Harapan Tanpa Ekspektasi

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Ini disarankan sepanjang waktu sebagai semacam salah satu kunci kebahagiaan.

Cara yang berbeda

Siarkan dengan cara yang berbeda

"Jangan berharap pada orang lain - itu kontraproduktif."

"Dengan membentuk harapan dari orang lain, Anda menyakiti diri sendiri ketika, atau jika orang lain tidak memenuhinya."

"Bersikaplah terbuka dan bereaksi sesuai dengan apa yang terjadi di sini dan sekarang tanpa menunggu."

Dan kemudian Anda dapat menampilkan selusin lagi pernyataan ini tentang tidak adanya harapan seseorang dalam hubungannya dengan orang lain, sebagai tanda kepribadian yang sehat, tetapi saya terlalu malas

Jadi itu yang saya maksud

Jika kita peka terhadap sejarah perkembangan manusia, kita akan mengerti sedikit tentang apa yang menjadi dasar tindakan nenek moyang kita - dalam situasi kritis, situasi ancaman

Dan situasi keinginan untuk pemulihan hubungan

Dari pengalaman, tentu saja

Sebelumnya

Dan juga, pada ekspresi wajah, informasi kinestetik tubuh dan tindakan yang terdiri dari beberapa jenis gerakan - mengancam atau tidak

Ekspresi wajah sama untuk semua orang.

Kecuali bagi mereka yang telah melakukan pembedahan pada wajah mereka

Kebencian, jijik, kegembiraan, kejutan, harapan, kesedihan, kelembutan - kita semua mewujudkan pengalaman ini dengan cara yang sama - secara mimik dan fisik.

Dan kami fokus pada ini ketika melihat orang lain ketika kami bertemu

Dan kemudian, di satu sisi, ekspektasi dari sisi lain, yang terbentuk dari pengalaman hidup (bisa jadi sangat eksklusif), sebagian besar didasarkan pada keamanan.

terkadang Hanya padanya, memiskinkan hidupku (karena pengalamannya sangat eksklusif)

Dan di sisi lain, mereka hanyalah tengara di ruang lautan manusia - yah, entah bagaimana Anda perlu memahami siapa itu, setidaknya secara kasar - ini secara otomatis terjadi, tidak peduli berapa lama Anda dirawat dalam terapi;) - karena ini adalah tonggak apriori untuk bertahan hidup - untuk mengambil tindakan orang lain sehubungan dengan saya

Dan ada juga cara menunggu yang universal, otomatis -

Selain reaksi-reaksi pengalaman hidup (sejarah perkembangan), ada juga pengetahuan generasi yang dibangun ke dalam naluri pelestarian diri (yang juga merupakan bagian dari sejarah), yang juga didasarkan pada keselamatan dan keinginan untuk melanjutkan yang lain (sebelumnya dalam kelanjutan Kin, tunggu, itu hanya kehidupan yang baik untuk Shoba)

Dan, jika kita mengikuti kehidupan urbanistik seseorang saat ini, disarankan untuk tidak bereaksi secara kuno, dari pengalaman otomatis

Karena, menurut intervensi psikoterapi yang mungkin, jika Anda melakukan ini, Anda akan berperilaku tanpa harapan dari yang lain - itu akan menjadi lebih hangat.

Itu bisa dan akan lebih hangat

Atau mungkin ini saja, dan cinta akan terjadi dan seorang teman bisa bertemu

Atau Anda dapat menyingkirkan pussies, tanpa harapan, mengabaikan lonceng kuno

Atau mungkin tidak

Dan di sini penting, tentu saja, untuk mempertimbangkan pengalaman Anda, dan juga untuk tidak menyangkal kebijaksanaan leluhur kuno yang dijahit ke dalam tubuh (tidak ada singa yang dilewati, epta)

Dan, kemauan untuk memperlambat reaksi mereka, dan bahkan bawaan (otomatis), bahkan diperoleh (dikembangkan), bahkan apriori (hadiah dari leluhur)

Dan miliki semuanya - memilih tanpa mengurangi ekspektasi Anda

Mereka tidak muncul dengan sia-sia, harapan kita dari orang lain

Mereka membawa arus informasi yang sangat besar.

Mereka peduli dengan keselamatan kita, harapan kita

Mereka berbicara tentang keinginan kita - jujur

Mereka mengecewakan kita, memperluas dunia ini lebih luas untuk kita

Dan jauh dari selalu diperlukan untuk menyingkirkan mereka dalam terapi.

Setidaknya tidak dari semua orang

Karena psikoterapi hanyalah bagian dari Kehidupan Besar ini

Tidak semua

Nah dan banyak lagi

tidak mungkin, setelah menjalani begitu banyak Kehidupan, itu tanpa harapan dalam kaitannya dengan orang lain sama sekali

Ini hanya mungkin dengan berhenti berinteraksi dengan orang-orang seperti Anda.

Menjadi mati atau tidak dapat diakses oleh orang lain

Yang pada dasarnya sama

Lagi pula, tanpa harapan, kami juga tidak dapat diakses oleh diri kami sendiri)

Percayalah pada diri sendiri, tidak peduli seberapa sulit pengalaman Anda.

Lagi pula, untuk menghilangkan apa yang mungkin tidak begitu produktif sekarang dalam hidup Anda, Anda perlu mengerjakan sesuatu yang lain, yang akan menggantikan pengalaman sebelumnya.

Ini membutuhkan waktu

Dan kekuatan

Dan orang-orang

Dan sumber daya

Sementara itu, ini telah melestarikan dan melindungi Anda, bukan?)