Manipulasi Dan Manipulator: Bagaimana Memahami Bahwa Anda Sedang Dikendalikan Dan Tidak Ketagihan?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Kebetulan di dunia ini ada banyak orang yang memiliki dan dengan kekuatan dan utama menggunakan kemampuannya untuk memimpin orang lain. Dan hal utama di sini adalah menentukan dengan benar dan tepat waktu untuk kepentingan siapa mereka bertindak - umum, milik Anda, atau, mungkin, milik Anda? Dalam kasus terakhir, kita berbicara tentang manipulasi. Anda bisa berperan sebagai boneka "buta" yang secara tidak sadar membantu seseorang untuk mencapai tujuannya. Dan juga bagus jika "menari mengikuti irama orang lain" dan hasilnya tidak dapat membahayakan Anda dengan cara apa pun.

Apa itu manipulasi?

Manipulasi adalah cara mengelola orang berdasarkan dampak pada emosi, perasaan, pemikiran mereka. Tindakan mempengaruhi ini juga disebut kontrol rahasia. Ada beberapa jenisnya:

• sadar - manipulator mengendalikan orang lain dengan sengaja;
• tidak sadar - manipulasi dilakukan oleh seseorang pada tingkat tidak sadar;
• pasif - manipulator bertindak diam-diam, lembut, tidak mencolok sehingga objek tidak menyadari bahwa ia berada di bawah pengaruh seseorang;
• aktif - pengaruh agresif dengan elemen kediktatoran yang cerah, demonstrasi oleh manipulator superioritasnya atas Anda.

Karena manipulator aktif segera terlihat, di bawah ini kita akan berbicara tentang mereka yang memilih cara pasif untuk mengendalikan kita untuk mendapatkan keuntungan dari ini, bagaimana mengenali mereka di lingkungan mereka dan bagaimana melindungi diri mereka sendiri. Saya segera mencatat bahwa tujuan artikel ini bukan untuk mengintimidasi pembaca dan membangkitkan ketidakpercayaan kronis dari semua orang di sekitarnya.

Materi telah saya siapkan sehingga Anda memiliki kesempatan untuk menjelajahi separuh lainnya dengan kelezatan dan keamanan maksimal, mitra bisnis, rekan kerja, tenaga penjual di toko, karyawan bank yang "menjual" kartu kredit, dan pada umumnya siapa pun dengan siapa Anda masuk ke dalam dialog, secara tidak sadar, secara intuitif merasa tidak nyaman.

Bagaimana mengenali bahwa seseorang mencoba memanipulasi Anda?

1. Kebetulan setelah pertemuan pertama dengan seseorang Anda merasakan euforia. Ini mungkin jatuh cinta yang menyenangkan, tetapi mungkin juga hasil dari pekerjaan manipulator yang baik (contoh nyata dari ini: penipu pernikahan, penjemput, gigolo).
2. Saat pertama kali bertemu, Anda mulai merasa dibutuhkan, signifikan, penting baginya. Itu sangat santai, perasaan tidak percaya tumpul atau hilang sama sekali.
3. Anda "bangun" ketika Anda telah menyetujui sesuatu, tetapi Anda sama sekali tidak mengerti bagaimana hal itu terjadi. Sangat mungkin bahwa Anda mengatakan "ya" sebagai tanggapan atas sesuatu yang, pada kenyataannya, tidak Anda rencanakan dan tidak ingin Anda lakukan.
4. Untuk beberapa alasan, bagi Anda tampaknya orang ini terlalu memperhatikan Anda, perhatian, baik hati. Anda segera ingin terbuka padanya, karena Anda akhirnya menemukan lawan bicara yang mendengarkan dan mendengar.
5. Tampaknya bagi Anda dia membaca pikiran Anda, berbicara dalam kata-kata Anda, Anda memiliki "satu kepala untuk dua", yang akhirnya menghapus batas-batas ketidakpercayaan.
6. Seseorang menunjukkan dirinya persis dari sisi yang Anda sukai pada orang. Tetapi sekarang Anda tidak lagi ingat bahwa baru-baru ini Anda sendiri menyebutkan ini dalam percakapan atau memperjelasnya dengan pernyataan tidak langsung. Manipulator khusus "terlatih" pertama-tama dapat mempelajari profil Anda di jejaring sosial.
7. Anda ditawari produk dari sudut pandang kualitas-kualitas yang penting dan perlu bagi Anda. Bagaimana orang asing tahu banyak tentang Anda? Untuk manajer penjualan yang berbakat dan berpengalaman, ini adalah bagian dari pekerjaannya.

Dalam situasi yang tercantum di atas, motif tindakan orang-orang yang akan kami tunjuk sebagai manipulator berbeda. Dan mereka tidak selalu berbahaya bagi Anda. Setidaknya ada tiga alasan utama:

• Orang ini sebenarnya menyukai Anda, jadi dia mencoba beradaptasi dengan Anda untuk menyenangkan, mendapatkan kepercayaan, dan, mungkin, hati.
• Sepanjang hidup, seseorang mengalami keraguan diri, oleh karena itu, pada prinsipnya, ia terbiasa dengan cara komunikasi seperti itu (untuk menyenangkan, beradaptasi), yang membantunya setidaknya untuk menegaskan dirinya sendiri.
• Anda mewakili manfaat tertentu baginya, jadi dia ingin menyenangkan Anda, memenangkan hati, dan mendapatkan, pada kenyataannya, apa yang Anda butuhkan dari Anda. Kehidupan masa depannya, pekerjaan, karier, situasi keuangannya mungkin secara langsung bergantung pada simpati Anda.

Apa hal yang paling mudah untuk dimanipulasi?

Dampak terjadi pada tingkat perasaan, emosi, keadaan fisik dan psikis dari orang yang dikendalikan. Untuk melakukan ini, manipulator perlu menemukan aspek kepribadian Anda yang paling rentan dan mulai bekerja secara aktif dengannya. Inilah yang dapat kita bicarakan:

1. Perasaan bersalah dan malu. Ini adalah topik manipulasi yang paling umum, yang dibangun di masa kanak-kanak. Untuk menghindari perasaan yang tidak menyenangkan ini, seseorang dapat berusaha keras.
2. Keinginan untuk dicintai, dibutuhkan, signifikan, unik. Kebutuhan ini tidak selalu dirasakan dan disadari - keinginan untuk itu mungkin terletak pada tingkat yang tidak disadari.
3. Kebutuhan akan sesuatu (tujuan, keinginan, impian) yang ingin Anda miliki dalam hidup Anda, yang sangat Anda butuhkan.
4. Ketakutan dan fobia. Salah satu cara paling favorit para manipulator mekanisme pengaruh. Ini bisa berupa rasa takut akan kesepian, rasa takut ditinggalkan tanpa mata pencaharian, dll.
5. Sayang sekali. Air mata (hak istimewa ini lebih banyak untuk wanita), keluhan tentang kehidupan, beberapa peristiwa negatif atau orang terkadang menjadi jebakan yang baik untuk manipulasi. Hanya orang yang benar-benar tidak berperasaan yang dapat mendengarkan dengan acuh tak acuh seseorang yang sedang merasa tidak enak badan.
6. Trauma masa lalu, yang gaungnya masih "memudar" dalam hidup Anda. Setiap orang memiliki titik muatan individu seperti itu - milik mereka sendiri.
7. Kesunyian. Perangkap lain yang didominasi wanita. Semakin seseorang diam, semakin banyak intrik, membuat lawan bicaranya gugup, yang mulai melakukan sesuatu (mencoba berbicara, menghibur, tolong dengan hadiah, mengakui bahwa dia salah, dll.).
8. Mengabaikan. Kurangnya perhatian dapat sangat mempengaruhi seseorang yang sedang dimanipulasi. Perangkap ini bekerja sangat baik bagi mereka yang takut kehilangan orang yang menjadi bonekanya - dia siap melakukan apa saja untuk mengubah "pengabaian" demi belas kasihan.

Sesuai dengan daftar di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa kita masing-masing dapat menjadi korban manipulator. Lagi pula, praktis tidak ada orang yang tidak akan menghargai keinginan, ketakutan, orang yang dicintai, kerumitan atau masalah mendasar apa pun dengan harga diri (baik diremehkan maupun ditaksir terlalu tinggi).

Salah satu cara untuk memeriksa manipulator

Jangan ragu untuk memberi orang yang dicurigai manipulator beberapa topik yang dianggap penting bagi Anda, dan amati (dan Anda akan melakukan ini dengan cara mengalihkan perhatian dari emosi dan perasaan Anda yang sebenarnya) apa yang akan dilakukan orang tersebut dengan informasi ini. Misalnya, perasaan bersalah memakan saya, atau saya takut orang yang saya cintai akan meninggalkan saya. Anda dapat menemukan sesuatu yang positif: "Saya suka ketika seorang pria berperilaku seperti ini kepada saya …". Saat melakukan ini, selalu ingat tiga kemungkinan alasan mengapa seseorang berperilaku seperti manipulator dengan Anda.

Bagaimana cara melawan manipulator?

Masih mungkin untuk melawan manipulator, tetapi di dalam diri Anda merasakan ketidakpastian dan kebingungan. Anda bingung, meskipun penolakan yang masuk akal sudah siap untuk terbang dari lidah. Di bawah ini saya akan menawarkan opsi tindakan saya sendiri yang terbukti efektif, yang akan membantu untuk tidak jatuh ke dalam perangkap manipulator. Dan biarkan semua orang memutuskan mana yang harus dipilih.

Manipulator adalah kepribadian yang egois, dominan, dan mengendalikan. Mereka sama sekali tidak diperlukan karena mereka jahat, tidak bermoral, penjahat. Mereka hanya tumbuh seperti itu, mereka dibesarkan seperti itu, jadi mereka tidak tahu bagaimana mencapai tujuan mereka dengan cara lain. Jadi jangan tersinggung dan hina mereka - mereka adalah apa adanya. Selain itu, berkat orang-orang inilah Anda dapat melihat di mana kelemahan Anda dan mulai memperbaikinya. Saya dapat menyarankan Anda sebagai berikut:

1. Perhatikan apa yang terjadi pada Anda ketika Anda berada di sekitar orang-orang seperti itu. Apa yang kamu rasakan? Anda menemukan diri Anda dalam keadaan apa? Jika memungkinkan, cobalah untuk menjauhkan diri dari manipulator yang teridentifikasi.
2. Buatlah daftar untuk diri Anda sendiri tentang apa yang penting bagi Anda. Pertama-tama, buat garis besar batasan Anda untuk diri sendiri untuk memahami seberapa jauh Anda siap untuk melangkah dan seberapa dalam Anda siap untuk membiarkan orang ini atau itu masuk ke dalam jiwa Anda.
3. Buatlah daftar kualitas yang dapat membantu Anda ketika berhadapan dengan manipulator dan bekerja untuk mengembangkan / memelihara / meningkatkan kualitas ini. Di era Internet, Anda dapat menemukan banyak teknik praktis dan teknik khusus tentang cara melakukannya.
4. Daftar kualitas positif Anda yang Anda nikmati. Lihatlah posisi-posisi ini sesering mungkin, nikmati diri Anda, hargai diri Anda. Ini sangat membantu dengan harga diri yang rendah.
5. Buatlah daftar bagaimana Anda ingin dan bagaimana Anda tidak ingin diperlakukan. Beritahu orang-orang tentang hal itu.
6. Buat buku harian pencapaian, tulis semua martabat, kemenangan, pencapaian yang ada dan yang baru diperoleh, dan, secara umum, semua momen yang kurang lebih positif dalam hidup.
7. Berikan perhatian sebanyak mungkin pada keindahan dalam hidup, di sekitar Anda, pada hal-hal positif. Lakukan apa yang menyenangkan Anda. Lagi pula, sangat sulit untuk mengelola orang yang bahagia.
8. Sebelum setuju dengan seseorang, pikirkan apakah ini pilihan Anda atau seseorang yang dipaksakan.

Bukan kebetulan bahwa beberapa item dalam daftar sekaligus ditujukan untuk meningkatkan harga diri Anda. Lagi pula, jika itu normal, itu meminimalkan kemungkinan memengaruhi Anda. Selama penghapusan kegagalan dalam harga diri (tingkat yang terlalu tinggi atau diremehkan), pekerjaan yang sangat serius dan mendalam dari seseorang pada dirinya sendiri terjadi, dalam proses penyembuhan trauma masa lalu, ketakutan dihilangkan, kepercayaan diri dan kepercayaan diri. kepercayaan diri muncul.

Akibatnya, batas-batas pribadi dipulihkan, di luar itu hampir tidak mungkin bagi siapa pun untuk menembus tanpa keinginan dan sepengetahuan Anda. Ini adalah pendekatan terapeutik yang saya ikuti dalam praktik saya. Teknik-teknik inilah yang telah membantu dan membantu saya dalam hidup saya. Terapi dapat berupa jangka panjang dan jangka pendek. Saya memilih jalan terakhir - Saya suka ketika transformasi positif pada klien saya terjadi sejak pertemuan pertama.

Apakah Anda tetap pada metode yang saya usulkan untuk melawan jebakan manipulator, atau memilih jalan yang berbeda untuk diri Anda sendiri, hanya bergantung pada Anda. Dan apa pun pilihan Anda, itu akan menjadi yang terbaik bagi Anda dalam aspek masa kini Anda - di sini dan sekarang, pada tahap kehidupan ini.

Semoga beruntung dengan usahamu!