Bagaimana Memahami Bahwa Anda Mengalami Depresi? Penyebab Dan Gejala

Daftar Isi:

Video: Bagaimana Memahami Bahwa Anda Mengalami Depresi? Penyebab Dan Gejala

Video: Bagaimana Memahami Bahwa Anda Mengalami Depresi? Penyebab Dan Gejala
Video: Ciri-Ciri Orang Depresi (Perbedaan Depresi dengan Sedih atau Stress) - Belajar Psikologi 2024, Mungkin
Bagaimana Memahami Bahwa Anda Mengalami Depresi? Penyebab Dan Gejala
Bagaimana Memahami Bahwa Anda Mengalami Depresi? Penyebab Dan Gejala
Anonim

Apa itu depresi?

Depresi - ini adalah seluruh kompleks gangguan mental, yang terutama terkait dengan bidang emosi. Dengan depresi, seseorang mengalami kecemasan, rasa bersalah, kesedihan, kesedihan, melankolis, apatis. Dia merasakan beban yang tak tertahankan dalam jiwanya dan rasa sakit di dadanya, ketidakpastian, keputusasaan, depresi, keputusasaan dan keputusasaan. Dan juga dengan depresi ada gangguan di bidang berpikir. Seringkali sulit bagi seseorang dengan depresi untuk berkonsentrasi melakukan aktivitas mental yang berhubungan dengan konsentrasi. Dalam keadaan ini, seseorang hampir tidak bisa membuat keputusan. Selain itu, sering ada pikiran gelap tentang orang-orang, tentang diri mereka sendiri dan tentang dunia di sekitar mereka.

Apa saja manifestasi fisiologis dari depresi?

Ini adalah gangguan tidur, gangguan seksual, disfungsi usus. Juga, nada energi umum menurun, orang tersebut cepat lelah.

Bagaimana seseorang berperilaku dalam depresi?

Menghindari kontak dengan orang, pasif, menolak hiburan. Seringkali mulai menyalahgunakan alkohol atau zat lain yang digunakan untuk memperbaiki suasana hati.

Apa penyebab psikologis dari depresi?

Gangguan harga diri dan harga diri. Seseorang menganggap dirinya tidak layak untuk dihormati dan dicintai. Dalam hal ini, perfeksionisme sering terbentuk, dan seseorang menerima dirinya sendiri hanya ketika dia ideal untuk dirinya sendiri, untuk orang lain dan tidak memiliki kekurangan. Dia tidak berhak melakukan kesalahan dan seluruh energi hidupnya dihabiskan untuk melakukan segala sesuatu dengan sempurna dan menegaskan sikap yang baik terhadap dirinya sendiri. Dan seperti yang Anda tahu, tidak ada yang ideal di dunia, masing-masing, seseorang tidak puas dengan hasilnya dan seringkali perilaku seperti itu melelahkannya.

Masalah dalam hubungan dekat. Seseorang cenderung bergabung dengan orang lain, membutuhkannya untuk merasa hidup. Orang seperti itu tidak menjalani hidupnya sendiri dan seringkali bahkan tidak curiga tentang keinginan dan kebutuhannya. Dia agak larut dalam yang lain dan pasangannya sering merasa "tercekik oleh cinta." Dalam hubungan seperti itu, tidak ada ruang pribadi, oleh karena itu, seseorang ingin keluar dari hubungan semacam itu. Dan ketika hubungan seperti itu putus, maka seseorang yang tidak membayangkan hidupnya secara terpisah merasakannya sebagai kehilangan dirinya sendiri. “Jika yang lain meninggalkan saya, maka seolah-olah saya telah pergi”, “Saya tidak bisa hidup tanpa dia,” “Saya akan mati tanpa dia,” dll. Dan ketergantungan ini seringkali berujung pada depresi, tk. seseorang tidak dapat hidup terpisah dari yang lain, dia bahkan tidak tahu bagaimana melakukannya..

Selain itu, di masyarakat, ketika orang menunjukkan kehidupan yang sukses di semua jejaring sosial, seseorang mulai membandingkan dirinya dengan orang lain, dan seringkali perbandingan ini tidak menguntungkannya. Hal ini juga dapat menyebabkan depresi.

Jika sudah menemukan gejala depresi pada diri Anda, ada baiknya segera hubungi dokter spesialis.

Direkomendasikan: