Kecanduan Emosional Tidak Berbahaya, Tapi Bagus

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Di zaman kita yang tercerahkan, gagasan bahwa ketergantungan emosional itu buruk diketahui semua orang. Topik ini diangkat dalam banyak buku dan artikel, semuanya, tidak diragukan lagi, dapat dipercaya dan menyerukan untuk memerangi momok ini. Tapi, seperti yang sering terjadi, bersamaan dengan air kita membuang bayi.

Dalam panasnya berurusan dengan kecanduan emosional, kita kehilangan satu detail yang sangat penting. Sangat penting sehingga sangat mudah untuk memisahkannya dari seseorang dan membuangnya karena tidak perlu. Karena itu diciptakan oleh evolusi dan tertanam kuat dalam diri manusia. Kelangsungan hidup kita bergantung pada detail ini, karena perkembangan evolusioner pada awalnya difokuskan pada adaptasi maksimal terhadap dunia, sehingga "hidup lebih baik, hidup lebih menyenangkan". Proses kimiawi organisme dan mekanisme jiwa yang tidak berkontribusi pada kelangsungan hidup Homo sapiens di lingkungan tanpa ampun dibuang oleh evolusi, dan proses yang mendukung kelangsungan hidup tetap ada dan diperbaiki.

Jadi, salah satu proses yang diperlukan ini adalah … ketergantungan emosional. Ya dia! Yang tentang lagu terkenal itu dinyanyikan: "Sendiri menderita dari cinta itu", dan oleh karena itu sangat penting untuk menyingkirkannya.

Tetapi paradoksnya adalah bahwa tidak akan berhasil untuk menyingkirkan apa yang telah dipoles evolusi selama berabad-abad dan diinvestasikan dalam diri kita sebagai kondisi yang diperlukan untuk keberadaan! Mereka tidak berdebat dengan alam, dan jika mereka masuk ke dalam konfrontasi, maka itu tidak berakhir dengan baik. Dia lebih kuat dan lebih bijaksana dari kita.

Orang adalah makhluk yang suka berteman. Sejak dahulu kala kami telah membentuk kelompok, menciptakan koneksi dan berusaha untuk tidak melawan dari "milik kami". Kami mencari pasangan, orang lain, untuk menjalin hubungan dengannya. Kemudian kita menjadi lebih kuat, kecemasan menghilang, peluang untuk pengembangan dan kepuasan kebutuhan muncul. Yaitu, kepuasan kebutuhan membuat kita layak. Hampir semua permintaan vital kita membutuhkan kehadiran orang lain di dekatnya.

Cobalah untuk memuaskan rasa lapar Anda, misalnya, jika Anda sendirian. Ini adalah berapa banyak pekerjaan yang harus dilakukan! Jauh lebih mudah untuk bergantung pada orang lain dalam hal ini - yang satu membajak tanah dan menanam gandum, yang lain menggiling tepung, yang ketiga membuat roti. Dan semua orang baik!

Dan kebutuhan akan rasa aman, yang mendasar, bagaimana Anda memenuhinya ketika Anda sendirian? Seseorang di lapangan bukanlah seorang pejuang, Anda tidak bisa berdebat dengan itu.

Dan kebutuhan akan cinta, pengakuan, atau, seperti yang ditulis Eric Berne, untuk membelai, apakah ini tempat untuk melampirkan? Menyentuh juga tidak bisa diabaikan. Ada penelitian bahwa bayi, yang kehilangan kontak sentuhan dengan ibu mereka, mulai tertinggal dalam perkembangan fisik dan intelektual. Anda dapat, tentu saja, menyetrika diri sendiri, tetapi ini tidak dapat dibandingkan dengan pelukan penuh kasih sayang dan penyambutan. Para ilmuwan juga menekankan perlunya pelukan dengan orang lain. Ada karya-karya eksperimental yang menegaskan ikatan emosional wajib yang hangat dari seorang anak dengan seorang ibu.

Pengalaman ketergantungan emosional adalah pengalaman pertama seseorang datang ke dunia ini. Setelah lahir, ia memberikan dirinya kepada ibunya sepenuhnya dan sepenuhnya, mempercayai dirinya sendiri di tangan dan hatinya. Fusi ini memberinya nutrisi, tidur, perlindungan, dan perkembangan penuh. Ini adalah perilaku yang dapat dibenarkan yang bersifat manusiawi.

Jadi ketergantungan emosional itu sendiri tidak jahat, kita membutuhkan hubungan yang mendalam dengan orang lain seperti udara, dan tidak ada yang menggantikannya.

Meninggalkan hubungan intim hanya diperlukan ketika mereka menjadi beracun. Kualitas komunikasi adalah yang terpenting! Codependency, atau, dengan kata lain, kecanduan emosional "buruk", dimulai ketika kita menemukan objek yang tidak mampu menciptakan hubungan spiritual berdasarkan cinta, dukungan, dan penerimaan. Karena otak kita hanya dapat bereaksi terhadap objek seperti itu, ia tidak memiliki file lain, pengalaman membaca. Ini selalu merupakan kisah kekanak-kanakan dengan orang tua yang tidak bisa mengungkapkan cinta mereka, yang jiwanya menyusut dan mengeras karena luka mereka sendiri dan mereka tidak punya apa-apa untuk diberikan kepada anak-anak mereka selain rasa sakit.

Pakar Amerika yang bekerja dengan ketergantungan bersama Berry dan Janey Winehold menulis bahwa kecanduan adalah pencarian cinta di tempat yang salah. Ini adalah definisi yang sangat akurat.

Jika kita mencari cinta "di tempat yang salah", jika kita memilih pasangan yang salah, maka kita ditakdirkan untuk mengalami kelaparan emosional yang disebut kesepian. Dan itulah mengapa begitu sulit bagi kita untuk keluar dari hubungan yang merusak sehingga tidak adanya cinta, persahabatan atau ikatan keluarga lebih merugikan kita. Dalam ketidakhadiran ini, ada banyak ketakutan dalam kekuatan yang sebanding dengan ketakutan akan kematian. Dia adalah bahan bakar untuk ketergantungan bersama.

Sebagai kesimpulan, saya ingin menarik bagi wanita. Jangan terintimidasi oleh kecanduan emosional! Kita semua berusaha untuk mencari jodoh, ini adalah sifat kita. Pria menginginkan ini tidak kurang, percayalah. Hal utama adalah bahwa kita semua bertemu di tempat yang tepat.