Bagaimana Menjadi Lebih Sadar?

Daftar Isi:

Video: Bagaimana Menjadi Lebih Sadar?

Video: Bagaimana Menjadi Lebih Sadar?
Video: TETAP JADI ORANG BAIK, MESKIPUN ... (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana 2024, Mungkin
Bagaimana Menjadi Lebih Sadar?
Bagaimana Menjadi Lebih Sadar?
Anonim

Perhatian penuh bukan hanya kemampuan untuk menalar tindakan sendiri, memungkinkan pikiran rasional untuk menang. Kesadaran adalah penerimaan diri sendiri sebagai pencipta dan pencipta pengalaman seseorang, penetrasi ke dalam esensi segala sesuatu dan kesadaran akan mekanisme penciptaan. Ketika mekanisme penciptaan menjadi jelas, penciptaan menjadi disengaja dan menjadi menyenangkan.

Saya ingat bagaimana di sekolah saya tidak bisa jatuh cinta dengan fisika … sampai saya memahaminya! Fisika "terjadi" pada saya selama tahun-tahun sekolah saya yang panjang. Aku meraba-raba formula yang sempit dan membencinya karena meletakkan puisi jiwaku di balkon. Namun, pada saat, secara kebetulan, logika fisika duduk di rak yang sesuai di kepala saya, dunia di sekitar saya berubah - dan saya mengerti segalanya.

Mengapa menjadi lebih sadar itu keren?

Karena dari kekacauan, biomassa beku yang mengeluarkan Anda dari bisnis dan menentukan nasib Anda di kantor Anda, dunia di sekitar Anda berubah menjadi mekanisme yang diatur oleh hukum - hukum yang dapat dipelajari dan digunakan untuk menciptakan apa yang Anda inginkan, dan bukan "sesuatu" seperti itu "terjadi.

Ada empat langkah dasar untuk mengembangkan kesadaran:

  1. Lihat penipuan diri yang dilakukan orang tersebut.
  2. Sadarilah bahwa dunia adalah cermin besar, di mana segala sesuatu di sekitar kita adalah aspek kita yang kita proyeksikan ke luar (dan yang, omong-omong, inilah saatnya untuk menyatukannya kembali).
  3. Untuk menemukan bahwa segala sesuatu yang terjadi pada Anda, Anda menarik diri untuk memberi diri Anda kesempatan untuk berkembang.
  4. Pertimbangkan rasionalitas, keteraturan, dan organisasi di sekitar Anda. Rangkullah paradoks penciptaan.

Tiga langkah pertama praktis. Langkah keempat mengikuti sebagai kesimpulan alami bahwa seseorang membuat dirinya sendiri berdasarkan hasil yang ditemukan.

Hambatan utama untuk mengembangkan perhatian penuh adalah pemikiran tertutup dan kebiasaan mengalihkan tanggung jawab pengambilan keputusan kepada orang lain.

Selama pemikiran tertutup, seseorang berada dalam paradigma pandangan dunia yang dilatih. Seperti yang diajarkan - begitu juga. Bagi seseorang dengan pola pikir tertutup, pendidikan berakhir setelah sekolah. Paling-paling, setelah universitas. Tetapi Anda tidak harus mengarahkan jari Anda pada orang seperti penderita kusta. Sampai taraf tertentu, kedekatan pemikiran melekat dalam diri kita masing-masing. Tidak ada yang suka ketika dunia mereka yang mapan dan dapat dipahami, bertindak sesuai dengan hukum yang dipelajari, mulai mengalir sia-sia.

Kebiasaan mengalihkan tanggung jawab atas hidup kita ke pundak orang lain (orang tua, ahli, politisi) menjelaskan mengapa kita merasa tidak berdaya menghadapi kenyataan pahit. Terlebih lagi, kami membalikkan segalanya, menyebut kenyataan sebagai "kejam". Itu keras hanya ketika kita percaya bahwa itu ada di luar kita.

Seluruh hidup kita telah turun untuk mencoba "menenangkan" kenyataan. "Propagasi" dicapai melalui manipulasi (dalam hubungan dengan orang lain); fisik langsung, pengaruh kekerasan (berjuang untuk kekuatan yang tak terukur) dan bahkan pengembangan diri spiritual ("Saya memompa Kundalini sehingga keparahan dunia tidak ada artinya bagi saya").

Mari kita berjalan melalui tahapan mengembangkan kesadaran:

Lihat penipuan diri yang dilakukan orang tersebut

Penipuan diri adalah kemampuan pikiran untuk meyakinkan Anda tentang apa yang Anda butuhkan. Demi kelangsungan hidup tentunya. Kelangsungan hidup fisik dan sosial.

Kelangsungan hidup sosial tidak boleh diremehkan. Manusia adalah makhluk sosial, bergantung pada perawatan dan cinta orang lain lebih dari pada kenyamanan materi. Dalam masyarakat yang direorientasi dari hubungan untuk memperkaya diri sendiri, orang merasa terisolasi dan sendirian. Kami merasakan bahwa orang lain tidak dapat menerima kami secara keseluruhan, dan kami mulai memanipulasi mereka untuk mendapatkan perhatian mereka. Oleh karena itu keinginan yang terlalu tinggi untuk ketenaran, manual tentang memenangkan teman-teman Dale Carnegie, kursus wanita Veda dan truk pickup terkenal.

Penipuan diri adalah tentang mempertahankan rasa diri yang stabil, melindungi kebaikan seseorang, melindungi motifnya sendiri sebelum motif orang lain (juga dikenal sebagai standar ganda), dan membuat asumsi: "dia melakukannya karena …" Singkatnya, self- penipuan adalah cerita yang kita dorong ke dalam setiap hari.

Lihat bahwa dunia adalah cermin besar

Pernah mendengar tentang proyeksi? Proyeksi adalah cara utama One Mind untuk mengetahui dirinya sendiri.

Pada orang yang sama, orang yang berbeda melihat sisi yang sama sekali berbeda. Kami bereaksi secara khusus terhadap partai-partai ini, dan bukan terhadap orang-orang itu sendiri. Dengan kata lain, saat berkomunikasi dengan orang lain, kita tidak berinteraksi dengan orang itu sendiri, tetapi dengan aspek-aspek yang KITA proyeksikan kepadanya.

Tatanan dunia, di mana segala sesuatu di sekitarnya adalah bayangan cermin diri Anda, sangat masuk akal! Ini membantu kita melihat aspek-aspek yang tidak kita terima dalam diri kita sendiri (misalnya, sebagai orang yang mengganggu kita), dan secara sadar memilih untuk mengintegrasikannya.

Ada banyak proses untuk mengintegrasikan aspek-aspek diri yang tertekan. Ini termasuk gestalt, dan bekerja dengan anak batin, dan terapi berorientasi tubuh, dan berbicara pikiran keras-keras, dan hipnosis regresif. Semakin dalam penindasan, semakin membebaskan pekerjaan yang dilakukan.

Untuk menemukan bahwa segala sesuatu yang terjadi pada Anda, Anda menarik diri untuk memberi diri Anda kesempatan untuk berkembang

Setiap peristiwa, bahkan yang paling negatif, mengandung petunjuk untuk bergerak maju. Mainkan permainan: Sepanjang hari, amati emosi Anda dan tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini: Berkat acara ini, apa yang harus saya lihat? Apa yang alam bawah sadar saya coba tunjukkan kepada saya? Aspek apa dari diri saya yang saya tekan? Apa yang takut saya lihat dalam diri saya?

Tubuh manusia bukanlah sabotase. Tubuh Anda selalu di sisi Anda. Tubuh Anda selalu di belakang Anda. Jika Anda merasa tidak nyaman di dalam, tubuh Anda mendesak Anda untuk memperhatikan apa yang terjadi dan menyelesaikannya.

Banyak trauma terus muncul ke permukaan saat emosi pertama kali dilepaskan selama trauma asli. Orang yang sadar memperhatikan emosi-emosi ini, melihat dan "menyelam" ke dalamnya, dan tidak menekan atau mengabaikan, menunda kehidupan untuk nanti.

Direkomendasikan: