2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Sangat sering, klien yang datang ke pertemuan bertanya: "Berapa banyak pertemuan yang dibutuhkan?" Terkadang mereka bertanya dengan blak-blakan dan terus terang: “Dalam berapa banyak pertemuan Anda akan menjawab pertanyaan saya? Saya ingin hasil 100%. Apakah Anda menjaminnya untuk saya?" Dan saya memahami rasa ingin tahu dan ketekunan tersebut, karena jasa psikolog cukup mahal. Tapi… sejujurnya aku tidak tahu. Dan ini bukan upaya untuk memancing lebih banyak uang dari seseorang. Saya akan mencoba menjelaskan mengapa demikian.
Ingat anekdot?
- Berapa banyak psikolog yang Anda butuhkan untuk mengganti bola lampu?
- Satu, jika bohlam itu sendiri ingin berubah.
Jadi di sinilah: perubahan adalah proses kreatif. Jiwa Anda telah melakukan pekerjaan yang hebat sekali sehingga Anda dapat hidup dalam situasi ini semampu Anda. Pada saat yang sama, Anda dapat belajar, bekerja, membangun hubungan, merencanakan, membuat keputusan, dan sebagainya. Dan sekarang komentar pertama: tanyakan pada diri Anda sekarang pertanyaannya, berapa lama waktu yang Anda butuhkan untuk beradaptasi dengan situasi yang muncul? Artinya, berapa banyak waktu berlalu dari saat situasi mulai saat Anda memutuskan bahwa “Cukup! Sudah waktunya untuk mengubah sesuatu!”? Lebih tepatnya, sampai saat Anda berakhir di kantor psikolog. Sudahkah Anda menghitung? Ini adalah perkiraan kecepatan adaptasi kreatif Anda.
Pada jaminan hasil. Katakanlah klien dan psikolog telah merumuskan permintaan, memperbaiki dan mengklarifikasinya. Apa yang tidak dapat dipengaruhi oleh psikolog (terlepas dari faktor di luar kantor)? Apa sebenarnya yang dapat Anda sadari dan dalam urutan apa itu akan terjadi. Apa dari ini yang Anda ambil, terapkan dalam hidup Anda, perilaku, dan apa yang tidak. Itulah mengapa sulit untuk membangun kerangka kerja untuk proses ini, karena semuanya membutuhkan waktu yang berbeda. Ada metafora terkenal tentang bawang: di bawah setiap lapisan perasaan, kebutuhan, motivasi adalah yang berikutnya. Dan terapi adalah masalah penelitian, meningkatkan kesadaran dan kepekaan manusia, pertama-tama terhadap diri sendiri, terhadap apa yang ada di "lapisan" jiwa ini dan bagaimana seseorang memperlakukannya. Lagi pula, menyadari, Anda dapat melihat opsi lain dan membuat pilihan.
Situasi di mana klien menginginkan kerangka kerja yang jelas dari psikolog menetapkan kerangka kerja yang sama untuk klien itu sendiri. Konseling dan terapi adalah proses yang sangat fleksibel. Dan, pada kenyataannya, bahkan bagus jika perkiraan tanggal ditunjukkan. Tetapi kontrak memiliki ujung terbuka: jika hasilnya tercapai, pekerjaan berakhir. Jika klien berpikir tidak, maka terapi dilanjutkan dan kontrak baru ditandatangani. Bentuk ini bagus karena memungkinkan klien dan terapis untuk memperhatikan pada titik apa, pada topik apa, orang tersebut memutuskan untuk menghentikan proses, tetapi hasilnya tidak tercapai. Dan ini juga merupakan bahan yang sangat penting untuk penyadaran.
Apa yang bisa dijamin oleh psikolog? Keamanan, penerimaan yang tidak menghakimi, transparansi perbatasan, kehadiran Anda dalam proses klien. Serta menjaga kompetensi profesional mereka.
Artinya, dalam lingkup tanggung jawab psikolog, penciptaan kondisi, ruang (baik kantor itu sendiri maupun bentuk hubungan dengan klien) di mana pekerjaan akan berlangsung, dan menemaninya di sepanjang jalan.
Oleh karena itu, masih belum ada instrumen seperti itu yang dapat mengukur secara akurat dan, pada saat yang sama, memberikan jaminan hasil, berapa banyak waktu yang dibutuhkan untuk setiap kasus tertentu. Jika Anda benar-benar ingin menghitung dan mengatur sesuatu, maka Anda dapat mengamati sesuatu yang baru yang mulai terjadi pada Anda dan, misalnya, membuat buku harian: pada hari apa itu diperhatikan. Namun, kita pasti dapat mengatakan bahwa dalam proses bekerja dengan seorang psikolog, klien meningkatkan kemampuannya untuk sadar. Dan itu tetap bersamanya selamanya.
Direkomendasikan:
Remaja Itu Kasar, Menggeram, Dan Agresif - Berapa Banyak Konsultasi Dari Psikolog Yang Dibutuhkan?
Di awal pekerjaan saya, saya akan mengklarifikasi bahwa masa remaja, menurut berbagai penulis, saat ini berusia antara 9 dan 21 tahun. Masalah akibat perilaku seorang remaja tidak terjadi di setiap keluarga, tetapi di keluarga-keluarga di mana konflik dan skandal muncul dengan anak-anak yang sudah dewasa - situasi dengan intensitas yang berbeda terjadi.
Berapa Banyak Pertemuan Dengan Psikolog Yang Saya Butuhkan?
Banyak orang yang sudah pada sesi pertama tertarik dengan pertanyaan: "Berapa banyak sesi dengan psikoterapis yang dibutuhkan?" Jawabannya tergantung pada dua faktor: 1. Struktur organisasi jiwa individu (psikoterapis akan membutuhkan 1-2 sesi untuk analisis umum proses mental dan keadaan seseorang).
Mengapa Saya Kehilangan Minat Pada Mereka Yang Mencintai Saya / Saya Suka Orang Yang Dingin, Apa Yang Harus Saya Lakukan?
“Saya seorang gadis, saya berusia 22 tahun, dalam hubungan monogami permanen kedua. Pria itu seusia, kami telah bersama selama enam bulan, tetapi situasi yang berkembang dalam hubungan sebelumnya berulang - periode karangan bunga berakhir, fase merger berlalu, dan saya mulai kehilangan minat pada pasangan saya.
Berapa Banyak Seks Yang Anda Butuhkan? Berapa Lama Dan Berapa Kali?
Untuk orang-orang yang berada dalam hubungan jangka panjang (setidaknya satu tahun atau lebih), atau, sebaliknya, jika pasangan baru mulai membangun hubungan, pertanyaan sering muncul - apa yang harus menjadi keteraturan seks pada pasangan? Untuk menjawab pertanyaan ini, Anda harus mengandalkan konstitusi seksual pasangan.
Saya Tidak Tahu Apa Yang Saya Inginkan, Tetapi Saya Akan
Sangat modis untuk menjadi terkenal hari ini. Ini tidak hanya berhenti menjadi sesuatu yang memalukan, itu berubah menjadi kultus permisif, yang dengan baik menutupi kejayaan sebelumnya dari ketenaran. Melakukan apa yang saya inginkan dan tidak melakukan apa yang tidak saya inginkan adalah paradigma baru pemikiran yang sudah lama lelah.
