2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Belajar untuk mendengar "tidak" dalam suatu hubungan adalah prestasi nyata. Apalagi jika kata ini diucapkan oleh orang yang dicintai. "Tidak, aku belum siap untuk hubungan yang serius sekarang." "Tidak, aku tidak ingin anak sekarang." Cara belajar mendengar "tidak" sambil menjaga diri dan hubungan Anda.
Artikel dan pelatihan populer mengajarkan kita bagaimana mengatakan tidak. Dan jika Anda melihat ke belakang - bagaimana rasanya mendengar "tidak" ditujukan kepada Anda?”Terutama jika kata ini diucapkan oleh orang yang dicintai.
"Tidak, aku belum siap untuk hubungan yang serius sekarang."
"Tidak, aku tidak ingin anak sekarang."
"Tidak, aku tidak ingin merayakan ulang tahunmu bersama keluargamu."
"Tidak, aku tidak ingin seks sekarang."
"Tidak, saya tidak bisa melepaskan karir saya untuk duduk bersama anak kami."
"Tidak, aku tidak ingin pergi ke bioskop sekarang, aku ingin di rumah."
Berbagai penolakan. Berbeda "tidak" dalam kategori berat badan mereka. Mereka yang menentukan rencana Anda untuk malam itu dan yang dapat menentukan masa depan hubungan Anda.
Bagaimana perasaan Anda ketika mendengar penolakan?
Kebencian, kemarahan, rasa sakit, perasaan ditolak, kesepian, kekecewaan, kehilangan harga diri?
Cara belajar mendengar "tidak" sambil menjaga diri dan hubungan Anda.
1) Periksa harapan Anda satu sama lain. Seberapa realistis mereka dan apakah mereka terkait dengan orang tertentu ini?
2) "Tidak" pada topik mana yang paling menyakitkan Anda? Rekreasi bersama, rencana, seks, uang? Ini akan mengungkapkan kebutuhan penting yang paling sering membuat frustrasi. Misalnya, "Saya tidak ingin menonton film ini dengan Anda" lebih mudah bagi Anda daripada "Saya tidak ingin berhubungan seks sekarang".
3) Poin yang sangat penting - apa yang Anda dengar ketika orang yang Anda cintai mengatakan "tidak" kepada Anda? Pikirkan tentang penolakan terbaru dalam hubungan Anda. Putar ulang situasi dalam pikiran Anda. Jika Anda dapat "menerjemahkan" kata "tidak" ke dalam bahasa Anda, kata-kata apa yang akan Anda dengar?
Misalnya, frasa “Saya tidak ingin anak sekarang” dapat berarti “Saya tidak ingin anak bersama Anda”, “Saya tidak melihat masa depan kita bersama”, “Anda akan menjadi ayah yang buruk (ibu yang buruk)”. Penolakan sangat menyakitkan karena Anda memasukkan maksud Anda ke dalamnya. Dan Anda tidak bereaksi terhadap orang tertentu, tetapi terhadap suara-suara di dalam diri Anda. Dalam konsultasi individu, hal ini biasanya terlihat sangat jelas.
4) Perjelas dengan pasangan Anda apa yang dia maksud. Bersiaplah untuk mendengar kebenarannya, kondisinya. Mungkin ternyata "Saya tidak ingin seks sekarang" tidak berarti "Anda tidak menarik saya sebagai pria (wanita)", tetapi, misalnya, "Saya ingin istirahat." Mulailah mencari perbedaan ini, dan Anda pasti akan menemukannya.
5) Langkah terakhir adalah dialog. Ada kebutuhan saya, harapan saya. Dan ada sesuatu yang penting bagi Anda. Waktu untuk memenuhi perbedaan adalah tempat yang sulit. Tempat di mana tidak mungkin membohongi diri sendiri atau orang lain. Jika Anda berhasil melakukannya tanpanya, hubungan itu akan kehilangan nilainya.
Belajar untuk mendengar "tidak" dalam suatu hubungan adalah prestasi nyata. "Aku tidak mau …" bisa sangat mengecilkan hati sehingga berubah menjadi "Aku tidak mencintaimu" dalam sepersekian detik. Sungguh menakjubkan betapa kuatnya risiko penolakan mendistorsi makna dari apa yang Anda dengar! Tapi "tidak" hanyalah sinyal perbedaan kita. "Retak" tak terpecahkan yang pernah membuat kita jatuh cinta.
"Tidak" membebaskan seseorang dari ilusi dan mengundang pasangan ke dalam kenyataan. Apa yang lebih dekat dengan Anda? Kebohongan manis dan dongeng yang meragukan dari seri "kita tidak pernah bertengkar" atau hubungan yang hidup, dengan risiko dan ketidakpastiannya?
Direkomendasikan:
Kedewasaan Adalah Kesediaan Untuk Mendengar "tidak"
Baru-baru ini, saya menemukan informasi tentang apa artinya menjadi orang dewasa, dalam ciri-ciri psikologis apa kedewasaan emosional dimanifestasikan, dan apa artinya menjadi seorang anak. Ketika membahas topik ini, mereka menekankan kesempatan untuk membangun hubungan dan mencapai kesuksesan dalam pekerjaan, untuk mewujudkan potensi kreatif mereka.
Lima Alasan Mengapa Kita Semua Harus Belajar Untuk "tidak Melakukan Apa-apa"
Gagasan bahwa "tidak melakukan apa-apa" adalah keterampilan yang harus dipelajari dapat membingungkan pada awalnya. Tidak bodoh, satu-satunya pertanyaan adalah berhenti melakukan sesuatu? Tapi itu mudah untuk dikatakan - tidak mudah untuk dilakukan.
Mengapa Pria Tidak Mendengar Wanita
Saya sering mendengar permintaan berikut dari klien dan pacar saya: "Apa yang harus saya lakukan agar suami saya lebih perhatian, agar dia berkembang, mencari pekerjaan tambahan," dan seterusnya. Tentu saja, wanita didorong oleh keinginan yang tulus untuk membantu seorang pria, menjadikan dia pemimpin, sehingga dia tidak minum, tidak merokok dan selalu memberi bunga.
Cara Belajar Untuk Belajar
Saya terus-menerus mendengar dari orang tua betapa sulitnya bagi mereka untuk membantu anak-anak mereka mengerjakan pekerjaan rumah mereka. Dengan beban apa mereka pulang setelah seharian bekerja, menyadari bahwa mereka masih harus belajar pelajaran dengan anaknya.
Mereka Tidak Mendengar Saya. Hubungan Antara Seorang Pria Dan Seorang Wanita. Psikologi Hubungan
Semua masalah dan kesulitan yang muncul dalam hubungan dengan pasangan harus selalu diucapkan dengan lantang. Namun, banyak dari Anda dihadapkan pada situasi di mana pendekatan ini tidak berhasil - pasangan tidak mendengarkan Anda, dan karena ini, ketidakberdayaan yang mengganggu muncul.
