang ini, agresi adalah hal yang berguna.
Bagaimana Cara Merespons Agresi Pasif Dengan Benar? Bagaimana Cara Menghadapi Orang Yang Pasif-agresif?
Masing-masing dari kita telah bertemu dengan orang-orang yang menunjukkan agresi pasif. Anda dengan jelas melihat bahwa orang itu marah, tetapi dia menyangkalnya dengan segala cara yang mungkin ("Tidak, tidak, apa yang kamu lakukan?! Saya dalam suasana hati yang baik, saya senang
Agresi Yang Sehat. Bagaimana Menghadapi Agresi Dan Menggunakan Agresi Untuk Tumbuh?
Bagaimana menerjemahkan agresi Anda menjadi agresi yang sehat? Bagaimana cara mulai mengekspresikannya, berhenti menekannya? Sebenarnya, ini adalah masalah yang agak individual yang sebaiknya ditangani dengan serius, satu per satu. Namun, pertama-tama Anda perlu memahami apa yang perlu diperhatikan.
6 Tanda Perilaku Pasif-agresif. Bagaimana Mengidentifikasi Agresi Pasif?
Bagaimana memahami bahwa seseorang sedang mencoba mengalirkan kemarahannya kepada Anda dan pada saat yang sama tidak dihukum? Seringkali, kita tidak segera menyadari bahwa kita sedang berkomunikasi dengan agresor pasif. Orang seperti itu tidak akan langsung mengatakan secara langsung bahwa ada sesuatu yang salah, bahwa dia kesal atau marah.
