2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Setiap orang memiliki karakter positif dan negatif. Jika kita tahu tentang kualitas kita dan menerimanya dalam diri kita, maka kita akan setia kepada orang lain yang memiliki sifat serupa. Misalnya, jika seseorang mengakui bahwa kadang-kadang dia pemarah, maka dia akan memaafkan orang lain yang pemarah. Seseorang terhalang untuk mengetahui dirinya sendiri oleh fakta bahwa, memiliki beberapa kualitas "negatif", ciri-ciri kepribadian yang tidak dia sukai dalam dirinya, dia tidak siap untuk menerimanya sepenuhnya. Kemudian, dalam pikirannya, kualitas-kualitas ini diproyeksikan ke orang lain dan dia mengalihkan kemarahan dan penolakannya ke mereka. Perasaan menipu seperti itu memungkinkan Anda untuk mempertahankan harga diri, dan karenanya tidak ditolak.
Misalnya, seseorang yang "tidak membiarkan" dirinya memiliki kualitas seperti kecerobohan akan bertentangan dengan semua orang yang menunjukkan kualitas ini. Atau seseorang yang tidak menyukai seseorang dan ingin menyakitinya, berkat mekanisme proyeksi, mendapat keyakinan bahwa orang lainlah yang merencanakan sesuatu yang jahat terhadapnya. Dengan demikian, orang ini menerima alasan untuk perasaan negatifnya dan bahkan tindakannya. Contoh lain. Seseorang yang membuat skandal di mana dia bekerja memahami bahwa dia melakukan hal yang buruk, itu membuatnya khawatir, mengganggu ketenangan pikirannya. Dan kemudian dia memproyeksikan kecenderungannya ke orang lain, mulai percaya bahwa setiap orang membuat skandal, yang membuatnya lebih mudah baginya. Pendapat yang salah menenangkannya.
Pengetahuan tentang kelemahan manusia semacam itu memungkinkan kita untuk menyimpulkan: fakta bahwa orang lain, menurut pendapat saya, "lebih buruk dari saya" atau "sama dengan saya" tidak memberikan hak untuk harga diri. Selain itu, itu menidurkan kewaspadaan, mengganggu pengetahuan diri objektif seseorang. Untuk mengurangi konflik dan lebih menghargai diri sendiri dalam hidup Anda, pertama-tama Anda harus menerima diri sendiri dan orang lain apa adanya. Artinya, biarkan diri Anda dan orang lain menjadi diri Anda sendiri, singkirkan klaim apa pun kepada orang lain dan ingat: kita hanya bisa mengubah diri kita sendiri.
Sebuah latihan:
Dalam 10 menit Anda perlu menuliskan 7 karakteristik Anda dalam sebuah kolom, menjawab pertanyaan "Apa saya?" Pada saat yang sama, ingatlah bahwa tidak ada jawaban yang benar atau salah, penting atau tidak penting untuk pertanyaan ini. Setelah Anda membuat daftar 7 karakteristik Anda, tulislah kebalikan dari masing-masing karakter tersebut dengan makna yang berlawanan, tetapi tanpa awalan "tidak" (misalnya: "baik - jahat", bukan "baik - tidak baik")
Sekarang perhatikan baik-baik dua daftar yang telah Anda peroleh: pahlawan sastra, dongeng, atau karakter lain yang Anda kenal - politisi, fenomena alam, dll. - mungkin memiliki 7 karakteristik dari daftar pertama, dan yang mana - 7 karakteristik
dari kedua. Jika kamu merasa kesulitan untuk mengambil hero dengan semua karakteristik tersebut, kamu bisa memilihnya sesuai dengan enam atau lima karakteristik utama. Nama pahlawan yang dipilih harus ditandatangani di bawah kelompok karakteristik yang sesuai.
Sekarang perhatikan karakteristik mana dari dua kolom yang Anda terima dalam diri Anda dan orang lain, yang Anda netral, dan yang Anda anggap tidak dapat diterima oleh diri sendiri dan orang lain.
Berdasarkan buku karya I. V. Stishenok
Jadi, dengan bantuan 7 karakteristik tentang diri Anda, Anda dapat meningkatkan fleksibilitas dan loyalitas Anda sendiri kepada diri sendiri dan orang lain.
Direkomendasikan:
Karakteristik Kodependensi. Berry Winehold, Janey Winehold
Jika Anda melihat lebih dekat pada karakteristik utama dari kepribadian kodependen, Anda dapat menemukan pola perilaku khas yang lebih khas untuk seorang anak daripada untuk orang dewasa. Di bawah ini adalah daftar karakteristik umum dari kodependensi.
Pernikahan Komplementer: Karakteristik Umum
Ketika seorang pria mencari seorang wanita - dia mencari seorang ibu Ketika seorang wanita mencari seorang pria - dia mencari ibu Artikel ini akan fokus pada saling melengkapi dalam pernikahan, di mana hubungan dibangun di atas prinsip saling melengkapi dalam bentuk Orangtua-Anak.
Codependency Sebagai Karakteristik Pribadi Spesialis Dalam Profesi "membantu"
Subyek penelitian ini adalah fenomena kodependensi. Konsep ini pertama kali muncul pada tahun 1979. Ditemukan oleh Robert Subby dan Ernie Larsen. Awalnya, konsep ini hanya merujuk pada istri pecandu alkohol, yang hidupnya mengalami perubahan negatif sehubungan dengan hidup dengan pasangan yang tergantung.
Introversi Tidak Apa-apa. Atau Mengapa Introvert Harus Merangkul Karakteristik Mereka Sendiri
Kita sering mendengar orang menggunakan konsep "introversi" dan "introvert" dengan cara menghakimi dan menuduh. Dengan mengacu pada diri saya sendiri: "Saya seorang introvert, tampaknya, Anda harus berdamai dengan kesepian"
PSIKOPAT - KARAKTERISTIK UMUM
Psikopat diklasifikasikan sebagai kepribadian ambang yang berfungsi rendah karena beberapa alasan: - Kurangnya hati nurani dan kemampuan untuk merasa bersalah. - Kurangnya identitas yang terbentuk dan berbeda. Kemungkinan besar, fitur inilah yang memungkinkan psikopat menyamar dengan sangat baik.
