2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Krisis bukan hanya peristiwa atau pengalaman traumatis, tetapi juga merupakan respons individu terhadap suatu situasi.
Konseling krisis terdiri dari dua tahap. Tahap pertama agak singkat, biasanya berlangsung tidak lebih dari beberapa minggu. Intervensi krisis berfokus pada meminimalkan stres peristiwa dengan memberikan dukungan emosional dan menemukan strategi untuk mengatasi kesulitan individu di sini dan sekarang. Pada tahap kedua, ada kembalinya kehidupan "normal".
Seperti psikoterapi, konseling krisis mencakup penilaian, perencanaan dan pengobatan, tetapi ruang lingkupnya biasanya jauh lebih spesifik.
Ada sejumlah elemen umum yang konsisten dengan berbagai teori konseling krisis.
1. Penilaian situasi
Bagian pertama dari konseling krisis melibatkan penilaian situasi klien saat ini, mendengarkan klien, mengajukan pertanyaan, dan menentukan strategi yang digunakan klien untuk menangani krisis secara efektif.
Selama waktu ini, psikolog mengidentifikasi masalah dengan bertindak sebagai sumber empati, penerimaan, dan dukungan. Tugas psikolog adalah memastikan keselamatan Anda, baik fisik maupun psikologis.
2. Informasi
Masyarakat yang mengalami krisis membutuhkan informasi tentang kondisi mereka saat ini dan langkah-langkah yang dapat mereka ambil untuk meminimalkan dampaknya. Dalam konseling krisis, Anda dibantu untuk memahami bahwa reaksi Anda normal tetapi sementara. Situasinya mungkin tampak mengerikan dan tidak ada habisnya bagi Anda, tetapi percayalah, pada akhirnya Anda akan kembali berfungsi normal.
3. Tawarkan dukungan
Salah satu elemen terpenting dari konseling krisis adalah memberikan dukungan, menstabilkan kondisi klien dan mengidentifikasi sumber daya untuk ini.
4. Mengembangkan keterampilan koping
Selain memberikan dukungan, Anda akan dibantu untuk mengembangkan keterampilan yang Anda butuhkan untuk mengatasi krisis. Terapi bukan hanya proses mengajari Anda keterampilan ini, tetapi juga membantu Anda berkomitmen untuk menggunakan keterampilan ini di masa depan.
Direkomendasikan:
Jenis Kotoran Apa Yang Menghentikan Saya Untuk Hidup? Sedikit Tentang Introject. Bagian 1: Apa Itu Dan "dengan Apa Mereka Makan"
Pernahkah Anda mendengar ungkapan dari orang lain seperti: "Sepertinya saya memiliki segalanya, tetapi saya tidak memiliki kebahagiaan" atau "Saya melakukan banyak hal, saya mencapai tujuan saya, tetapi saya tidak mendapatkan kesenangan"
Apa Yang Dibutuhkan Untuk Menjadi Psikolog Konseling?
Saya ditanya dari waktu ke waktu: "Apa yang diperlukan untuk menjadi psikoterapis atau psikolog konsultan?" Pertama-tama, menurut hukum Rusia, hanya seorang dokter yang memiliki tambahan pelatihan sebagai psikoterapis yang dapat menjadi psikoterapis.
Manfaat Apa Yang Dapat Diperoleh Melalui Konseling Pribadi:
Mengidentifikasi penyebab penyakit psikosomatik dan memulai proses penyembuhan diri; Belajar mengatasi kesulitan dalam hubungan pribadi, keluarga, hubungan dengan orang tua dan anak-anak. Hasilnya, perbaiki hubungan dengan orang lain; Temukan makna baru, sadari nilai Anda, bakat dan, sebagai hasilnya, aktualisasikan diri;
Apa Itu Psikoterapi Dan Apa Bedanya Dengan Konseling Psikologis?
Perbedaan paling signifikan antara terapi dan konseling adalah bahwa selama konsultasi, sebagai suatu peraturan, Anda hanya dapat menyelesaikan masalah tertentu. Terapi dapat membantu Anda mengubah hidup Anda, karakter Anda, pola perilaku Anda.
Wanita Itu Dalam Krisis. Pria Dalam Krisis
Pikiran indah dengan lantang: Seorang pria dalam krisis pribadi tidak melakukan bisnis, ada hutang, mobil dan mainan lainnya rusak, keran mengalir di rumah, dan di atas meja sebuah botol, secara umum, perlahan-lahan menderita dan menderita, pria itu sendiri mati, kesepian dan putus asa.
