2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
(Di akhir anekdot!)
Sejak kecil, kita diajarkan untuk berkembang melalui rasa takut. Perhatian kita terfokus pada kesalahan, di sekolah mereka menekankan dengan tempel merah apa yang kita lakukan salah, apa yang perlu diperbaiki. Ternyata jika pekerjaan itu bukan nilai A-plus, ketika tidak ada yang perlu dikeluhkan sama sekali, maka perhatian kita tentu tertuju pada kesalahan itu. Mereka menekankan tidak dilakukan dengan baik, tetapi dilakukan dengan buruk. Dan tidak mengherankan bahwa sudah di masa dewasa, kita memperlakukan diri kita dengan cara yang sama. Jika tidak semuanya sempurna (dan kapan itu terjadi?), maka kita sarat dengan kesalahan kita. Kami mengalaminya secara penuh. Dan dari bagian pekerjaan, kehidupan, di mana kita memiliki kesuksesan, kita menjauh, seperti apa yang ada untuk dibongkar, yah, itu berhasil dan berhasil, tetapi kita belajar dari kesalahan!
Akibatnya, kita menyangkal pengalaman sukses, kebanggaan, kegembiraan atas apa yang terjadi. Kita sering dan sangat menunggu kritik dan, yang paling penting, kita mengkritik diri kita sendiri. Kami pergi dengan pertanyaan: apa yang saya lakukan salah? Ini adalah perkembangan melalui rasa takut.
Secara gestalt, ketika kami menganalisis pekerjaan terapeutik satu sama lain, kami fokus pada apa yang ternyata baik dan mematuhi prinsip bahwa pekerjaan terbaik terjadi yang bisa terjadi dalam periode waktu ini, hanya karena itu terjadi, dan yang lainnya adalah fantasi tentang masa depan. atau masa lalu.
Bagian saya yang terdepresiasi telah lama menolak prinsip ini. Saya mendevaluasi ini juga))
Dan sekarang pekerjaan saya dibongkar. Menyoroti poin kuat, membahas langkah alternatif. Analisis selesai. Saya duduk dan merasakan semacam ketidakpercayaan terhadap segalanya. Saya mengajukan pertanyaan. Bukankah berbahaya untuk fokus pada kekuatan sepanjang waktu, bukankah ini akan mengarah pada kepercayaan diri dan berhenti dalam pengembangan, hingga saat di mana Anda ingin mengatakan kepada diri sendiri: Saya tetap keren, tidak ada yang perlu ditingkatkan lebih lanjut ? Aku benar-benar memiliki ketakutan itu. Ternyata perkembangan tidak mungkin terkejar, karena perkembangan tidak lebih dari keinginan untuk mempelajari hal-hal baru. Cukup kebutuhan alami yang akan membuat dirinya terasa jika Anda berhubungan dengan diri sendiri. Pada saat yang sama, perkembangan akan berlangsung dengan cara yang berbeda secara fundamental, lebih menyenangkan, melalui minat. Lagi pula, ini adalah persepsi yang berbeda secara fundamental tentang dunia.
Dalam kasus pertama, kita hidup dalam ketakutan, menyalahkan diri sendiri dan melakukan sesuatu yang berfokus pada kesalahan, pada ketidaksempurnaan kita.
Ya, kesuksesan datang dalam hal ini juga, tetapi apa selera mereka?! Tidak ada, kami tidak menyadarinya, karena kami fokus pada kesalahan, menjauh dari pengalaman sukses, kekuatan kami sendiri.
Dan dalam kasus kedua, perkembangan terjadi melalui minat dan sikap, seperti: ya, saya sudah bisa melakukan ini, saya pandai dalam hal ini, tetapi saya tertarik pada sesuatu yang baru, saya ingin belajar.
Ini adalah dua orang yang berbeda … dua sikap yang sama sekali berbeda terhadap diri sendiri.
Setelah membahas masalah ini, perasaan yang sangat menyentuh lahir dalam diri saya. Saya terkejut dan senang berpikir: betapa bahagianya Anda dapat melakukan ini dengan diri Anda sendiri … dengan sangat hati-hati, melalui perhatian, pertama-tama, kekuatan Anda menjadi lebih stabil.
Saya masih terbiasa dengan gagasan bahwa Anda tidak dapat mempermalukan diri sendiri secara moral dan mendapatkan apa yang Anda inginkan. Dan anekdot tentang itu
Pengumuman dipasang di kota bahwa sirkus dengan buaya terbang akan datang. Semua orang terkejut dan menunggu pertunjukan. Dan inilah kinerjanya. Buaya kecil dibawa ke arena dan entah bagaimana mereka benar-benar terbang di bawah kubah. Salah satu buaya mendarat di bahu seorang pengunjung, yang berkata kepadanya dengan kekaguman:
- Buaya kamu sangat keren, kamu terbang! Wow! Bagaimana Anda melakukannya?
Buaya itu mendesah dan berbisik kepada pengunjung di telinganya:
- Oh, Anda tidak tahu bagaimana f ** k kita di sini …
Direkomendasikan:
Seperti Apa Rasa Sakit Anda Atau Dua Cara Luar Biasa Untuk Menghilangkan Rasa Sakit Dalam 5 Menit
Terkadang keajaiban yang tidak dapat dijelaskan terjadi dalam praktik psikologis. Saya membawa perhatian Anda salah satu keajaiban psikologis. Profesor Nikolai Dmitrivich Linde dalam pekerjaan praktisnya mengembangkan metode bau imajiner di tahun 90-an abad terakhir.
Percaya Atau Mengkhianati? Tentang Rasa Malu Dan Bentuk Bekerja Dengan Rasa Malu
Menyerahkan diri dan memenuhi harapan orang lain, atau tetap menjadi diri sendiri bertentangan dengan harapan orang lain? Ini adalah pilihan yang harus diambil oleh setiap orang. Cepat atau lambat. Siapapun yang memilih jalan pertama dan mengkhianati dirinya sendiri merasa tidak bahagia.
"Perampok" Dari Jalan Pengembangan Diri Yang Tinggi: Haruskah Anda Takut Pada Mereka?
Valery Bryusov menulis dalam artikel kritis "Tentang Seni": "Dua hukum dimanifestasikan dengan jelas dalam kehidupan manusia: perjuangan untuk perbaikan dan kehausan akan komunikasi" (Moskow: kemitraan percetakan AI Mamontov, 1899, hlm.
Takut Pada Serigala - Jangan Pergi Ke Hutan. Atau Kesulitan Apa Yang Menunggu Seorang Psikolog Yang Ingin Mendapatkan Klien Melalui Internet?
Dalam proses pelatihan, setiap psikolog atau psikoterapis menjalani pelatihan yang serius untuk menjadi seorang profesional. Guru banyak memperhatikan soal-soal yang berkaitan dengan teori dan praktek. Semuanya diinvestasikan untuk menjadi seorang profesional sejati.
5 Ilusi Tentang Pengembangan Pribadi Hancur Selama Bertahun-tahun Pengembangan Pribadi
Saya telah terlibat dalam pengembangan pribadi di suatu tempat sejak 2010, dan entah bagaimana saya duduk dan memutuskan untuk mengumpulkan di satu tempat semua ilusi merah muda saya yang saya temukan dalam proses pengembangan yang sangat pribadi ini.
