Psikosomatis

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Di mana psikosomatik dimulai? Ketika kita secara mental tidak dapat menahan sesuatu dan tubuh mulai bereaksi dengan cara yang biasa. Jiwa yang lemah tidak dapat lagi menahan apa yang terjadi pada kita, tidak memiliki sumber daya dan cara baru untuk mengatasi stres, dan tubuh kita mulai bereaksi terhadapnya. Sesuatu yang melemah mungkin menyakitkan, atau mungkin sesuatu yang sudah akrab. Terkadang tubuh mulai segera bereaksi terhadap perubahan dalam hidup kita, karena ini sudah sangat akrab sehingga sepertinya tidak ada cara lain.

Yang paling menarik, peristiwa traumatis psikologis dapat terjadi jauh lebih awal daripada gejala psikosomatik. Salah satu klien saya mengalami sakit di lengannya, tidak ada alasan fisiologis. Semua dokter mengatakan bahwa semuanya baik-baik saja, tetapi tangan itu terus sakit. Dan alasan untuk ini adalah agresi yang ditekan dan tidak diungkapkan. Fakta dari peristiwa traumatis itu terjadi lebih dari sepuluh tahun yang lalu, dan tangan itu mulai sakit sekitar dua tahun yang lalu. Bom itu berdetak selama hampir delapan tahun. Setelah pertempuran kecil di toko, sebuah gejala muncul - rasa sakit di lengan.

Dalam hal itu, konflik yang sudah ketinggalan zaman, sebenarnya, bukanlah penyebabnya. Semua orang sudah lama tahu bahwa seringkali banyak fitur kita terbentuk di masa kanak-kanak, di keluarga orang tua kita. Begitu pula dengan orang ini. Tuntutan konstan ayahnya untuk menahan semua perasaannya dan mengarah pada fakta bahwa ia mulai mencoba menekannya. Tapi ini hanya sebuah percobaan. Seseorang lebih berhasil dan lebih lama menekan perasaannya, seseorang kurang berhasil dan gejalanya muncul lebih awal.

Jika kita berbicara tentang gejala itu sendiri dan di mana mereka muncul di tubuh, maka Anda dapat mencoba membuat pemisahan bersyarat. Saya akan segera membuat reservasi bahwa ini hanya bersyarat. Setiap orang dapat memiliki alasan sendiri untuk gejala psikosomatik. Mari kita mulai dengan batas luar kita - kulit. Kulit adalah perbatasan pertama kita, melindungi kita dan merasakan kontak tubuh (berjabat tangan, membelai, memeluk, dan sebagainya). Jika ada yang salah dengan kulitnya, dapat diasumsikan bahwa orang tersebut memiliki masalah baik dengan batasan atau dengan persepsi kontak dari orang lain. Seorang klien datang dengan kulit kering yang menyakitkan di tangannya. Sebagai seorang anak, ibu saya hanya "meremas" dia. Dia melanggar batas-batasnya dengan segala cara yang mungkin: dia mengambil barang-barangnya tanpa bertanya, membaca buku harian, tetapi tidak pernah siap untuk berdialog dengan putrinya, bahkan bisa dikatakan dia melarangnya untuk mengganggunya. Dan kulit klien mulai mengering seiring waktu. Baik krim maupun perawatan tidak membantu. Secara psikologis sulit untuk menyentuh ibu yang menolak, sangat marah karena campur tangan dalam kehidupan ibunya.

Sistem pencernaan kita juga tahu bagaimana mengekspresikan perasaan yang tertekan. Kami memiliki banyak hal yang harus dilakukan dengan makanan. Dari hari-hari pertama kehidupan, kita makan. Dan saat menyusui, kita tidak hanya menerima makanan itu sendiri, tetapi juga kehangatan dan perhatian ibu, kita merasa aman dan tenang. Jika menyusui terjadi dalam kehangatan emosional dan penerimaan anak, jika ada cukup susu, maka dalam hidup dia, kemungkinan besar, akan merasa percaya diri dan lengkap. Namun, jika anak merasa lapar untuk waktu yang lama, kemarahan dan makan berlebihan muncul. Rasa jijik terhadap makanan mungkin muncul. Dan sebagai hasilnya, kita mendapatkan bahwa sejumlah besar perasaan dapat diekspresikan melalui sistem pencernaan.

Bulimia dan anoreksia dapat dibedakan secara terpisah. Jika kita mencoba melihat bulimia dari sudut yang berbeda, maka kita dapat berasumsi bahwa keserakahan akan makanan dan rasa lapar yang tak terpuaskan sangat mirip dengan kurangnya cinta dari orang tua (ibu dan ayah). Anoreksia dapat dilihat sebagai protes dan permintaan perhatian, kita semua telah mendengar lebih dari sekali tentang mogok makan untuk memprotes sesuatu. Beginilah cara orang mencoba menarik perhatian pada diri mereka sendiri dan setidaknya mendapatkan sedikit cinta dan perhatian.

Dan akhirnya, mari kita mengalihkan perhatian kita ke organ pernapasan kita. Kami merasa hebat dan penuh energi ketika kami dapat bernapas dengan bebas dan mudah. Jika bernafas sulit, maka di dalam diri kita bisa menyembunyikan ketakutan, kemarahan, kehancuran, perasaan tertekan pada diri kita. Kami tidak hanya sulit bernafas saat itu, tetapi juga sulit untuk berbicara, seolah-olah seseorang merampas hak kami untuk memilih. Atau kita begitu takut ditolak sehingga tidak mungkin untuk mengatakan sesuatu tentang kebutuhan kita, kadang-kadang terjadi ketika orang tua kita terlalu cemas dan terlalu protektif terhadap kita. Masih sulit bernafas saat menangis, perasaan dendam yang tertahan dan larangan mengungkapkan perasaan juga bisa diekspresikan dalam pelanggaran fungsi pernapasan.

Mikhail Ozhirinsky - psikoanalis, analis grup