2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-07 22:19
Jika Anda melihat lebih dekat pada karakteristik utama dari kepribadian kodependen, Anda dapat menemukan pola perilaku khas yang lebih khas untuk seorang anak daripada untuk orang dewasa. Di bawah ini adalah daftar karakteristik umum dari kodependensi. Saat membaca daftar ini, periksa item yang berlaku untuk Anda. Perhatikan juga berapa banyak karakteristik yang Anda kaitkan dengan anak-anak berusia dua hingga tiga tahun
Jika Anda kecanduan, maka Anda:
- tidak dapat membedakan antara pikiran dan perasaan Anda dengan pikiran dan perasaan orang lain (Anda berpikir dan merasa bertanggung jawab atas orang lain);
- mencari perhatian dan persetujuan orang lain agar merasa baik;
- Merasa cemas atau bersalah ketika orang lain “memiliki masalah”;
- melakukan segalanya untuk menyenangkan orang lain, bahkan ketika Anda tidak menyukainya;
- tidak tahu apa yang Anda inginkan atau butuhkan;
- serahkan kepada orang lain untuk menentukan keinginan dan kebutuhan Anda;
- percaya pada apa yang orang lain tahu lebih baik dari Anda, apa yang terbaik untuk Anda;
- marah atau putus asa ketika hal-hal tidak berjalan seperti yang Anda inginkan;
- memusatkan seluruh energi Anda pada orang lain dan kebahagiaan mereka;
- mencoba membuktikan kepada orang lain bahwa Anda cukup baik untuk mencintai Anda;
- jangan percaya bahwa Anda bisa menjaga diri sendiri;
- percaya bahwa siapa pun dapat dipercaya;
- mengidealkan orang lain dan berkecil hati ketika mereka tidak hidup seperti yang Anda harapkan;
- merengek atau cemberut untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan;
- merasa bahwa orang lain tidak menghargai atau memperhatikan Anda;
- menyalahkan diri sendiri ketika ada yang salah;
- berpikir bahwa Anda tidak cukup baik;
- anda takut ditolak (ditolak) oleh orang lain;
- hiduplah seolah-olah Anda adalah korban dari keadaan;
- takut melakukan kesalahan;
- ingin lebih menyenangkan orang lain dan ingin mereka lebih mencintai Anda;
- berusaha untuk tidak menuntut orang lain;
- takut untuk mengungkapkan perasaan Anda yang sebenarnya karena takut ditolak;
- membiarkan orang lain menyakiti Anda tanpa berusaha membela diri;
-
jangan percaya pada diri sendiri dan keputusan yang Anda buat;
- mengalami kesulitan sendirian dengan diri sendiri;
- berpura-pura bahwa tidak ada hal buruk yang terjadi pada Anda, bahkan jika tidak;
- selalu temukan sesuatu untuk dilakukan untuk mengalihkan perhatian Anda dari pikiran;
- tidak menginginkan apa pun dari siapa pun;
- Anda melihat semuanya baik dalam cahaya hitam atau putih - untuk Anda, semuanya baik, atau semuanya buruk;
- berbohong untuk melindungi atau melindungi orang yang Anda cintai;
- merasakan ketakutan, kebencian, atau kemarahan yang intens, tetapi cobalah untuk tidak menunjukkannya;
- merasa sulit untuk menjadi akrab dengan orang lain;
- merasa sulit untuk menghibur dan bertindak secara spontan;
- terus-menerus merasa cemas, tidak tahu mengapa;
- merasa terdorong untuk bekerja, makan, minum atau berhubungan seks bahkan ketika itu tidak memberi Anda kesenangan apa pun;
- khawatir ditinggalkan;
- Anda merasa terjebak dalam suatu hubungan;
- merasa perlu memaksa, memanipulasi, meminta, atau menyuap orang lain untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan;
- menangis untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan;
- merasa bahwa Anda sedang dibimbing oleh perasaan orang lain;
- takut akan kemarahan Anda sendiri;
- merasa tidak berdaya untuk mengubah posisi Anda atau membuat perubahan dalam diri Anda;
- berpikir bahwa seseorang harus berubah agar Anda berubah.
Seseorang pernah berkata: Anda akan belajar bahwa Anda adalah orang yang bergantung ketika, sekarat, Anda menemukan bahwa itu bukan milik Anda sendiri, tetapi kehidupan orang lain melintas di hadapan Anda. Karakteristik kodependensi mencerminkan pandangan eksternal tentang kehidupan sebagai saluran penting.
Codependency dalam hubungan terjadi ketika dua orang, saling mencari apa yang mereka rasakan tidak ada dalam diri mereka, berkumpul untuk membentuk satu pribadi yang utuh. Masing-masing dari mereka merasa bahwa mereka tidak dapat sepenuhnya menyadari potensi mereka tanpa bantuan yang lain. Inilah tepatnya yang mengganggu pertumbuhan dan perkembangan pribadi.
Seiring waktu, salah satu dari keduanya - yang tumbuh dewasa - bosan dengan persatuan yang jauh dari suci dan mencoba mengubah keadaan
Direkomendasikan:
Mengapa Kodependensi Diperlukan?
Jawaban atas pertanyaan ini dapat diberikan dalam satu kalimat. Codependency sangat penting untuk menghilangkan stres mental. Iya benar sekali. Anda tentu saja dapat mengatakan bahwa ketergantungan bersama itu sendiri menyebabkan stres, tetapi jiwa kita mengikuti jalan manfaat yang lebih besar.
Pernikahan Komplementer: Karakteristik Umum
Ketika seorang pria mencari seorang wanita - dia mencari seorang ibu Ketika seorang wanita mencari seorang pria - dia mencari ibu Artikel ini akan fokus pada saling melengkapi dalam pernikahan, di mana hubungan dibangun di atas prinsip saling melengkapi dalam bentuk Orangtua-Anak.
Kodependensi Dan Kontra Ketergantungan. Kontra Ketergantungan Dalam Hubungan
Mengapa orang yang saling bergantung pada awal hubungan berperilaku seperti kodependen, menunjukkan ciri khas mereka? Apa inti dari situasi ini? Anda bertemu seseorang, dia sepenuhnya terlibat dalam hubungan Anda, memberi mereka semua waktu luangnya dan sepenuhnya dirinya sendiri - pertemuan dan jalan-jalan yang konstan, korespondensi yang intens dalam pesan instan, rencana bersama.
Tahukah Kamu Apa Itu Kodependensi?
Tahukah kamu apa itu kodependensi? Bahkan di antara psikolog, tidak banyak spesialis yang menangani masalah ketergantungan bersama, yang tahu masalah apa itu. Seorang gadis berusia 19 tahun, seorang siswa yang sukses, sangat cantik, sopan, sedang mencari psikolog "
Codependency Sebagai Karakteristik Pribadi Spesialis Dalam Profesi "membantu"
Subyek penelitian ini adalah fenomena kodependensi. Konsep ini pertama kali muncul pada tahun 1979. Ditemukan oleh Robert Subby dan Ernie Larsen. Awalnya, konsep ini hanya merujuk pada istri pecandu alkohol, yang hidupnya mengalami perubahan negatif sehubungan dengan hidup dengan pasangan yang tergantung.
