2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Bayangkan sebuah jam pasir. Setiap butir yang jatuh ke bejana yang lebih rendah adalah menit hidup Anda. Apa yang ada di dalamnya? Itu diisi dengan apa? Apa emosi, pikiran, tindakan? Rencana siapa yang Anda wujudkan - rencana Anda atau orang lain?
Jika Anda menghabiskan menit ini di ruang virtual, kemungkinan besar Anda adalah konsumen produk intelektual orang lain. Artikel ini tidak terkecuali. Seseorang membuat keputusan untuk Anda bagaimana hidup dan apa yang harus dilakukan.
Untuk ini, ada sejuta solusi siap pakai untuk penataan waktu di ruang online. Game komputer, jejaring sosial, portal berita, forum. Semuanya terbungkus dalam paket menarik yang indah untuk membuat Anda tetap di monitor selama satu menit ekstra.
Jadi Anda tidak keberatan, sebenarnya. Lagi pula, alternatifnya jauh lebih menakutkan. Di saat-saat kemalasan, kelambanan, keheningan, kedamaian, Anda diselimuti gelombang - pengalaman ketidakbermaknaan keberadaan.
Kecanduan internet adalah upaya untuk melupakan pikiran. Sebuah mimpi dalam kenyataan. Di dalamnya, dimungkinkan untuk memuaskan banyak keinginan, baik yang disadari maupun yang hidup di kedalaman alam bawah sadar kita. Seksual, agresif, mimpi mendominasi mengambil bentuk virtual mereka. Kemahakuasaan Internet berjalan sangat jauh sehingga memungkinkan untuk menjalani banyak kehidupan, mendapatkan keabadian, pengaruh, dan pengakuan.
Tetapi hargaAnda harus membayar dengan cara yang sama tinggi.
Keinginan dan mimpi yang hidup di alam bawah sadar memiliki potensi energik, yang akumulasinya dapat mengarah pada tindakan dan hasil di dunia nyata. Menghabiskan waktu di ruang online terbayar dengan pencapaian pribadi dan karier, waktu yang tidak akan Anda habiskan bersama keluarga, buku, atau hiburan favorit Anda. Tapi Anda memilih untuk mengalirkan energi ke dunia maya. Ganti kesuksesan nyata dengan kesuksesan virtual. Ganti minat Anda dengan orang lain.
Jadi kecanduan adalah keengganan untuk bebas.
Kecanduan adalah keinginan untuk perbudakan. Ide ini ditangkap dengan sempurna oleh Lars von Trier di Manderlei. Orang kulit hitam Amerika ditawari hadiah kebebasan. Tetapi setelah menerimanya, mereka tidak siap untuk bertanggung jawab atas tindakan mereka.
Habiskan hari tanpa gadget - komputer, telepon, TV. Jika Anda merasa menderita (kekosongan, ketidaknyamanan, peningkatan iritasi, agresi, kecemasan, panik), maka ini adalah gejala perilaku adiktif.
Pertanyaannya akan menjadi gumpalan di depan Anda - apa yang harus dilakukan dengan begitu banyak waktu? Hubungan manusia !? Berbahaya, karena skillnya hilang. Dalam suatu hubungan, Anda bisa merasakan kehangatan dan kehadiran orang lain, takut akan hal ini dan melarikan diri. Anda bisa terluka ketika dihadapkan dengan kesalahpahaman, agresi, keterasingan. Risikonya tinggi. Dunia maya tanpa emosi, dan karenanya aman.
Mereka mengharapkan pil ajaib dari psikolog - rekomendasi. Sepuluh Langkah untuk Menghilangkan Kecanduan Internet. Jadi - tidak akan ada rekomendasi. Kita harus menggunakan otak kita sendiri. Hadapi kenyataan. Berhentilah memimpikan seorang pengantar ajaib.
Latihan untuk membantu Anda:
“Gambarlah segmen garis pada selembar kertas kosong. Satu ujung mewakili kelahiran Anda, yang lain mewakili kematian Anda. Tempatkan salib di tempat Anda sekarang.
Pikirkan tentang ini selama sekitar lima menit.”
Direkomendasikan:
Kecanduan Internet Anak-anak
Internet dan Komputer merupakan bagian integral dari kehidupan kita dan, pada saat yang sama, merupakan masalah. Sayangnya, kecanduan komputer dan internet adalah penyakit yang tidak hanya menyerang kita, tetapi juga anak-anak kita. Karena hasrat yang berlebihan untuk komputer, hubungan anak dengan orang yang dicintai menderita, ia menjauhkan diri, aktivitas pendidikannya menderita.
Kecanduan Judi. Apa Bahayanya Dan Bagaimana Cara Menghilangkan Kecanduan Judi?
Ada banyak pendapat tentang kecanduan judi, kecanduan judi - ada yang mengatakan bahwa permainan meningkatkan reaksi, meningkatkan kecepatan pengambilan keputusan, meningkatkan keterampilan komunikasi dalam hal permainan online, mengembangkan logika, mengajarkan perencanaan jangka panjang (tergantung genre) dan kesabaran dalam mencapai tujuan;
Teknik Untuk Bekerja Dengan Kecanduan. Sebagai Bagian Dari Terapi Kecanduan Jangka Panjang
Teknik ini didasarkan pada teknik "Elimination of Codependency" oleh Marilyn Atkinson. Saya akan mendemonstrasikan latihan dengan contoh spesifik, tetapi bersyarat. 1. DEFINISI "LAINNYA". Pikirkan seseorang atau sesuatu yang Anda pikir Anda kecanduan (atau apa).
Ini Adalah Kata Manis Untuk Kecanduan. Kecanduan Pada Contoh Satu Kehidupan
Dia lahir pada tanggal dua puluh satu Desember. Dia ingat itu pasti. Ada ketidakakuratan dengan tahun, tetapi tahun-tahun ini, mereka berjalan terlalu cepat - tidak ada gunanya menghafal. Ayah saya adalah seorang komunis. Wajah tegas, setelan abadi, mobil gelap.
Kecanduan Judi Adalah Penyakit Yang Disamakan Dengan Alkoholisme Dan Kecanduan Narkoba
Saat ini, kecanduan berbagai perjudian dianggap sebagai hobi. Namun, dalam Klasifikasi Penyakit Internasional (ICD-10) oleh Organisasi Kesehatan Dunia, keinginan patologis untuk berjudi dimasukkan sebagai penyakit, bersama dengan alkoholisme dan kecanduan narkoba.
