Bagaimana Hidup Dengan Seorang Narsisis

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Pengantin pria saya yang luar biasa secara bertahap mulai menyadari apa yang telah dia lakukan. Ini adalah pertanyaan "bagaimana hidup bersamamu" dari siklus #vmirenarcissists. Yah, semuanya jelas dengan mantan suami saya - ada buketnya sendiri sehingga narsisme saya terlihat seperti kepala berbandul plastik di pantai nudist. Tetapi orang Prancis itu memiliki setiap kesempatan untuk menikahi orang biasa. Pertanyaan "Saya menyerah padanya" tidak mengganggu saya karena dua alasan: pertama, saya tidak meragukan keunikan saya sendiri, dan kedua, saya sangat sadar bahwa orang-orang berpegang teguh pada cedera. Jadi kami akan menghilangkan pertanyaan ini karena alasan etis, tetapi jika Anda menjalin hubungan dengan seorang narsisis, Anda harus memikirkannya.

Secara umum, saya memberi tahu Anda apa yang harus Anda hadapi dan apa yang harus dilakukan untuk bertahan hidup. Selain itu, Anda berdua harus "melakukan" - ini jika pasangan Anda, seperti saya, adalah seorang narsisis yang sadar, dan tujuannya adalah untuk benar-benar membangun hubungan dengan Anda, dan tidak hanya makan camilan di sela-sela waktu.

1) Aturan yang jelas. "Jika Anda tidak menetapkan batas, saya akan berjalan di sekitar Anda," kataku dengan keteraturan yang menakutkan. Kebanyakan orang dengan keterbatasan seperti itu tidak memperhatikan penderitaan orang lain dan mengabaikan ruang pribadi mereka. Artinya, kita dapat dilatih untuk "melihat" reaksi Anda dan bereaksi sesuai dengan itu, tetapi dengan empati, narsisis memiliki masalah besar. Jika Anda tidak menyukai sesuatu - katakan padaku. Jika Anda tidak bisa pergi ke suatu tempat - katakan padaku. Jika Anda menginginkan sesuatu - katakan juga. Ini seperti dalam seks: jika Anda menginginkan sesuatu, tunjukkan. Menebak bukanlah kekuatan kami.

2) Komunikasi terbuka. Semuanya bisa dan harus diucapkan. Jika Anda berpikir bahwa ada sesuatu yang diberikan, maka itu sangat sia-sia. Jawaban atas pertanyaan: "Bukankah sudah jelas?", Lebih sering daripada tidak. Tergantung pada tingkat aksentuasi (atau bahkan lebih banyak gangguan) di kepala si narsisis, mungkin sebenarnya terlihat seperti ini: “Oke, dia berhenti berbicara dan berpikir, sudut bibirnya turun, dia menatapku dengan aneh, matanya bersinar - dia mungkin sedih. - untuk apa yang baru saja saya katakan. Tapi mungkin dia hanya makan berlebihan ":) Dan kemudian ada pemrosesan faktor eksternal dan perbandingannya dengan kemungkinan emosi dan alasan yang sesuai. Ini sangat intensif energi, jadi jika Anda hanya membuka mulut dan menyuarakan kondisi Anda, Anda akan menyelamatkan pasangan narsistik beberapa sel saraf dan waktu. Omong-omong, hal yang sama juga berlaku untuk ASD (Gangguan Spektrum Autisme) dan gangguan kepribadian lainnya.

3) Kejelasan kata-kata yang ekstrim. Bagi kami, tidak cukup hanya “berbicara dengan kata-kata melalui mulut”. Akan lebih baik untuk menjelaskan apa arti yang Anda maksud dalam konsep ini atau itu. Misalnya, istilah samar seperti "Saya merasa baik" dan "Saya merasa buruk" membuat kita pingsan, karena dunia narsisis berputar di sekelilingnya. Anda tidak berada dalam persamaan ini secara apriori. Dan dalam gambaran kita tentang dunia, "baik" adalah yang cocok untuk kita, dan yang buruk adalah yang membuat kita kesal. Jika Anda ingin dipahami, jelaskan apa yang Anda maksud dan apa yang sebenarnya perlu diubah.

4) Kami bersimpati dengan amukan Anda, karena itu sangat sulit bagi kami. Namun, jika Anda menginginkan reaksi yang membangun, lihat poin 3. Manipulasi (milik Anda) dari serial “Anda tidak mencintai saya” tidak ada artinya. Karena di sini Anda mencapai sasaran. Kami tidak suka. Karena kami tidak tahu apa artinya bagi Anda. Dan karena pada dasarnya kami hanya menyukai bayangan kami di dalam dirimu. Jadi, misalnya, saya biasanya menghindari pengakuan seperti itu, mencoba menggambarkan perasaan saya pada saat ini sejelas mungkin: "Saya menyukainya, saya bersyukur, ini hebat, betapa senangnya saya, itu membuat saya bersemangat, dll. " Manifesto global seperti "selalu", "tidak pernah" dan "selamanya" juga bukan untuk kita. Kami tidak melihat sejauh itu. Tentu saja, seperti semua makhluk yang bersosialisasi, kita memiliki persiapan dasar seperti "ya, sayang", yang pada dasarnya berarti "turun".

5) Kebanyakan narsisis adalah kekanak-kanakan. Terlepas dari kesuksesan, kepercayaan diri, dan soliditas yang diproyeksikan di luar, dalam jiwa kita, kita adalah anak-anak terhilang yang perlu bermain di tangan mereka dan berubah-ubah. Narsisis memainkan peran dewasa, membuat keputusan penting, menghasilkan banyak uang dan sering kali cukup bersosialisasi, tetapi mereka selalu membutuhkan donor - seseorang untuk jatuh cinta, seseorang yang akan tenang dan memberikan stabilitas yang tidak mereka miliki sendiri. Kita mungkin politisi, pengacara, aktor populer, dan pengusaha sukses, tetapi akan selalu ada asisten dengan mata berkedut di belakang kita. Jika kita belum mendapatkan asisten, maka pasangan kita mungkin mendapatkan neurosis untuk dirinya sendiri.

6) Narsisis penuh energi, dan hidup bersama mereka adalah ekstravaganza abadi - mitos lain. Ya, hubungan dengan seorang narsisis, dan terutama seks dengannya, bisa menyenangkan - Anda akan berputar-putar dalam pusaran emosi dan terangkat ke puncak kebahagiaan. Triknya adalah kamu akan dijadikan bahan bakar untuk karnaval ini. Orang narsisis memiliki sumber daya yang sangat sedikit, dan dia terpaksa memberi makan orang-orang di sekitarnya. Sebenarnya, apa yang Anda bawa ke meja akan digunakan. Selamat makan.

7) Lupakan kemitraan yang setara. Narsisis tidak tahu bagaimana memberi (dan terkadang mereka tidak punya apa-apa). Tapi mereka pandai mengambil dan siap memanipulasi untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Jika Anda hidup dengan seorang narsisis dalam bentuk apa pun, Anda harus bekerja keras untuk mendapatkan tanggapan. Dan bahkan kemudian, kemungkinan besar itu akan menjadi "buatan". Misalnya, saya berusaha bertanya kepada pasangan saya tentang bagaimana hari mereka, karena pada umumnya saya tidak peduli. Bukan pasangan. Untuk ritual. Apa yang Anda sebut manipulasi sering kali merupakan upaya tulus untuk memenuhi harapan Anda - yah, sebaik mungkin.

Mengapa tidak ada 10 poin? Agar tidak mengungkapkan semua kartu. Siksaan sekarang:)