2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Kemarin saya menerbitkan artikel yang ternyata bermanfaat bagi banyak orang
Takut Berbicara Di Depan Umum: Latihan dan Cara Mengatasinya
Saya memutuskan untuk membagikan pemikiran dan perasaan saya, mungkin ayah baptis, mereka juga akan menjadi dapat dimengerti dan berguna?
Saya tidak takut berbicara, karena itu, saya cukup mudah, saya keluar dari situasi sulit, saya dapat menemukan solusi spontan. Tapi saya takut mengevaluasi penampilan saya!
Saya tidak menyembunyikan fakta bahwa saya mengalami kesulitan dengan kelebihan berat badan dan setelah perawatan yang sangat lama saya mendapatkan 30 pound ekstra, yang, sayangnya, belum diperbaiki dengan nutrisi yang tepat! Siapa pun yang akrab dengan masalah kelebihan berat badan tahu betapa hebatnya kecaman orang-orang di masyarakat yang gagal untuk kembali normal!
Paling sering mereka dituduh rakus dan malas, tanpa mempertimbangkan alasan yang lebih dalam, seperti:
- Gangguan metabolisme
- Genetika
- Psikosomatis
Sebenarnya masih banyak lagi penyebab kelebihan berat badan, namun hal ini tidak menambah loyalitas pada orang yang memiliki masalah seperti itu.
Ketika saya, seorang yang selamat dengan biaya menjadi langsing, keluar di depan umum, saya merasakan ketakutan dari seorang gadis kecil yang tidak berdaya yang ingin bersembunyi dari penilaian orang asing.
Itulah mengapa sangat mudah dan nyaman bagi saya untuk bekerja di Skype, dan saya tidak benar-benar ingin melakukan konstelasi, permainan, dan pelatihan "langsung" sekarang.
Pada bulan Juli, saya harus berbicara di konferensi ilmiah dan praktis di Moskow, dan saya sudah mulai memikirkan citra saya untuk berbicara di depan umum dan beberapa nuansanya, yaitu:
- Saya akan mencoba masuk ke mimbar, jika ada!
- Saya akan mengenakan sesuatu yang monokromatik, tidak terlalu ekspresif, misalnya, celana panjang dan blus hitam atau biru tua atau warna dalam lainnya
- Saya akan fokus pada kepala dan wajah - gaya rambut rapi, riasan sempurna, kacamata bagus
- Saya akan mengenakan liontin atau syal cerah untuk akhirnya mengalihkan perhatian saya ke tubuh bagian atas - wajah, kepala dan leher
- Kelebihan saya adalah suara yang bagus. Penting untuk mengingat ini sepanjang waktu.
- Saya akan menyiapkan presentasi berkualitas tinggi dengan sejumlah besar tabel, diagram, dan gambar, dan itu pasti akan mengalihkan fokus perhatian pendengar!
- Jika tidak ada mimbar, Anda bisa mengolok-olok diri sendiri untuk menghilangkan keinginan berdiskusi. Misalnya: “Bagaimana saya bisa berdiri sehingga dimensi saya tidak menghalangi presentasi Anda?
- Yang terpenting, saya telah secara terbuka memberi tahu Anda apa yang terkait dengan ketakutan dan kekhawatiran saya!
Direkomendasikan:
Skenario Hidup "Tolong Orang Lain": Anda Berada Dalam Kegelapan Ketika Anda Menyenangkan Orang Lain
Psikolog, Supervisor, Analis Naskah TA Bagaimana skenario kehidupan Penyelamat atau "Buat Orang Lain Sukacita" terbentuk. Atau perilaku pengemudi "Anda baik ketika Anda menyenangkan orang lain, Anda peduli pada orang lain.
Cara Berbicara Dengan Cara Yang Membuat Orang Lain Ingin Mendengarkan Anda. Saran Psikolinguistik
Artikel ini akan bermanfaat bagi semua orang yang perlu menulis untuk bekerja, berbicara di depan umum, mengajar suatu mata pelajaran, atau sekadar dapat membuat orang menjangkau Anda dalam kehidupan sehari-hari. Mari kita bayangkan bahwa saya ingin memberi tahu Anda tentang lilin.
Mengapa Anak Saya Masih Berbicara Dengan Buruk Atau Tidak Berbicara Sama Sekali?
Dengan permintaan apa orang tua paling sering datang kepada saya sebagai neuropsikolog? Seringkali ini adalah pertanyaan "mengapa anak saya masih berbicara dengan buruk atau tidak berbicara sama sekali?" Pada awalnya, banyak ibu dan ayah percaya bahwa perkembangan bicara hanya sedikit terlambat, tetapi kemudian pada usia 3 tahun anak mulai membunyikan alarm.
Takut Berbicara Di Depan Umum: Latihan Dan Cara Mengatasinya
Setiap orang memiliki ketakutan dan fobia yang berbeda. Beberapa orang dapat berbicara secara terbuka tentang pengalaman mereka, sementara yang lain merahasiakan ketakutan mereka. Dalam kehidupan sehari-hari, kita secara berkala harus menyapa khalayak ramai, baik itu antrian di klinik atau komunikasi dengan orang tua peserta pertemuan di sekolah.
Bagaimana Kita Mencerminkan Orang Lain Dan Orang Lain Kita
Kita sempurna dalam ketidaksempurnaan kita. Mungkin inilah satu-satunya kesempurnaan yang hadir dalam diri kita. Kita paling sering melihat ketidaksempurnaan kita pada orang lain. Mereka mengatakan bahwa orang adalah cermin kita. Kami saling merefleksikan apa yang ada dalam diri kami.
