Kemampuan Untuk Hidup Selaras Dengan Stba

Video: Kemampuan Untuk Hidup Selaras Dengan Stba

Video: Kemampuan Untuk Hidup Selaras Dengan Stba
Video: SIDANG TERBUKA SENAT STBA YAPARI-ABA BANDUNG DAN WISUDA SARJANA ANGKATAN 68 & 69 2024, Mungkin
Kemampuan Untuk Hidup Selaras Dengan Stba
Kemampuan Untuk Hidup Selaras Dengan Stba
Anonim

️Hidup selaras dengan diri sendiri berarti kembali ke keadaan seimbang setelah stres dan situasi yang membutuhkan pengeluaran sumber daya internal.

️Kembali ke keadaan seimbang baik dalam jiwa maupun dalam tubuh, yang berarti tidak mengalami disforia dan emosi negatif setelah berakhirnya tindakan stresor atau setelah menyelesaikan situasi, tidak mengalami ketidaknyamanan tubuh dari emosi yang dialami.

️Bukan disforia berarti mempelajari model rasional dalam menanggapi stresor dan belajar menilai situasi secara memadai, melewati pikiran otomatis, yang akan mengarah pada interpretasi peristiwa yang andal dan penyelesaian konflik intrapersonal.

️ Untuk mempelajari penilaian situasi yang memadai, melewati pikiran otomatis, berarti menundukkan kepercayaan negatif apa pun pada kritik internal, memindahkannya dari kategori aksioma ke teorema dan membuktikan kepalsuannya.

️Apa pun yang divisualisasikan diingat lebih lama, oleh karena itu, tuliskan semua pro dan kontra di atas kertas.

️Banyak kepercayaan yang terbentuk secara spontan, sebagai produk dari pemikiran otomatis, yang menjadi ciri khas seseorang, orang lain dipengaruhi oleh lingkungan, ketika pendapat masyarakat atau orang lain disiarkan, tetapi bukan pendapatnya sendiri. Bebek jelek itu mengira dia jelek dan bahkan lebih yakin bahwa dia adalah itik. Pendapatnya dibentuk oleh lingkungan di mana dia berada.

Direkomendasikan: